前一段时间已经立秋了，虽说过了立秋时节，但是湿气却还是萦绕不散，再加上夏天天气闷热，经过整个夏季的熏蒸，湿啊热啊反复侵袭，残存在体内的湿热可以说越来越多了，这个时候我们就一定要赶在降温之前抓紧排出去。
　　那么有什么好的方法能够帮助我们排除湿热呢？今天就分享一组方子，很简单，但是专门除湿清热。
　　方组：苍术、野菊花、党参、岗梅根、陈皮、黄芪、茵陈。当然也有中成药清热祛湿颗粒。
　　至于这个方子功效如何，先看这几味药，苍术首先经常在方子中充当健脾除湿的角色，苍术不仅燥湿也能健脾，脾主运化，所以是为主药，野菊花性寒，寒能清热，又能以其苦寒之性对苍术的温性起到一个制约作用。同时茵陈也是一味苦寒之药，可以清热，可以泻湿。
　　岗梅根微苦，清热生津，因为热邪伤津，损伤的津液靠它补回来。党参黄芪则是补血益气，陈皮跟在后面把气理顺，有时候气虽然补进去了，但是没有理顺就会导致纠缠在一起，可能就会出现肚子发胀的情况了。
　　那湿气其实也分为两种，除了湿热之症以外，还有就是寒湿，寒湿和湿热可以通过我们的舌苔情况来进行区分。
　　这不前几天就有一位患者后台给我留言说自己感觉身体好像很重一样，老是感觉四肢沉重，有种迈不开步子的感觉，而且觉得自己舌苔黄腻腻的，想问问怎么调理。
　　当时了解患者情况以后和其视频问诊一番，于是推荐此方子吃一周时间内调看看，看其效果后期加以调整。
　　效果如何呢？患者按照此方吃了一周时间以后，觉得浑身好像清爽许多，复诊时查看舌苔已经正常，于是告知后续可以不用再用药，注意防寒以及适度运动锻炼即可，患者应允。
　　今天分享这个方子也是希望在秋天正式来临之前，用这个中成药把体内的湿热清一清，迎接秋凉吧。

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