为什么强调慢阻肺患者多运动 5种训练法帮助康复

为什么强调慢阻肺患者多运动 5种训练法帮助康复

慢阻肺属于呼吸道或气道气流阻塞疾病,属于慢性病,气流堵塞是永久性或不可逆的。尤其是在秋季天气干燥且风沙大,稍有不慎可能会导致慢性阻塞性肺病急性发作,因此医生一再强调,患者需多注意运...
胃病患者不要吃这5种食物 否则会加重病情

胃病患者不要吃这5种食物 否则会加重病情

在生活中有很多不良习惯都会导致胃病的产生,患上胃病是非常难受的,不仅会给人带来身体上的疼痛,还会严重的影响人的生活。一旦患上胃病,就要及时调整自己的饮食习惯,要注意哪些食物能吃,哪...
这3种运动也适合用来瘦肚子 快来学学吧

这3种运动也适合用来瘦肚子 快来学学吧

如今人们的生活节奏越来越快,很多白领在工作时都需要长时间坐着不动,这样的行为会让人肚子上的赘肉增加,一不小心就会变成大肚腩。想要成功减掉肚子上的赘肉,就要注意饮食和运动,并进行长期...
肥胖可分为4个等级 要科学有效的管理体重

肥胖可分为4个等级 要科学有效的管理体重

肥胖是多种疾病的高危因素,肥胖程度越高,患慢性病的风险就越高,尤其是恶性肿瘤、脂肪肝、糖尿病和心脑血管疾病、肌肉骨骼系统疾病等。根据体重指数,把肥胖分为4个等级,不妨来具体看一看。...
多喝汤对身体好?关于饮食营养的4大误区

多喝汤对身体好?关于饮食营养的4大误区

都知道各种食物有着不同的营养,对身体也有着不同的养生作用,在生活中可以根据自己的身体情况选择食物来摄取营养。但有很多人会陷入营养饮食的误区,如多喝汤对身体好、脱脂牛奶比全脂牛奶更好...
便秘只需多吃蔬菜就能好?4个饮食养生的误区

便秘只需多吃蔬菜就能好?4个饮食养生的误区

养生一直是一个火热的话题,网络上关于养生的信息层出不穷,有很多所谓的养生妙招,已经深深的印刻到了人们的脑海之中。信息飞速传播有利有弊,如果是错误的信息,就会诱导大家,让大家进入认知...

产妇拒绝医生备皮,声称剃过了,为啥临产前备皮不能在家提前做?

其实每个女性在生孩子的时候都会经历一个这样的事情,那就是在生产之前可能要进行备皮。搜索以后存在这样的事情,就是为了避免在生孩子过程当中出现感染的状况,如果能够在手术之前备皮的话,那...
低血压别不当回事 当心带来这5大健康隐患

低血压别不当回事 当心带来这5大健康隐患

血压的稳定对身体健康是很重要的,生活中很多人有高血压的情况,尤其是中老年人出现高血压的概率比较高,大多数人认识血压,只是听说过高血压,而低血压却有很多人不太了解,甚至认为血压应该越...
夏季吃姜到底是好是坏?夏季吃姜要注意这4点

夏季吃姜到底是好是坏?夏季吃姜要注意这4点

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,这句俗语是指在冬季适合吃萝卜,夏季适合吃姜,很多人不理解夏季气温高,姜是属于热性的物质,吃姜为什么对身体反而有好处?这句俗语到底是正确还是错误的?一起了解一下...
近视有哪些危害?如何预防近视 需做到以下4点

近视有哪些危害?如何预防近视 需做到以下4点

眼睛是心灵的窗户,带领我们领略万物的风采,需要我们好好保护。然而生活中有不少人因为不良的用眼方式引起了近视等眼部问题。近视对生活的影响是很大的,如果出现了近视却不戴眼镜,会让近视更...
如何帮助孩子做好眼部保健?这5个方面要注意

