沈梦瑶参加《超新星运动会》是在第四届的第20211218期，她参加了射击以及跑步比赛，也展现出了超乎常人的运动天赋。尤其是在射击比赛当中，打出了非常不错的高分成绩。《超新星运动会》是一档跨界的赛事类节目，每一届都聚集了众多的娱乐圈明星，他们在赛场上展现出了拼搏进取的体育精神。沈梦瑶是一位歌手，她是SNH48TeamHII组合的队长，作品有《新年这一刻》、《彼此的未来》、《夏日柠檬船》、《甜蜜盛典》等。
　　《超新星运动会》是一档由众多明星参加的体育娱乐跨界赛事类节目，已经录制播出了多届，深受观众的喜欢。该节目采用直播形式为观众展示了明星们在体育赛场上的风采，用与专业体育赛事几乎相同的方式播出，让观众们感受到惊心动魄的比赛进程。这档节目包括射击、攀岩、短跑、篮球、冰壶、花样滑冰、街舞、击剑等多个比赛项目，更有非常专业的裁判和运动员做指导和训练，比如曾邀请刘国梁和李小鹏以及苏炳添和杨鸣等人做教练。参加过的年轻艺人也非常多，有杨超越、李一桐、高瀚宇、吴宣仪、李治廷、陈小纭、孟美岐、李昀锐、徐梦洁等等。
　　歌手沈梦瑶出生于上海，曾是SNH48的五期生，后来加入了SNH48TeamHII演唱组合，并成为该组合的队长。她长相漂亮大气，嗓音甜美，形象可人，具有非常不错的演艺天赋，对于舞台也有着极强的驾驭能力，拥有众多粉丝。沈梦瑶加入SNH48TeamHII组合后，先后随队推出了《夏日柠檬船》、《那不勒斯的黎明》、《甜蜜盛典》、《未来的乐章》、《魔女的诗篇》、《那年夏天的梦》、《天晴了》等多个EP专辑，深受歌迷们的喜欢。
　　沈梦瑶参加了《超新星运动会第四季》之后更是获得了较高的人气，在节目中表现出了非常好的运动天赋，不但参加了短跑比赛，还参加了射击比赛。尤其是在射击赛当中打出了非常不错的高分成绩，并进入了决赛，令粉丝们感到惊喜。

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