最近看到一段视频,忍不住湿了眼睛。 江苏南京,凌晨1点多,一个12岁的男孩趁家人熟睡后,偷偷打车回到了老家。 出租车司机怕孩子出事,悄悄报了警。 没想到,男孩的一句话,让在场的警察纷纷泪目。 他说:我就想去妈妈坟墓上去看看 看到这里时,真的特别心疼这个孩子。 他到底受了多大委屈,大半夜的突然如此想念妈妈? 原来,妈妈去世后,爸爸一直在忙,根本顾不上他。 这一次离家出走,是因为和爸爸吵了一架。 这一幕,惹哭了很多网友。 我们常说,没妈的孩子像根草。 妈妈不在了,这个男孩就成了一只断了线的风筝,孤苦伶仃地生活在这个世界上。 是的,他成了一个没有归属感的孩子。 然而,妈妈在身边,孩子就一定有归属感吗?其实也未必。 就像最近上热搜的那个7岁小女孩。 父母离婚后,小女孩一直跟着妈妈生活。 后来妈妈再嫁,她的生活一下子跌入了深渊。 不仅要一个人上下学,还要承担大部分家务,在家也从未睡过床,常常是一个人睡在厨房里。 不堪母亲和继父虐待的她,偷偷向法官求救。 一个7岁的孩子,妈妈虽然在身边,却不能为她挡风遮雨,这是怎样的一种心理创伤啊? 著名教育专家兰海说过: 对于孩子来说,归属感是一个可以寻找的根,是可以放飞的翅膀。 而那些没有归属感的孩子,既没有根,更没有翅膀。 他们常常会觉得无人可依、无处可靠,无路可退。 没有归属感的孩子,都活成了一座孤岛。 01没有归属感的孩子,后来怎么样了 归属感被充分满足的孩子,拥有强大的内心,他们相信父母的爱一直都在那里。 不管遇到了什么难题,都可以随时回到父母身边,汲取力量。 而如果一个孩子没有归属感,又会怎样呢? 简尼尔森在《正面管教》一书中提到: 孩子会为了获取归属感而采取一些不良行为,来获得父母的关注。 心理学研究表明,没有归属感的孩子,更容易自卑、叛逆,患抑郁症的风险也会更高。 他们从小就过得小心翼翼,哪怕长大后有人陪伴在身边,也会有一种强烈的孤独感。 如果孩子在父母那里找不到归属感,感受不到被需要、被看见的时候,就会往外寻找。 找到正向的,他们可能会朝好的方向发展。 一旦找到坏的,他们往往会朝坏的方向发展。 这也是很多人更容易在情感上受欺骗的重要原因。 因为没有归属感,所以他们更渴望有人疼,有人爱。 有时候,外人一句看似暖心的话都能把缺少归属感的孩子骗到。 所以,一些未成年女孩会被伪装的爱情迷住眼睛,更容易爱上比自己大很多的成年男人。 而很多男孩更容易为了所谓的义气,拉帮结派、打群架等等。 知乎上,有位网友说,12岁那年,妈妈生了一场重病,早早离开了她。 后来,爸爸再娶,后妈又给她生了个妹妹。 有一次,妹妹自己用剪刀把头发剪得和狗啃得似的,又不敢承认。 后妈就以为是她剪的,打了她两巴掌。 爸爸悄悄对她说了句:对不起,我不能为了你,不要这个家。 原来,爸爸早就知道了,但却不肯为她多说一句话。更不想因为她,和她的后妈吵架。 那一刻,她觉得自己已经被排除在了那个家之外了。 而那个家里,再也没有为她撑腰的人。 再后来,长大后的她,男朋友换了一个又一个。 但每次都不敢付出真心,因为害怕对方随时会离自己而去。 她说,不管遇见谁都觉得无法安心依靠,因为始终找不到归属感。 不能安心地拥有正常的亲密关系,成为困扰她的痛苦。 其实,这和她小时候的经历有着密不可分的关系。 童年缺失归属感的孩子,终其一生都害怕被抛弃,也一生都在寻求治愈。 02归属感的背后,是需求父母的爱 心理学上有个马斯洛需求层次理论,除了最基本的生理和安全需要,就是归属和爱的需要。 对于孩子来说,归属感不仅是社会性发展中的重要情感,更重要的是能让孩子将来成为有爱、会爱的人。 而父母无条件的接纳和爱,是为孩子建立归属感的基础。 生活中,那些被父母忽视的孩子,经常会没有归属感,心里始终有个填不满的黑洞。 我有个朋友,小时候父母经常出差,自己被寄养在姑姑家,直到上小学才回到父母身边。 然而,回到父母身边的她,却叛逆得令人抓狂。 多年后,她才明白,其实当年之所以变着法地惹父母生气,其实是因为怕啊! 怕自己再一次被送走。 怕父母还是像以前一样不管她。 所以,她故意让自己不省心,其实是想让父母在自己身上多花一点时间而已。 而且,小时候寄人篱下的生活,让她学会了看人脸色行事,变得敏感、自卑。 更重要的是,她明明很希望得到父母的爱,但却和父母怎么也亲近不起来。 她一直在追求归属感,但却总是感受不到。 