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 好文:练筋骨最好方法

练太极拳时,脚跟旋转、出腿、收腿、脚跟落地、脚尖点地看是容易,做起来可难。先说脚跟与脚尖落地的转换,一般打拳时,迈步时脚跟轻轻落地,收腿时脚尖轻轻点地,以为不错...(展开)