弦子我劝你不要总想多活几集，做自己才是大放异彩

　　在乘风破浪的姐姐2中，弦子说过一句话：我劝你不要总想着多活几集，来到节目多活几集不是最终目标，大放异彩才是。
　　弦子的这句话也得到了一致的好评，大部分网友都认为她有这样的思想不仅很炫酷，而且非常的乐观，心态也很好。
　　看似弦子的好心态是一种偶然，甚至是天生的乐观，实际上则是活出了自我。这跟《疗愈你的内在小孩》中提到的观点十分相似，心理学家施琪嘉在书中提出，每个人之所以选择不同实际是源于心中内在小孩的不同。
　　而乐观和成功的人，不仅敢于活在当下，而且因为告别了我不行、我不配、我不好的理念，因为只有这样才能不断优化自己，才能在生活中大放异彩。只有摆脱我不行，才能不否定自己
　　内在小孩是一个很不容易被发觉，但却对生活有着很大的影响。所谓的内在小孩是指人们在童年中由于遭受了创伤或自卑，或者在原生家庭中没有得到相应的爱，而产生了焦虑和自卑。
　　这种自卑常见于做任何事都怀疑自己做不到，自己能力欠缺，常常会有我不行的结论。只不过由于在受伤的内在小孩驱使下，不仅会觉得自己很糟糕，而且会有种失控与不安全感。
　　而只有摆脱坏的内在小孩，才能像弦子一样以满满的自信和乐观的态度面对事态的发展。而这种自信以及气场，以及不忐忑不安想着能活几集，而是将每一步都当成经历去享受和经历，并且在经历中尽情绽放自己的光彩，这就是勇敢和成功。
　　从心理学上来说，之所以有这样的态度与心态，主要是因为得到了足够多的信任、接纳与足够的爱，才能以勇敢和不在乎的心态去经历所有的灿烂。
　　所以说想要真正地获得成功，想要拥有勇敢和自信，要不断摆脱我不行的自我评价，只有这样才能做到爱自己，信任自己，才能不去不否定自我。
　　而支持、鼓励、欣赏和爱意都是一个人能成为自己，逐渐摆脱我不行的关键步骤，更直白地说就是不要轻易否定自己的能力，不要认为自己不行，而是用尽全力去做好过程。
　　因为过程一旦竭尽全力和乐观自信，那么结果一定不会很差。告别我不配，方能不再忽视自己
　　对于弦子来说，她并没有担心自己能在舞台上活多久，也并不在乎别人是不是比自己强，而只愿意将最好的自己绽放。
　　简而言之，当一个人摆脱我不配的魔咒时，就做到了不断发现闪亮的自己，不断发现优秀的潜质，而最终将自我呈现。
　　而我不配得到更好的，我不配赢这些只是错误的观念，也可以说源于原生家庭中父母对于孩子的蔑视。
　　比如说在很多亲子关系中，孩子想要获得夸奖是需要运气的，而父母通常将孩子好的一面忽略，将坏的一面放大，这就影响了孩子的心理，总是认为自己太差，不配得到更好的东西。
　　在这种心态下，当孩子成人后在选择感情上或遇到事情选择上，就会自发性地认为我不配。事实上并非是这些人不够优秀，而是因为他们无法意识到自己的优秀。
　　比如说有很多女性明明工作能力很强，表现也很出色，但遇到别人的夸奖和肯定，总是潜意识去否定自己的成绩，认为那些只是运气，而不会归结为应该或个人的实力。
　　之所以出现这样的结论，一方面是因为我不配的潜意识，另一方面是因为被贬低习惯性自卑，也可以说这些对于自己的不认可与不自信，是源于长期对自己的看轻。
　　只不过越是觉得自己不配的人，越容易将生活过得一塌糊涂，甚至用各种负面情绪来验证我不配的事实。
　　想要让一个人由不配变为配，最主要的是要找到自我，找到自信与自卑之间的平衡点。远离我不好，才不会攻击自己
　　在《疗愈你的内在小孩》中认为人之所以产生自卑，不断攻击自己和别人，是源于我不好的认知，正是因为没有一个积极、鼓励和包容的环境，才使个人的内心中总是充满着我不好的因子。
　　在对于自我不满意的动机下，对于人们的眼神、话语会格外的敏感，甚至对于夸奖和肯定也会视而不见和听而不闻。
　　这是因为对自己不自信的人，不仅会对自己经常产生怀疑，还会认为别人都看不起自己，别人对自己居心叵测，甚至有着成见与看法。
　　之所以出现自卑之心，主要是因为抗挫折能力和逆商比较低，所以才会变得格外敏感，严重时极度敏感下的自卑会变成攻击自己和斥责别人的行为。
　　比如说咆哮、大哭、伤害自己等，这些都是情绪失控下的自我伤害。也可以说当一个人在我不好的认知不断强化下，就会面临着情绪失控，甚至失去理智，而做一些极端的选择。
　　而想要走出我不好的误区，有两个步骤：
　　第一，一定要有一个环境。如果我们想要一个好的人际关系或亲情关系，就要学会认错，学会坦然接受，而不是处处忐忑，要有种既来之则安之的开阔；
　　第二，建立新的关系。也就是说如果旧的关系令你非常自卑，走不出我不好的误区，那么这时候不妨开始一段新的关系被承认，从而逐渐获得认可。
　　只有我们真正学会释放自己情绪时，才能不断获得如沐春风的自由，才能在自我释放和自信的过程中获得成就感，而这些才是人生最大的成功。
　　当我们不断远离我应该、我必须等的自我强迫时，才能主动具备自我意识，才能逐渐产生幸福感与成就感。
　　正如弦子所说不要在乎能活几集，而在乎将每集都活着精彩，这才是自我，才是最大的成功，能酣畅淋漓地做自己，不仅是成功，而且是闪亮的人生。
　　今日话题：不在乎结果，只在乎过程这样的人生好吗？欢迎留言