图发高烧怎么退烧快这些方法对你很有帮助
相信大部分的人都有发高烧的经历,特别是身体虚弱、喜欢生病的朋友,一发起高烧来,就特别烦人,身体上出现各种不舒服的症状,影响了正常的生活作息。
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很多人在发高烧的时候,要通过打针来退烧,或者吃药来退烧,其实这些方式很容易伤害到自己的身体,特别是破坏了我们身体上的免疫系统。其实我们可以在打针之后采取一些措施来帮助快速退烧,减少吃药的量。小编今天就来告诉你们如何有效快速退高烧,为了你的身体健康,以及在遇到高烧的症状时不至于不知所措,这些很建议你们好好去了解。
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一、说明
1。以下的方法只是针对寒气造成的发高烧。
2。每个人的体质都是不一样的,所以具有差异性,这些经历只是供给大家作为参考。
3。这些方法只适用于成年人的体温在38。5度左右的高烧。
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二、快速退高烧的方法
1。注意休息
发高烧的时候千万不要强迫自己要拼命的工作,这时应该把我们的,全部注意力集中在身体健康上。要注意休息,可以躺在床上,建议把被子盖上,能够让自己的身体出汗就更好了,但是出汗的时候也注意要给自己的身体散热。
2。多喝白开水
发高烧的时候因为身体温度过高,很容易造成水分流失的现象,你会感到口干舌燥,非常不舒服,喝白开水可以缓解这些症状,同时喝白开水还可以帮助排出身体上的废物,就退高烧很有帮助。
3。泡脚
可以用热水来泡脚,还可以在热水中放一些生姜来泡脚,泡到直到身体发热就可以了。
4。补充维生素C或者维生素E
维生素C是抗生素中的一种,抗生素有提高身体抵抗力、消炎、退烧的作用。而维生素E能够保护细胞,使细胞不易被氧化。
你在发高烧的时候可以试试这些办法,对退高烧很有帮助。但是如果身体感到非常不适,或者度数超过39度,一定要及时看医生,让医生给你专门的治疗方法。
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