脂肪摄入不足或带来4大危机?不要再盲目拒绝脂肪了

不少人为能达到减肥瘦身目的而滴油不沾,认为只要不吃肉、不碰油脂食物就能减肥成功,其实不然。脂肪是身体必不可少的营养元素之一,能为身体提供所需能量,保护内脏健康,参与身体代谢活动,若...
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