女人每个月都有那么几天心情烦闷，那是因为大姨妈来报到了。在经期，女性变得虚弱，这个时候要注意保健身体，以免落下祸根。那么在经期能不能洗澡呢？
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　　一、来月经了可以洗澡吗？
　　许多妇女都害怕经期洗澡不好，其实，来月经是能洗澡的，但要注意方式。
　　女性在月经期会流很多经血，会粘在阴道和外阴处，还要使用卫生巾，加上尿液的残留，下体会有各种味道，血腥，油脂和尿液混合在一起，会刺激外阴，还会引起炎症，所以，经期是必须要每天洗澡的，勤洗澡才可以保持下体卫生清洁。
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　　二、来月经怎样洗澡
　　1。不要盆浴或者泡澡
　　站着淋浴是更适合经期的洗澡方式，经期出血是因为子宫内膜脱落，子宫腔会有伤口，宫颈这时候也是微开的，细菌很容易进入，而且经血是很容易滋生细菌的。经期间身体的抵抗力也很差，盆浴或者泡澡会让水进入阴道，有可能导致宫颈感染，所以不要选择这样的洗澡方式。
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　　2。注意水温
　　经期不要用冷水洗澡，水温过低会影响健康，冷水会让机体产生很大的反应，心率、血压、神经等方面都会出现问题，也容易引起感冒，在经期受到冷水的影响，内分泌可能会失调，严重的导致腹痛等现象，大家要用热一些的水洗澡。
　　3。不要用沐浴露清洗阴部
　　经期下体会出现各种异味，洗澡时很多人会用沐浴露来消除这些异味，还会反复用热水清洁外阴，很容易因为外阴瘙痒，我们只要用温水把外阴洗干净就可以了。也可以使用专门的外阴清洁剂。

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