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诊断出脂肪肝必须服药吗?做好3点或能逆转

大部分脂肪肝发生跟生活方式有关,比如无节制的喝酒、高热量饮食、缺乏运动、滥用药物等。近几年来,脂肪肝的发病率已远超于乙肝,同时趋于年轻化。脂肪肝并不是小问题,没有及早干预会逐渐发展…

大部分脂肪肝发生跟生活方式有关,比如无节制的喝酒、高热量饮食、缺乏运动、滥用药物等。近几年来,脂肪肝的发病率已远超于乙肝,同时趋于年轻化。脂肪肝并不是小问题,没有及早干预会逐渐发展成脂肪性肝炎,甚至5~10年后恶化为肝硬化和肝癌。被诊断为脂肪肝后,必须服用药物治疗吗,这是众多患者所关注的。

诊断出脂肪肝后必须用药吗?

脂肪肝的诱发因素不一样,治疗方法也有一定的差异。脂肪肝患者是否需用药治疗取决于病情严重程度、肝功能是否受损等。轻度脂肪肝无需及早用药;中度脂肪肝患者,肝脏中脂肪占比达到30%以上;重度脂肪肝,肝脏中脂肪占比达到60%以上,因此中重度脂肪肝需用药治疗。如果脂肪肝患者伴有糖尿病、高血脂和高血压等,还需对症治疗。如果转氨酶浓度升高,提示肝功能易受损,这种情况下需服用保肝降酶药。

如何通过生活调理来扭转脂肪肝?

1、饮食清淡

代谢发生紊乱、超重或肥胖、营养过量等均会诱发脂肪肝,由于太多脂肪沉积在肝脏所引起的。单纯性脂肪肝可以逆转,严格控制碳水化合物和脂肪摄入,少吃深加工的食物即可;多吃天然的食物,比如应季蔬菜、低糖水果、燕麦和玉米等;吃饭做到细嚼慢咽,吃7~8分饱就行。

2、拒绝喝酒

酒精和酒精代谢产物可毒害肝细胞,促使肝细胞发生脂肪变性和坏死,从而诱发酒精性脂肪肝。因此脂肪肝患者应远离酒精,一滴酒也不能喝,以免造成脂肪肝发展成脂肪性肝炎,甚至诱发肝硬化。

3、坚持运动

体重下降能改善脂肪肝,尤其是单纯性脂肪肝更应该控制体重。除了均衡饮食外,每天需有30分钟以上的中等强度运动,比如跳有氧操、快走和慢跑以及跳绳等,一周坚持4~5次,能帮助改善肝脏脂肪病变。

温馨提示

脂肪肝到底该不该治疗,无法通过自身症状来判断,具体还需咨询专业医生。值得注意的是,大多数药物分解依赖于肝脏,因此不能随意服用保肝药,非但无法呵护肝脏,反而增加肝脏解毒和代谢负担。到现在为止,没有特效药能治疗脂肪肝,用药的目的是延缓病情发展,防止脂肪肝并发症,因此做好生活管理至关重要。

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