渐渐老去的80后，他们不堪重负的生活，是短视带来的焦虑

　　周岭说过：所谓心智，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。
　　而成年人想要出人头地，想从普通人实现逆袭成功，其实改变的就是心智模式。或者说每一个人来到世界上，人生观、价值观以及世界观都是从零开始的。
　　而大部分普通人之所以没有成功，是陷入了短视的误区，这两个字很简单，却十分扎心，也只有规避短视的时候，才能实现成功。短视带来的即时满足
　　小时候，每个人都觉得自己会很厉害，做着天马行空的梦，以为世界是自己的，人生是美好的，未来是舒适的，然而直到人到中年，才发现生活是如此艰难。
　　即便每天很忙碌，很辛苦，也没过上富足的生活，反而陷入了令人失控的中年焦虑。对于中年还没成功的人，还陷入缺钱的恐慌中，是一件很让人悲伤的事。
　　就像老张的生活一样，二十几岁的时候，只想躺平生活，不愿意付出太多辛苦，总觉得一生那么短暂，没必要让自己过得那么辛苦，心想赚钱少就少花点，也没有什么大的影响。
　　只不过十年之后步入中年的时候，才发现当初偷的懒，都会来算总账的，当上有老，下有小，需要不断花钱时，竟悲催地发现自己还是止步在十几年前的能力水平时，变化的只是年龄。
　　然而人到四十的时候，肩上的压力增大了很多，而对于当下的规则浑然不知，更不知道自己能做什么，会做什么，最后会成为什么样的人。
　　于是焦虑，恐慌，后悔那些被虚度的年华，老张总认为生活不需要太多的压力，所以也没有太多的动力。
　　于是就活在当下，该玩手机玩手机，该玩就玩，沉溺于眼前的安逸，其实这种行为就是短视的选择。
　　短视的选择尽管能给人带来一时的满足感，但却最终被中年焦虑，被理想与现实的落差，同时生活和工作压力缠身，只能后悔：为何自己当初那么懒？短视，对生活和个人带来的影响
　　很多人都后悔：为什么没有早点知道世界的真相？为什么不早点去努力？
　　但即便含泪后悔，也似乎错过了最佳的时机，似乎人生只是个单行道，一旦错过什么都没了。
　　其实并不是我们不愿意努力，只是因为想勤奋的时候抵不过惰性；想努力的时候，却不知道如何去找方向；想成功时，却总是弯路和挫折不断。
　　而这一切的一切的根源都源于两个字：短视。
　　所谓短视，就是太过于注重活在当下的感觉，前边付出，后边就想收获，或者说做什么事的时候，都怀揣着即时满足的心态。
　　即时满足与延迟满足相对应，延迟满足是指做事并不在乎一时的收获，而在于随着时间和努力而附带的无形价值。
　　这样看来，越是想得到的人，越是容易求而不得，越是对结果云淡风轻，越是容易收获意外惊喜。
　　就像我喜欢的一句话所说：狼性努力，佛系结果。你只管努力将过程做好，成功一定会不期而至。
　　周岭在《认知觉醒》中也提到：所有偏爱舒适的行为，都是短视行为。而人与人之间根本的差异，其实是认知能力上的差异。
　　或者说有人因为意识在沉睡，一直在持续做着短视的行为，比如说没有立刻得到回报就不去努力；一旦知道自己辛苦和痛苦，就选择放弃；一直沉溺于舒适区内。
　　这些都是短视带来一时的酸爽，但从长远来看，是影响个人发展的主要因素。尤其是对于四十来岁的中年人来说，如果没有半点的危机意识，还停留在舒适区和短视中，只能持续焦虑和失控。想要成功，就要规避短视行为
　　有句话这样说：你永远叫不醒一个装睡的人。
　　也就是说一个人如果习惯了短视行为，只做着让自己一时舒适的事，而对所有费脑子，需要向前一步的事都本能选择回避，大概率会成功。
　　而中年人想要成功，就要先从规避短视行为做起，主要从以下三个方面践行：
　　首先，离开舒适区。所谓舒适区就是人们一直习惯性停留的区域，在这个区域里是享受和忍不住去做的事。
　　比如说刷手机，刷剧，把时间浪费在无意和无效的事情之上。不过舒适区是人性的弱点，每个人都偏爱舒适区。
　　不同的是，有些人沉溺于舒适区，而有些人则试图走出舒适区。但只有走出舒适区的时候，才能改变自己，才能向前一步拥有新生活；
　　其次，确定一个明确的目标。很多沉溺于短视行为的人，都是因为没有一个明确的目标，所以只是追求付出和回报率。
　　一旦努力没有得到反馈和回应时，就显得灰心丧气，索性就不去努力了。所以说目标感不强的人，很难突破人性的弱点，只好放任自流；
　　最后，延迟满足。有时候念念不忘，不一定必有回响，更多时候是求而不得。这时候延迟满足就显得尤为重要。
　　在《认知觉醒》中作者认为，即时满足的人，其实是本能脑和情绪脑在起着作用，于是就自然变得目光短浅。
　　心理学认为，人类本来就有避难趋易的心理，大部分时候只喜欢做简单和舒适的事，而不喜欢做有挑战的事。
　　同时安逸和短视还令人急于求成，凡事只能立刻看到结果，对不能马上看到结果的事，很缺乏耐心，最终特别容易放弃。
　　所以在短视的心理驱动下，那些年轻人变成了中年人，但只是年龄上增长，并没有技能和能力的增长，陷入明明知道，就是做不到的怪圈。
　　而中年人想要出人头地，并不是没有可能，只要跳出短视的误区，用刻意练习来断精进，就能获得成功。因为只有吃别人吃不了的苦，中年人才能享别人享不了的福。