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什么是波比跳(1秒告诉你波比跳怎么做)
波比跳又称波比运动,是一种常见的健身运动。它是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一。波比跳结合了深蹲、伏地挺身及跳跃的一系列动作,能够在短时...
6170浏览 2021-03-08
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