栗子除了可以制作糖炒栗子、蒙布朗等经典点心，加入鸡汤或适合搭配栗子的料理中也很美味，但栗子要如何保存最好呢？推荐用冷冻的方法来保存栗子，并示范剥栗子的简单技巧。...(展开)

春天正是吃豆子的季节，各种豆子都各自的味道，俗话说“春吃豆，胜吃肉”，春天的豆子，口感非常鲜美，而且营养又全面，含有钙磷铁、维生素、矿物质等各种营养成分。春天的...(展开)

刚刚挤出的母乳该怎样保存才能保持它的营养不被流失，还能放心地给宝宝吃呢？首先先要准备好一个容器，可以是玻璃瓶，塑料瓶或者是母乳袋中，注意密封好，同时不要把瓶子装...(展开)

红薯是一种咱们经常吃的食材，它的做法非常多，就比如说咱们最常吃的红薯粥，烤红薯，煮红薯，蒸红薯等，红薯的营养价值比较高，而且特别健康，对于想减肥的朋友来说，它是...(展开)

本期导语：西兰花放冰箱，隔天就变西黄花？多加1步，7天后仍新鲜如初，西兰花吃不完，直接放冰箱就废了，多加1步，新鲜脆嫩不发黄在过年期间最受欢迎的新鲜蔬菜，那一定...(展开)

导语：保存荔枝，直接放冰箱就错了，教你3招保存技巧，荔枝放半年也不会坏。今天跟父母聊天，顺便问了一下家里的荔枝摘完没？原来应季荔枝半个月前都摘完了，即便你想留在...(展开)