桑葚其实是一种很好吃的水果，但是由于它的保质期非常短，所以人们经常把它弄成桑葚干。干的桑葚果可以保存很长时间，而且它可以用来泡水饮用。桑葚的功效和作用非常多。
　　桑葚成熟的时间很短，因此吃新鲜桑葚的时间也不多，因此多数时候我们食用的都是桑葚干。桑葚干可以泡酒，也可以泡茶，下面看看桑葚干怎样泡水喝？
　　一、桑葚干泡水需几粒？
　　一般用20粒左右，觉得少也可以用30粒，只要自己可以适应就好，可以多次浸泡食用。
　　二、桑葚干的功效
　　1。补气血
　　女人的皮肤要好，气血就要充足，桑葚干含有丰富的营养成分，能提高人体造血的能力。
　　2。抗癌
　　桑葚含有一种独特的成分白黎芦醇，可以有效抑制癌细胞生长，还能防止血栓的形成，降低中风的几率。
　　3。抗衰老
　　桑葚干含有很多种抗氧化剂，可以帮助我们的皮肤抵御衰老。
　　4。保护肾脏
　　黑色的食品对肾脏的保健作用非常大，大家要多吃。
　　三、桑葚干泡水方法
　　1。直接泡
　　材料：桑树干20粒，开水
　　做法：把桑葚干放入有盖的茶杯里面，加入沸水浸泡十分钟就可以饮用了。桑葚干可以浸泡几次，但如果你想味道更好，泡一次就换新的。
　　2。桑葚干黑豆红枣糖水
　　材料：20克桑椹，30克黑豆，3个红枣，20克红糖，4碗水
　　做法：将黑豆浸泡在水中2小时，然后洗净。桑葚干用水浸透，红枣洗净去核。将所有材料放入锅中，加入4碗水煮沸，小火煮40分钟加入红糖，5分钟后关火就可以喝了。
　　饮食功效：滋补肝肾，健脾养胃，美白头发，增强视力，抗衰老。

上身减肥方法有哪些现在的人都做到喜欢减肥，每个人都想拥有一个比较瘦的身体，比较好的身材，这或许也是很多女性的追求，不同的部位有不同的减肥方法，只有科学的减肥方法，才能保证我们身体的健康，下面我们……爱国的车祸一日，和朋友开车出去玩，路上看到一辆丰田撞了奇瑞。奇瑞行李箱已经完全变形，奇瑞车主还好没受伤，于是下车和丰田车主理论起来。朋友是个极度爱国者，看到此景。马上下车找到丰田车主，说……微信怎么解绑手机号很多人手机号换了以后，微信想解绑原来的手机号，但是微信上只有更换手机号的地方，而解绑手机号这个功能却设的比较隐蔽，现在让我们一起来把它找出来吧。工具智能手机一部……依赖型人格的矫正1习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期……名师支招初二生怎样跑好物理第一棒初二学生刚接触物理时往往感到抽象难懂，这是因为学习物理时，对其中概念的掌握和规律的理解不仅要运用语文知识和数学工具，而且还要运用实验加以证明。万事开头难，学生该如何抓住入门的黄……潍坊风筝产业发展问题研究及对策分析刘家琪王倩张琛张兴盛马蓉摘要：潍坊风筝是产自山东潍坊市的地方传统手工艺珍品，在潍坊市已有两千多年的传承历史，是民间传统节日文化习俗，是非物质文化遗产之一。坊风筝已有的文化……仅对造句用仅对造句大全91、加热的锋生作用不仅对锋面形成和维持是重要的，而且对锋面的移动与准静止也有重要作用。92、桑格不仅仅对她那个时代的大众观念深刻思考，她还是优生优育事业的先驱者。……儿童肛门直肠狭窄的病因及处理方法大多是由于手术操作肛门组织损伤严重，感染和药物腐蚀，瘢痕增生等原因使肛门直肠软组织弹力降低，并使肛管和直肠的管腔径缩小，造成排便困难，称为肛门直肠狭窄，下面来了解一下儿童肛门直……王山头村专题研讨党员大会报告6月20日下午，按照街道党委的安排部署，王山头村党支部召开了关于重实干、强执行、抓落实的主题党员大会，村30名党员参加了会议，村第一书记主持会议，围绕重实干、强执行、抓落实这一……做一只幸福的取胆熊观后感弗兰西死了开头的这一句话，便使我感到无尽的悲伤，陷入了沉思。这篇中长篇的记叙文，讲叙了弗兰西、鲁伯特的黄昏之恋，讲叙了安德鲁对人类独特的温柔，讲叙了凯撒在人类的照顾下变得……家长必读父母爱吵架易导致孩子自卑暴躁爸妈吵架多，孩子易暴躁不吵是上策，其次是不要当孩子面吵，其三是告诉孩子吵架不是因他而起前阵子，陶陶发现5岁的女儿有了一丝变化。一点点不顺她的意，她就扔东西，大声哭闹……发指造句用发指造句大全91，姜村老族长见到这一幕不禁发指眦裂。92，俗话说虎毒不食子，可是近日却有一位母亲有违常理，干出了一件令人发指的事情：竟然介绍自己的女儿充当技师从事活动。93，高……