酸奶，以新鲜的牛奶为原料，经发酵后形成固态，味道酸甜。近年来受到大家的追捧，人们都非常喜欢在饭后喝上一瓶。那么，酸奶有什么好处呢？对身体有什么作用？
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　　1。促进消化
　　酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌能够促进肠胃蠕动，从而加快消化。当你便秘时，不妨每天饭后喝一瓶酸奶，一定程度上能缓解你的消化问题。如果长期便秘，建议要多喝水，多做运动，单凭酸奶是解决不了问题的。另外，消化不良是件大事，千万不要置之不理，一定要多喝酸奶。否则，放之发展，有害人体健康。
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　　2。美容
　　酸奶里含有大量的维生素A与维生素E，一定程度上可以保护皮肤，减少皮肤内黑色素的沉淀，防止皮肤干燥，损坏。我们到中年后，总会生这样或者那样的斑，让我们的自信心受损，对自己的容颜失去信心。但只要你保证明天喝一瓶酸奶，你的脸就不会长斑。因为酸奶中也有钙等一些矿物元素，能中和人体内的酸碱度，从而防止一些斑的形成。
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　　3。减肥
　　减肥对于一些身体微胖的女孩子来说简直就是一件天大的事，她们非常想减肥，想拥有一个精致的身材。现在机会来了，不需要你每天喝味道干涩的减肥茶，不需要你每天节制饮食，不需要你每天做各种各样的运动，只要你每天饭后喝一瓶酸奶，你的体重在无形中就会减少，你的赘肉就会消失不见。心动吗？那就赶紧行动吧！
　　4。丰胸
　　许多女性们都不知道，酸奶还有丰胸的作用。如果你想自己的胸变大，那么，喝酸奶也是一个不错的选择。

王蒙蝴蝶主要内容简介及赏析作者简介王蒙，1934年出生于北京。祖籍河北省南皮县。解放后长期从事共青团工作。1953年开始写长篇小说《青春万岁》，此书直到1979年才得以出版。1955年发表第一篇短篇小说……明星下井一有一挡综艺节目叫做明星也下井，明星深入地下一千米的世界体验矿工的生活，首先他们要完成自己的任务1寻找到采煤一队一班的班长拿到一块刚采下的煤2他们的为掘进队的矿……孕妇感冒吃什么感冒时孕妇可以吃什么孕妇感冒时生活中比较常见的，虽然感冒是一个很小的疾病，但是对于孕妇来说是不可忽视的，因为孕妇在感冒的时候是不可以吃药的，只能依靠一些食物来治疗感冒，可能很多孕妈妈都不知道自己感……打网球前吃什么好网球是时尚男女的普遍选择，网球的力度比羽毛球更大，注意事项也更多，因此很多爱好网球的人们都想要了解相关的知识，接下来我们一起来看一下打网球前吃什么好这个问题。小球运动安全……天天喝绿茶治便秘吗茶叶中含有儿茶多酚其实对肠胃的面膜有收敛的作用，在一定程度上它对影响着食物的消化，所以会促使大便干结，所以往往会加重便秘的程度，那么天天喝绿茶能治疗便秘吗？茶叶中的儿茶多……老年人坚持户外行走有益大脑美国科学家一项新的研究发现，年过6旬的老人如果坚持每周3天在户外快步行走45分钟，那么其大脑的认知处理能力会得到大幅度提高。人大脑前额的某些执行控制部位在决策、计划、记忆……爱情真的会让你幸福吗爱上一个人的时间越久，对于他们的喜好你越会感到迷茫。当人们根据自己所认为的伴侣的喜爱程度，来评判一套餐盘，电影，和厨房的设计的时候，他们相伴的时间越长，判断力就越差。然而，他们……配色即将发售NikeZoomKobe7InvisibilityCloak配色即将发售，当Lebron10多款配色已经上架发售，KD5也正式曝光两款配色的时候，Nike旗下另一王牌鞋款ZK系……美白祛斑去黄补水洗面奶洁面产品是护理肌肤的第一步，所有后续护肤品的吸收与否其实和洁面产品有着密切的关系。但是面对洗面奶、洁面乳你又是否知道哪一款是最适合自己的呢？洁面乳和洗面奶的区别有什么呢？专柜小……白菜炖粉条怎么做好吃白菜炖粉条的做法白菜洗净切大块，粉条泡软剪开，猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟；锅内炒香葱花，下猪肉炒变色，再下白菜炒匀；放粉条和开水，开水没过菜为宜，加少许老抽、盐。白……最新中长发烫发发型更显清新甜美有气质这是一款时尚的中分短发卷发发型，大气的中分刘海勾很有修颜减龄的效果，勾勒出无比的时尚感，时尚靓丽的棕色染发更衬出白皙的皮肤。这是一款时尚的中长发卷发发型，亚麻色的发色线路……女人最讨厌这些类型的男人当今社会，绝世的好男人似乎已经绝种，能够称得上优秀的男人本已不多，更有各种各样的男人不断地倒女人的胃口，让女人想起来直想呕吐。以下种种不是抨击，只是总结，男人，请有则改之，无则……