这种长相类似树干的食材，你认识吗？它因营养丰富，素有沙漠人参的美誉。它就是肉苁蓉。
　　肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，营养价值丰富，食用价值很高。
　　今天我们就从肉苁蓉的挑选及食用量方面，和大家分享这种食材。
　　首先是挑选，我们从四个角度，挑选出优质的肉苁蓉。分别是产地、质地、纹路和形态。
　　首先是产地，肉苁蓉的主要产地有内蒙古的阿佐旗，宁夏，甘肃昌马，以及新疆和田。优先考虑内蒙和新疆产的。
　　然后是质地，质软又带有韧性的是属于优质的肉苁蓉。
　　其次是看纹路，优质的肉苁蓉有菊花状花纹，而品质差的肉苁蓉是颗粒状的花纹。
　　最后看形态，优质肉苁蓉头部稍细，根部稍粗，呈圆柱形，而品质差的肉苁蓉是纺锤形和红薯有点像。
　　辨别真假肉苁蓉的方法除了看品质、形态外，品尝味道是最重要的鉴定方法，真的肉苁蓉微甜有一点点微微的苦感。
　　针对肉苁蓉的挑选，你学会了吗？
　　选好食材做美食，肉苁蓉可以用来炖汤、煮粥、烧肉、泡酒都是不错的选择。
　　其中炖汤和煮粥是最常用的食用方式，老人小孩都适宜。肉苁蓉羊肉粥，配料：肉苁蓉切片30g，羊肉300g，调味品适量。好吸收，身体热乎乎的。
　　肉苁蓉老鸭汤，配料：肉苁蓉切片30g、黄芪10g、枸杞10g、老鸭1只、生姜、葱适量。吃出好气色。
　　容从容搭配其他食材，做出茶饮，制作方便，味道、营养更佳。
　　肉苁蓉菊花茶，搭配菊花、红枣、决明子，经常久坐，消化不太好的人，特别适合。
　　肉苁蓉气血茶，搭配当归、茯苓、熟地黄等，怕冷、体寒、手脚冰冷的伙伴可以试一试。
　　肉苁蓉睡眠茶，加上杜仲、黄精、巴戟天，晚上不起夜，美美睡好觉。
　　肉苁蓉，你了解了吗？食材很重要，膳食更关键。
　　选对食材，让美食更美味；科学膳食，让饮食更健康。关注夕乐甄选，了解更多膳食知识。

沙漠人参肉苁蓉冷知识这种长相类似树干的食材，你认识吗？它因营养丰富，素有沙漠人参的美誉。它就是肉苁蓉。肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素……那年18，被人掐脖卡梅隆安东尼今天，那个球员打架。球迷讨论说斯图尔特不敢打，因为安东尼在詹姆斯前面。我实在无法理解这种谣言哪里来的，每次冲突有安东尼就会吹安东尼。那年18，被掐脖子后来，我……新生儿会感染吗？母亲确诊后能母乳喂养吗？专家回应新生儿会感染新冠病毒吗？新冠病毒能通过母乳喂养传播给宝宝吗？母亲感染新冠病毒后身体不适，无法直接给宝宝喂奶，该怎么做？针对家长关心的热点问题，首都儿科研究所新生儿内科主任王亚娟……华晨宇在节目中首次提起女儿，对女儿的称呼堪称教科书华晨宇张碧晨两位都是非常优秀的歌手，他们各有各的风格，各有各的不同。两人的恋情其实早在他们孩子曝光之前就有传出过，只不过当时两人并没有承认而已。娱乐圈本身就是非常受大家关注的一……续约！4年1。3亿！勇士这下也要难了最后有自作主张有自作主张有主张不久前韦德上节目回忆热火三巨头岁月没有我们多强没有我们多团结这类平常的发言而是谈起了自己的降薪……生猪期货开年大跌，猪粮比价进入过度下跌二级预警区间兔年首个交易日，国内期货市场涨多跌少，主力合约中，液化气上涨最多5。58；白糖、沪镍次之，涨超3。00；沪锡上涨2。12；铁矿石、棕榈油涨近2。00。跌幅较多的品种则有：玻璃、……越野房车自驾游短途旅行推荐！赶紧收藏新的一年自然要来一场短途旅行，让身心得到休憩！哪些地方适合短途旅行？哪些地方人少风景好呢？旅美速腾车友为大家选出了这几个地方，可以让大家轻轻松松的来一场越野房车短途自驾游！……生活小常识你还不知道吗？面膜大多数可以每天敷或是三天左右敷一次，还要根据面膜的类型决定。敷面膜可以起到深层补水和滋养皮肤的作用，同时还可以起到促进皮肤代谢和色素排泄功效，使皮肤变得更加的细腻和光……本赛季外来和尚的六大球星，东契奇继承衣钵，字母哥大杀四方外来和尚好念经。这句极具哲理的俗语同样适用于NBA的舞台。在巨星云集，群星璀璨的舞台上，从来不缺少传奇。在美国本土球员强势阻击以及包围下，依然有纳什、诺维斯基等外籍球星脱颖而出……云南自驾游，走访抚仙湖渔民每天出船3小时，妥妥赚到2500元欢迎追更福大人云南自驾游系列作品。前天和昨天推荐了玉溪澄江的抚仙湖酒店、月亮湾湿地公园两个地方。其实整个抚仙湖非常大，如果你和我一样也是自驾游云南，时间充裕的话，完全可以绕着抚……OFFSET偏移取数函数用途：以指定的引用为参照系，通过给定偏移量得到新的引用。返回的引用可以是一个单元格或单元格区域，并可以指定返回的行数或列数。语法：OFFSET（reference，rows，c……阿那亚不如去海边散散步阿那亚的一天，或三天StayinAranya。阿那亚，取自梵语阿兰若意思就是寂静的地方。无论从他人言语中的描述，还是存在于照片，阿那亚给人的感觉就是一种闲适。……