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吃木瓜丰胸吗?这些小窍门都不靠谱

丰胸这个话题一直备受女性关注,很多人追求拥有圆润、饱满的胸部,于是便想尽办法丰胸。民间有很多丰胸小妙招,如多吃木瓜能丰胸,多按摩胸部,但这些方法真的有效吗? 我们常听到的丰胸小妙招…

丰胸这个话题一直备受女性关注,很多人追求拥有圆润、饱满的胸部,于是便想尽办法丰胸。民间有很多丰胸小妙招,如多吃木瓜能丰胸,多按摩胸部,但这些方法真的有效吗?

我们常听到的丰胸小妙招,并不靠谱

其实这些小妙招大多没有科学依据,并不靠谱。

不靠谱小妙招一:木瓜可以丰胸

很多人认为多吃木瓜能丰胸,理由是木瓜中含有一种可以刺激乳房生长的木瓜蛋白酶。不仅如此,木瓜中含有的类胡萝卜素可以转化为维生素A,可以刺激雌激素分泌,这些都能丰胸。

这个说法在科学上并没有根据,更像是老王卖木瓜,自卖自夸。

当我们食用木瓜后,木瓜中所含的木瓜蛋白酶在胃里被分解,并不能起到刺激乳房生长的作用,而维生素A也并不能刺激雌激素分泌,对丰胸同样无效。

不靠谱小妙招二:按摩可以让乳房变大

按摩是中医的治疗方法之一,可以帮助人们缓解疲劳,舒筋活血,活络筋骨,促进血液循环,对治疗关节扭伤,肌肉劳损,神经痛等病症十分有效。

网传按摩也可以丰胸,还提供了各种按摩手法,但实际上,目前尚未有科学依据证实按摩可以使乳房变大、变坚挺。

不靠谱小妙招三:多吃猪蹄能丰胸

研究表明,乳房中脂肪含量约占90%,正是这些脂肪使得乳房具有弹性,而且维持乳房的丰满。

很多人认为食用富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白的食物可以达到丰胸的目的。于是,猪脚、鸡皮、银耳、杏仁、海带等食物受到众多女性的青睐。

其实,对青春期正在发育的女生来说,多食用富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白的食物,乳房确实会变得丰满一些。

对于成年女性来说,想通过饮食改变乳房大小,其效果微乎其微。原因是成年女性乳房已经发育成熟,身体内的脂肪只有在储存至足够量才可能使胸部变大,这也就是为什么较胖的女性乳房一般也会比较丰满的原因。

乳房大小与遗传和后天环境有关

人体的所有性状都是由遗传基因决定的。对于女性来说,乳房的大小、形态等在出生时就由基因决定了。

一般来说,如果母亲的乳房丰满,那她女儿的乳房也会比较丰满。

但是,乳房发育的遗传只是影响乳房大小的一部分因素。乳房大小还与女性在后天成长中的环境有很大关系。

那些饮食营养丰富的女孩会比营养不良的女孩的乳房要更丰满圆润。尤其是在青春期,很多女孩为了身材而节食,导致营养不良,由于身体摄入的脂肪不足,进一步导致乳房发育不良。

我们通常会看到,体型比较丰满的青春期少女,胸部也会比较丰满,而身材消瘦的女孩,乳房会小很多。

激素在乳腺发育过程中至关重要

乳房主要由乳头、乳腺组织、包裹腺体的皮下脂肪组织、结缔组织和悬吊的乳房悬韧带组成。

从青春期开始,由于下丘脑分泌的促性腺释放激素增加,激活下丘脑-垂体-卵巢轴,垂体分泌大量卵泡刺激素和黄体生成素,使卵巢类固醇激素分泌增加。在雌激素、孕激素、催乳素及肾上腺皮质分泌的雄激素的共同作用下,乳腺开始发育,乳房逐渐隆起,乳头和乳晕也相继增大,颜色变深。

通常情况下,女性的性发育从乳房发育开始,2~3年后,月经初潮来临。月经初潮后,大多数女孩的乳房仍会继续发育,逐步发育成熟大概需要5年左右的时间。

成年后,女性的乳房也不是一成不变的,乳腺的生理状态会受雌激素、孕激素、催乳素等激素的影响,随着月经周期的变化呈周期性变化。

怀孕后,乳房会在孕激素影响下发生改变,在孕早期,女性乳房变大也就不足为奇了。到了孕中、晚期,乳房具有泌乳功能,可能有分泌乳汁的情况,此时的乳房会比怀孕前更加坚挺、饱满。

绝经期和老年期女性随着身体内雌、孕激素水平下降,脂肪组织和乳腺组织开始萎缩,因此,乳房也会萎缩变小并下垂。

总之,想要乳房坚挺圆润,靠吃木瓜是行不通的,但对于成年女性来说,想丰胸也不是无计可施。

与通过整形来丰胸的方式相比,我们更推荐通过运动达到丰胸的效果。因为女性乳房也需要肌肉来支撑。有研究表明,通过相应的运动锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,如扩胸运动、俯卧撑等都锻炼可以有效增强胸部的肌肉力量,使乳房及其周围的肌肉组织变得更有力量,使胸部看起来更加坚挺、丰满,同时科学的体育锻炼使女性更加健康、美丽。

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