荷叶茶是可以在一定程度上帮助我们减肥的，经常饮用它可以使我们的小肚子慢慢消失。不过，我们在饮用的时候一定要注意，不可以过量，每天喝一茶包便可以了。
　　很多肥胖的人喜欢喝茶来帮助减肥，很多茶可以帮助清除体内的油脂，这样就能够有效减轻体重。荷叶茶就是很多人喜欢的茶饮，这种茶是用荷叶制作，属于天然的成分，没有什么添加剂，与其它的减肥茶相比，它更加健康。
　　一、喝荷叶茶会肚子疼吗？
　　可能会，荷叶茶是寒凉的饮料，要适量食用，如果你的体质不好，饮用过多也可能会出现肚子疼痛的情况，因此必须小心饮用。另外，肚子疼痛的原因可能不是因为喝了荷叶茶，可能是因为吃了生冷食物。
　　二、喝荷叶茶的危害
　　1。反胃
　　荷叶茶都是采用天然荷叶制作，如果购买的荷叶茶没有清洁干净，会出现肠胃不舒服的情况，恶心呕吐都可能发生。
　　2。腹泻
　　如果商家出售变质的荷叶茶，喝了后很容易有腹泻的现象。
　　3。含有化学品和杀虫剂
　　为了让荷叶不被害虫侵蚀，农民会喷洒农药，药品很容易残留在荷叶上，如果大量喝荷叶茶，也会给身体带来伤害。
　　三、禁忌
　　荷叶茶不是人人都可以喝的，身体虚弱的人喝太多是不合适的，身体好的女生也不要经常喝荷叶茶减肥，喝多了会影响月经，应该控制好饮用的量。孕妇和老年人更加不要喝荷叶茶，想喝荷叶茶减肥首先要了解自己的身体，如果减肥成功但是健康严重受损，这样是得不偿失的。

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