我们的腹部分布着身体很多重要的器官，这些器官对于我们身体的机能运行、健康状况都有直接的联系。因此，我们需要了解腹部器官的分布，做好身体的护理。
　　一、肠胃、肝脏
　　我们身体的左上腹部分布着肠胃与肝脏。肠胃是消化食物的重要器官，对于我们身体营养物质的提供具有很关键的作用，缺少了肠胃的消化功能，人体的体质必定会变得很虚弱，很多身体瘦弱的人就是因为肠胃不好而导致的。肝脏也是位于身体的左上腹部，这个部位对于身体毒素的排出、身体机能调节都具有重要的作用。
　　二、肾脏
　　每个人的身体正常都有两个肾脏，分别位于腹部的左右两边，左肾脏位于身体的左上腹部。肾脏也是人体内部的重要器官，我们也需要对它有所了解。肾脏一般起到储存尿液、更新血液的作用。很多血液经过肾脏的过滤之后，都会变得更加鲜红，而存留下的废物就会通过排泄的方式排出体外。因此，肾脏对于人体十分重要。
　　三、注意身体护理
　　我们身体内部的每一个器官都很重要，这都需要我们做好身体的护理工作，否则很容易就会患上一些疾病。平时我们需要多树立一些养生的观念，可以多通过食补来调养身体，这样身材才会时刻保持在健康的状态。
　　除了食疗之外，我们还需要通过运动来强身健体。生活中有很多运动方式适合我们增强体质，比如跑步、做瑜伽、健身等等，这些都是很常见的运动。我们有空的时候可以多做运动，这也身体的免疫力才会增强。

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