如何帮助孩子做好眼部保健?这5个方面要注意

随着电子设备技术的进步以及智能手机的普及,现如今患上近视的人变得越来越多,而且有不断年轻化的趋势,甚至有许多学龄前儿童也戴上了近视眼镜,因此让孩子能够有一双明亮的眼睛,帮助孩子做好...
怎么减肥都效果不佳?这5个基本常识 你要了解

怎么减肥都效果不佳?这5个基本常识 你要了解

在日常生活中,不管是男女老少,都有可能受到肥胖问题的困扰。肥胖不仅会影响人的外在形象,还可能会带诱发一系列的疾病。所以不管是为了外在形象还是健康着想,平常都要时刻关注自己的体重。想...
想要拥有纤细的美腿,这5个瘦腿方法送给你

想要拥有纤细的美腿,这5个瘦腿方法送给你

在生活中,很多人都难免有身材焦虑,总是觉得自己的身材并不是很协调,例如腿部较粗,穿衣总是不敢将腿露出来,紧身的衣裤也不敢穿。那么, 对于这类腿部较粗的人群而言,该如何有效瘦腿呢?合...
高血压吃花生会要命?医生给你辟谣了

高血压吃花生会要命?医生给你辟谣了

目前因为高脂肪、高热量饮食使人患上三高疾病的几率更高,尤其是高血压。也因为人们对健康的重视,患上高血压后除了按时服用药物,也会采取食疗,但有很多人因为不了解而步入高血压的食疗坑。很...
骨折后多喝骨头汤恢复快?错 4种食物不宜多吃

骨折后多喝骨头汤恢复快?错 4种食物不宜多吃

骨骼支撑着整个人体,也保护着所有的内脏组织,看起来特别坚硬,但骨骼也可能会因为各种因素而出现问题,比如受到意外撞击的时候,则有可能会导致骨折的发生。骨折之后除了要积极进行治疗之外,...
注意!得了糖尿病切记要避开这4个禁忌

注意!得了糖尿病切记要避开这4个禁忌

糖尿病属于很常见的慢性疾病,这几年的发病率也逐渐升高,尤其是多见于中老年人。对于糖尿病患者,需要注意的事情有很多,除了在饮食上需要注意以外,还需要在生活习惯以及作息上有所调整。因为...
早晨vs晚上 什么时候洗澡最好?4个时刻不宜洗澡

早晨vs晚上 什么时候洗澡最好?4个时刻不宜洗澡

即使在严寒冬季,也有不少人习惯早晨起床后洗澡,认为能提神醒脑和改善精神状态,提高一整天的工作或学习效率;也有部分人把洗澡时间安排在睡觉前,认为能缓解紧绷的肌肉和神经,改善睡眠质量,...

疫情期间如何提高自身心理免疫力

目前,新冠肺炎疫情仍在全球肆虐,部分人群的心理受到冲击,产生不良情绪。在积极抗“疫”的同时,心理防“疫”不容忽视。面对新冠肺炎疫情,我们该如何提高自身心理免疫力呢?近日,人民网记者...
吃宵夜有哪些危害?你一定要多多注意

吃宵夜有哪些危害?你一定要多多注意

如今有不少人都有熬夜的坏习惯,把熬夜当作家常便饭。然而人在熬夜的时候,身体会不自觉的出现饥饿感啊,这个时候很多人都会选择吃宵夜。然而吃宵夜对于身体也是有一定危害的,建议大家一定要多...
宝宝偏食有哪些表现?给家长支4招 帮助改善

宝宝偏食有哪些表现?给家长支4招 帮助改善

很多宝妈在日常生活中会发现,自家宝宝有明显的偏食行为。其实偏食存在于大部分宝宝的成长过程当中,甚至有些宝宝还会将这个坏毛病延续到长大之后。偏食会影响宝宝的生长发育,让宝宝缺乏某些营...
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