有些年轻人会经常出现腿痛的情况，这让他们感觉非常苦恼，导致此类情况的原因是多种多样的。如果人们在生活中运动量过大，或者腿部关节存在炎症等都会引起腿痛。
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　　许多年轻人在平时缺乏锻炼，一旦长时间走路就会出现双腿疼痛的现象，这是身体内部的一种自我保护措施，说明年轻人在平时缺乏锻炼。也有些年轻人患了某种疾病，其并发症就是腿部酸胀疼，将病情治愈才可以缓解腿痛。也有些年轻人由于工作的关系，需要长期在外地奔波，时间长了双腿也会产生疼痛的感觉。那具体原因来说，有哪些原因导致腿疼呢？
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　　一、运动量过大。
　　如果人们在平时经常要四处奔波非常辛苦，时间长了腿部就会出现酸疼的现象，这是肌肉过度运动后释放出酸性物质所导致的。因此人们要注意休息，做到劳逸结合，这样才可以慢慢缓解腿疼，在睡前用毛巾对疼痛部位热敷20分钟左右，能够明显缓解疼痛。
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　　二、腿部外伤。
　　如果腿部出现了外伤，也可能会产生疼痛的现象，例如有些人外出时遇到了交通事故，腿骨折了或者皮肉被划破，那么腿部就会有痛感。这就要求人们在平时保护好自己的双腿，以免受到外部损伤，导致身体出现疼痛的症状。
　　三、感染炎症。
　　有些人的腿部感染了炎症，例如软组织发炎、腿关节炎症等等，都会产生腿疼。还有些人腿部长有骨刺，在经过长时间走路之后，腿疼的现象也越来越明显，这些都是疾病的外在表现，因此人们如果出现腿部炎症，一定要及时前往医院接受专业的治疗。

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