夏季这个时候真是展现身材的季节，一身赘肉怎么让人开心呢，尤其夏季的时候，美食各种各样的，谁能忍得住呢？其实小编觉得呢，饮食和瘦身两者并不矛盾，就看你怎么吃了，我们可以通过合理的饮食来改善不良的身体状况，来达到减肥瘦身目的，而且又不失营养。接下来小编就来给大家分享三款能起到减肥功效的美食。 百合木耳炒西芹 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，常吃黑木耳可以帮助身体排毒素、清垃圾，具有很好的减肥作用。而且也是补身壮体的滋补佳品，有滋阳补肾、润肺、强身、健脑提神等功效。这道百合木耳炒西芹，看起来很素，但是营养价值非常高，而且老少皆宜。 凉拌空心菜 空心菜是人们非常熟悉又喜爱的绿色蔬菜，强健的天性让空心菜到处可见，既可种在水里，也可种于旱地，真可说是水陆两栖的植物。空心菜中含有丰富的叶绿素和膳食纤维，具有促进肠蠕动、通便解毒作，防止口臭，滋润皮肤的作用。凉拌空心菜，是非常简单的做法，清淡爽口，色香味俱全，夏天吃非常合适。 韭菜炒豆芽 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。具有清热明目、补气养血的功效，同时含有大量纤维素，帮助肠胃蠕动，有助于缓解便秘帮助减肥。韭菜炒豆芽，做法极为简单，两个搭配在一起营养更是锦上添花，非常适合想要减肥的朋友。
吴磊阿童木新发型现身时尚盛典展青春美丽偶像魅力星关系11月29日讯昨日，吴磊一身丝绒西装亮相时尚盛典现场。红毯环节，吴磊的英俊面容与不凡气度引来阵阵欢呼。而与此前机场图中的乖巧男孩发型相比，活动现场的新发型更加清爽活泼，在……王子邱胜翊初冬可爱写真曝光变暖心男友上演云约会星关系11月29日讯日前，王子邱胜翊公开一组初冬可爱写真，变身暖心男友为网友带来一场云约会，可爱帅气。写真中，邱胜翊漫步于幽静小巷子里：手持饮品的王子抿一口杯中的牛奶，嘴……小S说不要为了父母生小孩网友人间清醒近日，小S与蔡康永合体直播，网友提问如何应对父母催婚，小S直呼：不要管父母，不要为了父母生小孩，不要因为生小孩而结婚。老搭档蔡康永也说不要把生孩子的决定推给父母。对此，网友纷纷……王博文我是未来完美收官挑大梁跨界主持潜力无限星关系11月27日讯11月25日晚，由人气歌手、演员王博文参演主持的湖南卫视《我是未来》第二季节目迎来完美收官夜。这是王博文首挑大梁担任综艺节目主持人，与李锐、池子一同组成MC……C。T。O男团点亮圣诞粉丝台上大跳代表作超惊喜星关系11月27日讯11月24日华语乐团新势力C。T。O男团出席了广州某商场的圣诞亮灯仪式，活动现场主办方特意准备巨型水晶球气氛温馨，C。T。O六位男生穿着圣诞红和粉丝欢乐互动……2021央视春晚董卿强势回归主持！消失的3年她在做什么？这一年很快就快过去，一年一度的春晚，也进入了筹备阶段，最近，一份央视跨年的晚会主持人名单曝光，除了康辉、尼格买提这样的熟悉面孔之外，好久没有出现的董卿也在其中。对于董卿，……又一明星火锅店翻车！从后厨卫生到店面抄袭，乱象还要持续多久？责任心，简言之，即是益人益己的诚信行为。宋晓晨责任是一个人分内之事，应当做好自己的工作，承担好自己的义务，完成自己应完成的任务。一个缺乏责任心的人，他一定会缺失社会对自己……SNH48年度纪录片砥砺前行发布揭秘偶像之路的笑与泪7月10日，SNH48年度专题纪录片《砥砺前行》正式上线。此次纪录片以偶像之路上的鲜花与荆棘为主题，展示了过去一年SNH48所经历的变化与发展，呈现了舞台背后少女偶像们的欢笑与……张桐与爱狗雪球合拍公益大片萌宠实力抢镜爱它，就爱它一辈子，可能对于人来说，它只是你生命中的一个过客、是陪你走过漫长人生一段短短的经历、抑或只是一个玩伴而已，但是对于它来说，你是它的全世界。这段话来自一向热爱公益、热……星光大赏红毯迪丽热巴艳压，杨幂礼服被嘲影楼风，赵丽颖没走红毯星光大赏是年末最受瞩目的盛典之一，与鹅有过合作的知名演员大多都会来到晚会共襄盛举。2020星光大赏直到举办当天才正式官宣阵容，杨幂、杨紫、赵丽颖、迪丽热巴等一线小花在内，还有吴……雪姨比心领头人？最早的其实是她，比雪姨早了10年！比心是一个网络流行词，是一种网络流行手势，指用手比一个心型，使用拇指和食指相交成爱心的形状来表达对粉丝或是朋友的友好表达方式。大多数人都说这是从韩国流传开来的，而百度百科里也是……王棠云产后首曝光其身材抢镜一个小细节暴露两人夫妻感情王棠云产后首曝光其身材抢镜一个小细节暴露两人夫妻感情余文乐与王棠云于2016年年底交往，2017年12月5日，余文乐宣布于王棠云结婚。2018年五月份的时候，夫妻二人的儿子出生……