失眠这种情况人人都经历过吧？虽然说偶尔的失眠对于我们的身体健康并没有太大的危害，但是那种辗转发侧的痛苦，真得挺难受。其实，睡眠不好可能与卧室的布置有关，掌握一点小技巧，就能一觉到天明。
　　卧室物品成对摆放
　　卧室物品成对摆放卧室床头柜，台灯等物件最好成双出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理暗示提高睡眠质量。
　　墙面刷成蓝色
　　墙面刷蓝色据说英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示，颜色对睡眠时长影响明显，其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有利睡眠的颜色。
　　brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16px；color：333；spanidltlContentpstyletextalign：centerimgtitle失眠怎么办？8个卧室布置小妙招让你天天好梦alt失眠怎么办？8个卧室布置小妙招让你天天好梦srchttp：image。ixinwei。com2015108306。jpgpstrong拒绝大电器strongp拒绝大电器！尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，会让大脑亢奋，严重影响睡眠。pstyletextalign：centerimgtitle失眠怎么办？8个卧室布置小妙招让你天天好梦alt失眠怎么办？8个卧室布置小妙招让你天天好梦srchttp：image。ixinwei。com2015108307。jpgpstrong双层窗帘挂起来strongp双层窗帘挂起来，营造安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室，一层窗帘真的不太够。spanspanbridbridbrdivdivdiv

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