好多喝酒的朋友啊，一直坚信只要自己身体壮、身体好就没什么事情，哪有那么多的疾病缠身呢，就应该及时行乐，开心最重要！当然这是属于自己的生活理念，小编也干涉不了，但是呢，这篇文章需要和这些朋友啊分享一下，什么叫痛风！
　　痛风是一种由于尿酸在身体血液中水平增高引起的，涉及全身多个组织或者器官的疾病，当痛风发作的时候，只有患病的人才会知道那是一种什么样的痛苦，所有的过来人都会和身边人劝说注意身体健康。适当饮酒当然可以愉悦身心，但是过度长期的饮酒会导致嘌呤代谢紊乱，尿酸高，那么痛风就会如影随形了。
　　患了痛风之后该怎么办呢，小编教你如何对抗痛风：
　　1、要想身体好，首先需要控制住自己的饮食习惯，戒酒、大幅度减少喝酒，多喝水和牛奶，少喝高热量的碳酸饮料，保证每天的尿量得到20003000毫升；
　　2、减少和限制食用高嘌呤食物，如动物内脏、海产品和肉类等，多吃新鲜蔬菜，如青菜、瓜类、胡萝卜、西蓝花等；
　　3、需要养成每日锻炼的习惯，坚持30分钟适量的有氧运动，一周可以45次
　　4、最后当痛风发作时，冷敷15分钟，将发作点抬高，减轻关节负担，这样可以有效的缓解疼痛。
　　【来源：安阳市科学技术协会科普万象】

只要身体好，长期饮酒真的没问题吗？痛风如影随形好多喝酒的朋友啊，一直坚信只要自己身体壮、身体好就没什么事情，哪有那么多的疾病缠身呢，就应该及时行乐，开心最重要！当然这是属于自己的生活理念，小编也干涉不了，但是呢，这篇文章需……图虎丘旅游攻略知多少不可不去两大经典景观虎丘山名字是因为外形如同一只蹲坐的老虎。去虎丘景区旅游有两个地方一定不能错过，第一个是虎丘塔还有一个是剑池，如果你是十月去旅游的话还能看漫山遍野的菊花。虎丘位于风光秀丽的……图大理旅游攻略省钱多一起去彩云之南玩玩吧大理简称叶榆，又称紫城，其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城（今城之西三塔附近），为其新都。古城始建于明洪武十五年（公元1382年）。大理是一个伟大的古代城……图超实用西藏旅游攻略毕业旅行不二选择西藏最著名的景点是拉萨、日喀则、昌都以及林芝。西藏和别的旅游景点不一样，因为西藏地处高原，所以很容易出现高原反应，大家前往前一定要主要好自己的身体状况。西藏每年最佳的旅游……图香格里拉到丽江交通攻略夏日游玩好去处云南是我国最受欢迎的旅游胜地之一，每年都会有很多中外游客到此游览。香格里拉、大理、丽江都是云南旅游的热门城市，想要全部游玩会比较累，看完这篇就不用怕时间不够了。香格里拉到……孩子上幼儿园后，宝妈想找工作，被公婆的热心建议给惹恼了文秘籍君相信孩子出生后，每个宝妈都有过辞职带娃的念头，而且最后选择全职带娃的宝妈，也会有等孩子上幼儿园我就去工作的念头。只是，等孩子真的上了幼儿园，去不去找工作，能……图2017免签出境游推荐让你今夏带上爱人说走就走出境游市场开始升温，出国旅行购物更成为不少精英人士欢度美妙假期的时尚之选。如何在大洋彼岸闲庭信步，感受旅行所带来的闲适与畅快？看看以下这些出境目的地推荐。自去年下半年开始……图武当山旅游令人称赞一起去张三丰的故乡看看吧武当山被皇帝封为大岳、治世玄岳，被尊为至高无上的皇室家庙。武当山以四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗的五岳之冠的显赫地位闻名于世。武当山因其道教建筑而闻名。这是很多游客去那里……图超实用威尼斯旅游攻略带你体验当地的水上巴士威尼斯是意大利的一座旅游城市，这里更是威尼托地区的首府。威尼斯是一座水上城市，当地的建筑、歌剧以及绘画都非常出名，所以这里也被称为是亚得里亚海明珠。威尼斯是意大利亚得里亚……图凤凰古城好玩吗沈从文的故乡欢迎你凤凰古城始建于清康熙四十三年，现东门和北门古城楼尚在。城内青石板街道，江边木结构吊脚楼，以及朝阳宫、古城博物馆、杨家祠堂、沈从文故居、熊希龄故居等建筑。凤凰古镇是著名文学……奥古斯都我从没有期望过征服世界昨日我们从奥斯提亚启航时，水上有潮湿的寒气，我颇不智地待在甲板上，希望能望见意大利海岸在薄雾中消隐，并动笔给你写这封信。原先信中只打算为了尼古拉枣表示我的谢意，也告诉你虽……华为手机鸿蒙HarmonyOS2。0图库App新版众测IT之家12月21日消息，华为手机鸿蒙应用图库11。0。16。380迎来众测，大小为91。5M。华为图库功能包括：自动智能分类，轻松管理照片和视频；智能识别并推送你生活中的精彩……