《安全感》一书中提到:儿时的情感得不到满足,心理发育就会固着在那个阶段。 在她看来,哪怕二十多年过去了,被抛弃的恐惧也依然没有消散。 不仅如此,她在感情中还是个很作的人。 结婚两个月就和前夫离了婚,半年后又复婚。 刚复婚没多久,又出轨了高中男同学,弄得人尽皆知,里外不是人。 她说哪怕结了婚,也没有家的感觉,哪怕得到了爱,也觉得自己不配。 只要有个男人对她好一点点,她又像抓住救命稻草一样,飞蛾扑火。 父母和原生家庭本该是为孩子提供归属感的第一来源。 然而,父母的缺位,导致孩子内心归属感缺失,这种伤害对孩子来说是致命的。曾被抛弃过的孩子,很难疗愈内心的伤,这种伤害甚至会带到婚姻关系中。 缺乏归属感的人,哪怕结了婚,也常常会觉得没有根。 03归属感是孩子一生的底气 贾玲在很多人眼里一直都是个开心果,属于男人喜欢,女人不嫉妒的类型。 这种性格,也特别招人喜欢。 不管是与人相处,还是在人群中,总能很容易获得一种自我归属感。其实,这和她的原生家庭密不可分。 在一次访谈中,贾玲谈到:从小我就特别喜欢逗别人开心,我爸我妈也总是笑呵呵的。 在贾玲眼里,妈妈就像姐妹一样,从来没有对她提过什么过高要求。 乐观开朗的父亲也给了贾玲足够多的勇气,让她即使放弃一切,也愿意逃离舒适区,向着梦想进发。 正是父母的爱带来的归属感,让贾玲拥有满满的能量,心始终是踏实的。 因为她相信自己是值得被爱的,也就得到了越来越多人的喜欢,也越来越有好运气。 周国平说过: 如果把人生比作一次漂流,那么家就是永远的岸。 在贾玲心里,家就是最坚实的归属地。 这种归属感也是孩子一生的底气,就像大树一样扎根在心里,根基越稳固,树木越茁壮。 有归属感的孩子,从来不畏惧外面的世界。 04帮助孩子建立归属感,建议从这4点开始 对于孩子来说,没有什么比充满归属感的家庭更让他幸福。 也没有什么比父母的爱和理解,更让他们内心安稳。 我们可以从以下4点去帮孩子建立归属感 无条件接纳、尊重孩子,让孩子感受家的归属感 武志红在《为何家会伤人》说过: 如果在3岁前,妈妈和孩子分离超过两周,孩子的被抛弃创伤将是不可逆转的。孩子越小,心理就越脆弱,受到的伤害就越难以弥补。 3岁前,是孩子建立依恋关系的关键期,也是建立归属感的关键时期。 这段时间,再难也要尽量自己带孩子,并且给到孩子足够的陪伴和接纳,要让孩子感到这个家是需要他的,是可以放松、不设防的地方。 家的温度,决定了孩子内心的温度。 一个在家庭中得到归属感的孩子,对家始终有一份感情的寄托,不管在哪,都会心有所依。 引导孩子社交,让孩子在交朋友中感受归属感 孩子入园、入学后,依恋对象范围也逐渐扩大,开始亲近老师和同学。 这一阶段,归属感就是感觉到自己是某一个群体中的重要一员,对自己所处的群体在感情上有认同。 每天放学回家后,我们可以和孩子聊聊班级里的事,比如今天在学校做了什么?和同学处得怎么样?引导孩子发现同学对他的好,唤起孩子在学校的积极正面体验。 良好的同伴关系,会让孩子在积极健康的人际关系中获得归属感。 鼓励孩子融入集体,帮助孩子在学校产生归属感 对于56岁的孩子来说,归属感的情绪体验更为深刻。 他们喜欢参加集体活动,很在意自己是否被老师和同伴肯定与接纳。 学校是孩子成长的重要场所,培养孩子对学校的归属感十分必要。 家长可以支持孩子多参加学校的活动,让孩子在学校中找到归属感。 同时,对学校有归属感的孩子,更有责任感,也更容易融入到集体中。 引导孩子感知社会,帮助孩子在社会中产生归属感 当孩子无法对周围社会环境产生归属感时,会时常感到莫名其妙的烦躁和焦虑。 孩子最终要走向社会,培养孩子对社会的归属感也非常重要。 孩子对社会的看法和感受其实主要来自于父母。 如果父母看待社会是积极友善的,那么孩子也会积极地看待这个世界。 当孩子觉得自己所处的社会是有爱的,安心和放松就会成为孩子的人生底色。 父母可以多带孩子出去走走,对自己所生活的社会环境有所感知,引导孩子对社会和国家有自豪感,进而激发归属感。 05小结 尹建莉老师说过: 我们创造一个孩子,不仅有责任让他长大,而且有责任让他幸福。 归属感,是父母给孩子独一无二的礼物,让孩子得到爱,并学会去爱。 一个心有所属的孩子,内心是满的,这份力量也是支撑他走好人生每一步的底气。 心有光芒,必有远方。 愿所有的孩子都能拥有满满的归属感中,开启和收获丰盈的人生。