美是女性自古以来永远追求的存在，为了保持美丽的容颜、身材，她们作出过许多的努力。但贪吃的女生渐渐朝着胖妞发展，那么更年期肥胖女生们应该如何做。
　　来源：站酷作者：esolla
　　爱美之心，人皆有之，不管是美女还是帅哥，都希望自己是美丽的、帅气的。而美丽、帅气又不能让每个人都拥有，因为它们很难得到，想要得到的同时就要付出应有的代价。而一些也为了追求完美，都会制定一些美颜计划，希望自己能够漂亮、帅气。所以现在就出现了减肥族，每天只吃一点点，这样就很容易导致营养不足，使自己的身体受到伤害。
　　但是有些人就不喜欢减肥，美食对于他们来说是不可抵抗的，所以就会使得他们为了吃，而不控制自己的食欲，导致自己的身体变形，过后就悔恨交加，然后就踏上了减肥的道路。但是不幸的是，如果你步入了更年期，那时想要减肥就很不容易了，因为你的肌肉已经基本定型，肉质很疏松，脂肪很多，长期如此的话，就算用什么办法都很难减下来。
　　来源：站酷作者：TaMaNKunG
　　不过，古人言说：世上无难事，只怕有心人。只要你坚持，相信很多事情都可以解决，减肥也是如此，接下来就让我们讲一讲更年期肥胖应该怎么做。
　　一、养生良好的饮食习惯。
　　饮食是肥胖主要的来源之一，如果你不能控制住自己的食欲，那么减肥之路就很漫长。减肥的第一要义是：多吃水果、少吃油炸食品，肉菜结合。
　　来源：站酷作者：lzf
　　二、跑步、锻炼
　　跑步也是减肥道路的必要过程，可以每天都跑1km，在睡觉之前可以做一下空中骑单车，这样可以减少双腿的肥肉。

准妈妈的六类胎梦解析准妈妈经常多梦，因为对将来的憧憬，对孩子的担心，都会伴随着梦境演绎出现。很多人都希望能了解此梦是不是预言生女生男，特别是梦见动物类的，甚至有些准妈妈还会有些恶梦的出现，不管什么……无聊的说说一、如果有一天，我们都成为了彼此的前度，那只能说明，在他炎热的夏天，你始终是一条毛裤。如果有一天，我不幸成为了你的前度，那么请记得，从今以后，我这条小胡同，你永远不能再走。……健康造句用健康造句大全【健康jinkng】：（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病：恢复～使儿童～地成长。（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。……提神的方法白领一族绝对值得一看坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？白领一族解乏提神的……中小学生如何预防被拐骗安全知识中小学生想要预防被拐骗，首先要知道六种坏人，认清他们的真面目，这样才能不被拐骗：1。向你请求帮助的人2。给你看宠物照片的人3。知道你名字的陌生人4。告诉……孕晚期为什么容易情绪焦虑调查显示，有98的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：1、城市女性大……婴儿便秘如何做家庭护理便秘是因为大便过于干硬，长时间淤积在大肠内。新生儿平均每天排便4次，母乳喂养的宝宝多达6次以上。一般来说，母乳喂养的宝宝便秘较少，而配方奶喂养的宝宝容易便秘。如果便秘，容易引起……日本平均生育年龄是多少很多人会由于人生规划目标不一样，所以在选择什么时候生孩子也会不一样。日本平均生育年龄是多少呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！日本政府25日新推出的《少子化社会对策白……暗暗造句用暗暗造句大全241。监狱长暗暗道，心中却有着将诈骗犯一举揭穿的快感，但是又不好立刻揭穿，又要暂时忍住，还有看着骗子继续表演，就是那种想笑又不能笑的糟蛋感觉。242。李隆儿的目光不由自……我喜欢的鸽子我喜欢鸽子，可能最初因为我爸爸喜欢它，我也慢慢地喜欢了，因为鸽子代表和平。爸爸在我上幼儿园大班时送了我一只灰白相间的鸽子，可惜它还不会飞，所以爸爸让我照顾好它。它一身灰白……自驾游需要准备些什么药品出门在外，难免有个头疼脑热的，要根据自己所去的旅游地点，做一些相应的准备，带齐常用药品。携带药品应少而精，尽量不要携带水剂药品。此外还要根据自己身体的特殊状况来准备药品。那么自……美国生态学家席尔瓦大胆猜想地球是外星人关押人类的地球一直被认为是人类的诞生地，人类文明的摇篮，人类一直被认为是地球上最完整的进化有机体。然而，近来，一些美国生态学家认为，人类的起源不是在地球上，而是在200060000年前被……