左脚趾头麻木算不上是病，一般都是由于个人生活习惯造成的，但是也可能是末梢神经炎，那么如果出现左脚趾头麻木应该怎么办，有哪些预防的方法呢？赶紧来学习一下吧。
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　　1。姿势不正确压的
　　如果你晚上睡觉的姿势不正确，压到了左脚趾头，就可能是会导致麻木，但是这种麻木一般在十几分钟后就消失了，来得快去的也快。另外蹲的时间过长、左脚用力时间长都会导致脚趾麻木，这种外力影响的脚趾麻木不用担心，只需要休息一下就好了。
　　预防方法：注意自己睡觉得姿势，也不要蹲太久。
　　2。受凉
　　如果晚上睡觉没有盖上脚或者是在凉水里站了很久，就会导致脚受凉，严重影响脚内的血液循环，就导致了脚趾发麻。
　　预防方法：晚上盖好被子，不要用凉水洗脚，夏季的时候不要早晨或者晚上去海水里玩。多喝温水，加速体内的血液循环就可以了。
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　　3。关节炎
　　这种就需要到医院检查才能确诊，一般这种情况导致的脚趾发麻不会自己消退。治疗关节炎一般都会采用服药或者贴膏药的方式，听从医生的安排就可以了。
　　预防方法：不要用凉水洗脚，注意脚部的保暖，另外，患病期间不要吃酸辣的食物，多喝水就可以了。
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　　4。颈椎病
　　颈椎病可能会导致脚部的神经被压迫，就导致脚趾头发麻，这种情况要去医院确诊一下，然后配合治疗颈椎病，一般都是采用按摩、针灸、拔罐等中医的方法治疗，只要治愈了颈椎病，脚趾头发麻也就治愈了。
　　预防方法：平时不要总是坐在电脑前，如果是工作需要，可以隔一个小时起来活动一下脖子和肩膀；也不要总低头看手机。

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