导语：对于我们人类而言最衰老的迹象，那可能就是头发变白了，确实白发是衰老的一项标志，而且从中医的角度上来讲，白发的生长依赖于气血，但是随着身体的不断衰老会容易带来气血不足的现象，这就会容易使头发得不到充足的营养，便会容易带来发白的问题。 但是在我们的日常生活当中，还有一些人年龄非常年轻，并没有达到衰老的年纪，却出现了白发的困扰，而这种问题不仅影响形象和颜值，也会丧失他们的自信心，使他们的工作和生活都得到了影响。 那么为何白发会出现在年轻人的身上呢？白发长在哪，病就出在哪吗？ 01hr为什么会长出白头发？ 缺乏营养 身体各部位器官生长都是需要营养物质的，毛发的生长也不例外，有相关医学临床研究发现，一旦身体长期缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、蛋白质以及植物油等营养物质便会容易使头发变白，另外一些矿物质也会容易使头发变白。 精神压力 长期处于高压环境当中，或者是长期存在着睡眠不足、熬夜、精神紧张等方面的问题之下就会容易加速白发的出现。 疾病、药物、遗传 现如今已发现与头发由黑变白相关的疾病，比如与内分泌紊乱有关的脑垂体机能下降、结核疾病、甲状腺机能亢进等问题。 除此之外，植物神经功能紊乱、苯丙酮尿症等疾病都是引起头发由黑变白的原因。 02hr白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、头顶，分别说明了什么 随着年龄的不断增长，毛囊当中的黑色素会有所减少，也会逐渐走向衰亡，特别是40岁之后黑色素细胞生成的黑色素会容易出现明显的下降问题，在此时也会容易逐渐出现白发的问题。 而在这种问题之下，到了50岁，大约有50的亚洲人会长出白发，一般是先从两侧鬓角开始逐渐向头顶发展。 但是在我们的日常生活当中，大家也有听说过一般白发长在哪，病就从哪出的相关说法，那么白头发长在前额、两鬓、头顶，分别说明了什么？ 长在前额 《黄帝内经》当中有提到过：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。 前额属于是阳明，而阳明主要与身体当中的脾胃息息相关，阳明衰，发变白，就说明是脾胃出现了问题。 阳明主气血，调理的时候要注意不要熬夜，这样可以有效的避免伤气伤血。 而到了现如今的社会当中，人们的饮食结构发生了非常大的改变，特别是对于年轻人而言，在平时饮食时不注意饮食，会容易暴饮暴食，而这些不健康的饮食习惯都会容易损伤我们的脾胃健康。 如果想要缓解前额长白发的现象，在日常生活当中要注重调理脾胃，养成良好的生活习惯和饮食习惯，另外也要注意规律充足的睡眠，这样有助于帮助藏精藏血，保持精力旺盛，改善前额长白发的现象。 长在两鬓 两鬓对应的脏腑反射区是我们身体当中的肝胆，而肝胆旺盛或者是总是生闷气，脾气暴躁的人经常伴随着口干、口苦、眼睛干涩、口干舌燥等方面的问题。 这些问题一般都是由肝火旺盛所带来的现象，进而会容易使人们的肝胆和脾胃受到影响。 白发集中在两鬓或者是两侧的耳朵上面，一整根白发的颜色不太一样，发根发白而发梢是偏黄的状态。 同时伴随着全身无力、食欲不振、身体消瘦等方面的情况，如果有这样的情况，一定要注重调理肝胆。 对于这一类人而言，可以把大麦炒到姜黄色用开水，每日冲泡，连续服用13个月，有助于改善白发长在两鬓的问题。 长在头顶 在正常情况下，我们大家根本无法注意到自己的后脑勺，但若是不慎发现自己的后脑勺长出了一定的白发，一定要重视起来。 从中医的角度上来讲，后脑勺所对应的反射区是我们的膀胱经，而膀胱经虚弱的人经常伴随着小便不畅、尿频等方面的问题。 而膀胱的主要功能是排尿以及储存尿液，所以这一群人在日常生活当中相较于正常人更不容易出现憋尿的问题。 而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰息息相关，这就说明后脑勺过早出现白发的人出现了肾气不足的问题。 在日常生活当中一定要注重补肾，也要多吃一些补肾益肾的食物，比如羊肉、黑豆、泥鳅、核桃、黄鳝、大虾等。 03hr白发会越拔越多？ 其实长白发主要是细胞制造黑色素，机能问题有所降低，所以白头发并非是越拔越多的，也不会出现拔一根白头发就长出10根的问题。 但是白头发就会容易带来头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根白发。 若是强硬把白头发给拔除，会影响其他健康头发的生长，还会容易带来脱发的现象，所以不建议大家在日常生活当中拔白头发。 04hr除了染发，这2招帮你挽救白头发 补充营养物质 我们上述内容当中有提到过缺乏营养物质，则会容易带来白发变多的问题，所以在日常生活当中一定要注重营养物质的补充，这样才可以有助于缓解白发的生成。 保持良好的生活习惯 除了注意饮食以外，也要注重保持良好的生活习惯，需要调节压力，注重情绪的释放，养成规律充足的睡眠，减少吸烟喝酒的次数，这样才能够免受头发受到损伤，也能够缓解白发的问题。 05hr白了的头发，还可以黑回去吗？ 其实对于这个问题是因人而异的，也可以说是白了的头发很难再黑回去了。 若是年龄或者是遗传因素等方面的问题所带来的白发，这种情况是不可逆的，而且觉得办法是剪掉或者是去染发。 但若是其他方面的问题所带来的白发可以解决病因、积极治疗，对于缓解白发有着非常大的作用。 结语：如果这些内容我们能够看出导致白发变白的原因是多种多样的，排除正常衰老以外也和很多因素积极相关，大家一定要采取合理的措施积极改善，这样才不会由于白发而影响颜值和身体健康。
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