芝麻油是香油吗？可能很多人都觉得这个问题没有丝毫意义，但是事实上，依然有很多人分不清，那么芝麻油到底对人体有什么好处呢？
　　芝麻油即香油。香油，又称芝麻油、麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。按榨取方法一般分为机榨香油和小磨香油，小磨香油为传统工艺香油。部分地区亦指菜籽油。
　　真假香油的判断
　　1、降压
　　我国以及美国、日本、印度的研究显示，长期食用香油可明显降低高血压的发病率，还会减少高血压患者为降低血压所必须服用的药物数量。
　　2、防治动脉硬化
　　香油中富含有益健康，特别是有益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸这些不饱和脂肪酸极易被人体分解吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。
　　3、防衰美容
　　《本草纲目》中提到：长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。这其中就说出了香油的防衰美容的功能。随着人们对香油的逐渐了解和对其功能的深度开发，香油的美容功能已成为美容方面的一个的亮点，香油已经越来越受爱美人士的垂青。
　　4、润肠通便
　　香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
　　5、减轻烟酒毒害
　　有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

花生是护心宝，生花生和熟花生哪种吃法好呢？吃多少比较好？花生价格便宜、吃法多样，很多人都爱吃，有时候中午不想炒菜吃，便煮点花生剥壳倒点醋凉拌吃，非常省事。很多人不知道的是，花生还是护心宝，适当食用可降低心血管疾病的风险。因为花……奥坎基查尔族人简介蓝色人种奇特民族形成之谜（图）奥坎基查尔族人简介：蓝色人种奇特民族形成之谜（图）世界上最奇特的民族皮肤血液均为蓝色的奥坎基查尔族人，非洲又现绿种人？在世界上有个蓝色人种，他们的皮肤甚至血液都是蓝色的，……香蕉一种吃法竟让全家人得癌症香蕉营养做法香蕉的助消化，治便秘的功效想必大家都是知道的，但是再好吃再有营养的食物，都会有它的禁忌。平时上火的人多吃点香蕉还能清热败火。但是，吃香蕉的禁忌你们又了解多少呢？想知道吃香……体检时查出低密度脂蛋白偏高的人，建议饮食做好这3点说起低密度脂蛋白，相信大部分人都听说过，又称为坏胆固醇，如果低密度脂蛋白升高的话，在平时应该多加注意，容易引发心脑血管疾病，比如冠心病、脑梗塞等。低密度脂蛋白可以将体内的……生活中碰到小人，默念这三句话，一切不攻自破生活中，我们遇到的人形形色色，俗话说得好：害人之心不可有，防人之心不可无。我们自己保持一身正气，说话做事都凭自己的良心，自然就不会有太大的过失。可是无论我们怎么做，也难免……空腹不能吃的水果早上空腹不适宜吃的3类水果空腹不能吃的水果：早上空腹不适宜吃的3类水果早上空腹不能吃哪些水果？营养专家指出，很多水果都含较多的酸，空腹时候吃会刺激胃肠道，长时间如此会导致胃痛，对健康不利，甚至会诱……早晚空腹喝它润肠通便气色佳（图）芝麻油是香油吗？可能很多人都觉得这个问题没有丝毫意义，但是事实上，依然有很多人分不清，那么芝麻油到底对人体有什么好处呢？芝麻油即香油。香油，又称芝麻油、麻油，是从芝麻中提……养乐多什么时候喝养乐多能空腹喝吗食用方法介绍养乐多什么时候喝，养乐多是生活中很受欢迎的一种乳酸菌饮品，它含有丰富的营养物质，对身体有很多好处。那么养乐多什么时候喝最好？养乐多可以空腹喝吗？我们一起来看看。养乐多什么……三七粉的正确吃法三七粉是空腹吃好还是饭后吃好【三七粉的正确吃法】你知道三七粉是空腹吃好还是饭后吃好？三七粉是很有名的中药，可以治疗许多疾病。那么，三七粉空腹吃好还是饭后吃好呢？想知道在哪个时间段吃最容易吸收？本文将为您提……最有潜力的8大专业推荐，选好不输985211你知道大学里最有潜力的8个专业是哪些吗？其实，现在给考生咨询时我一般不太建议大家选择一些传统的好的专业（除了计算机、软件工程），传统的好多专业可能虽然目前还算热门，但是其实我们……胖女孩如何正确显瘦？学会这两种搭配思路，高级又好看第一种搭配思路：懂得扬长避短不管是身材娇小，还是胖身材，在穿衣搭配上，都要懂得扬长避短才可以！对于胖女孩来说，哪里胖就遮哪里，同时还需要适当露出一定的肌肤，这样兼顾在一起……治愈焦虑的三句话我们总是为失去的东西而懊悔，为得不到的东西而生气，为拥有的东西而不珍惜。导致总是处在患得患失中，忧心而自责。坦然接受，微笑面对无论处在哪个年龄段，焦虑都在伴随着。如……