腰部是人体非常重要的一个部位，同时也是很容易受伤的一个位置。有些朋友经常一不小心会发生腰部扭伤的情况。那么扭伤之后需要多久才能够痊愈呢？有没有什么治疗妙招？
　　来源：图虫作者：
　　腰部健康对人类来说是非常重要的，一个好腰是我们进行工作和生活的必备条件。相信患有腰部疾病的朋友一定深有体会，每当腰疼发作起来，根本没办法正常的进行工作。由此可见，保持腰部的健康是多么的重要。但是生活中难免会发生腰部扭伤的情况。
　　有些朋友可能就会问，这种情况要多久才能够愈合？有没有什么有效的治疗方法能够帮助我们快速恢复健康？一般来说，腰部扭伤只需要一两个星期就能够自动痊愈，如果我们处理的好的话，只需要几天就能够很快恢复原样。今天小编就来告诉大家有效治疗的两点措施。
　　来源：图虫作者：
　　第一、按摩患处
　　这是非常有效的一种方法。当我们出现腰部扭伤的症状的时候，就可以选择用药酒来擦拭患处，进行适当的按摩就能够进有效的缓解腰部的酸痛，让扭伤的组织能够得到一定程度的治疗。同时还能够加速腰部血液的循环速度，让伤患处能够快速的恢复正常。
　　第二、使用热毛巾热敷
　　这种方法也是很有效的一种缓解方式，当我们一不小心扭伤了自己的腰，就可以即刻拿一条热毛巾敷在腰上，让腰部的血管充分的扩张，这样也能够防止病情的恶化，让我们快速恢复到原来的状态。还需要注意的是，扭伤后要及时处理。
　　来源：图虫作者：
　　以上就是腰部扭伤的时候我们可以采用的两点治疗措施，大家还是要结合实际来选用。合适的才是比较好的。

中国古人吃食用油的历史中国古代人从什么开始有油吃最近不少的人也都在说这个中国古代人吃食用油的事情，很多人也都问了，这个中国古代人吃食用油的历史是怎么样的呢？中国古代人是从什么时候开始吃食用油的呢？这个油的发展历史是怎么样的呢……如何让胎儿从流到留怀胎十月，生下健康、活泼的宝宝是每一个准妈妈的美好心愿。但随着环境污染的加剧以及越来越大的工作、生活压力，近年来自然流产的孕妇越来越多，让准爸妈们在欣喜期盼时倍感失落和痛苦。而……明朝于谦为什么被杀于谦是怎么死的明代于谦是谁《明史》曾评价于谦说：于谦为巡抚时，声绩表著，卓然负经世之才。那么，明代于谦是谁。要想全面地了解明代于谦是谁这一问题，需要从于谦简介开始说起。于谦生于公元13……厂房造句用厂房造句大全（91）每天，英业达工业区里的一个厂房就能生产出几百台大型的、知名品牌的服务器电脑，以满足互联网交通运作的需要。（92）工业厂房施工中，预埋件的数量很大。（93）神……夏季枸杞应该如何吃效果最好枸杞对人体有很好的功效，不同的实用方法，就有不同的神奇功效。但很多人认为夏季不能食用枸杞，下面来看看夏季枸杞应该如何吃效果最好吧？一、夏季吃枸杞好吗一般而言，多数补益中药……热带观赏鱼多久繁殖一次热带鱼怎么繁殖热带观赏鱼的繁殖周期并不固定，小型鱼2850天繁殖一次，大型鱼可能34个月才繁殖一次。繁殖前需要先挑选雌鱼雄鱼进行配对，配对后就要放到繁殖缸内，避免和其它的鱼起冲突。等到了繁殖……挑山工读后感在这个假期，我读了《挑山工》这篇文章。它主要讲述了泰山上的挑山工登泰山时，行走的路程比旅游的人多，而用的时间却比游人少。说明了为什么事情只要坚持不懈，脚踏实地地去做，就能成功胜……转换角度化劣为优一海墨，乍一看污了整幅画卷，变换角度再看却成了画中的点睛之笔，从墨渍到飞鸟，也只是添了寥寥几笔。有时，决定事物性质的并非它的价值，而是人们审视它的角度。《史记仲尼弟子列传……岁儿童的抚爱式性教育抚爱式教育是儿童性教育的第一个阶段。这个时期儿童主要与父母生活在一起，父母是孩子的第一任教师，理应承担对孩子的性启蒙职能。这个阶段的性教育主要通过接触、裸体、防止自慰行为几个方……幻境思梦当夕阳谱写这没有结果的思愁，你是否能感应到一个人对你的思念，哼着那首思恋的爱曲，又一天的东方缓缓的落幕，透明的双眼模糊在了微微的月色之下，多想变成一只飞翔的夜莺，时时刻刻伴随到……明景帝即位后是怎样打响守卫京师之战的景帝即位后，倚信于谦等，积极筹划抗御瓦剌。九月初七日，于谦推荐辽东都指挥范广为副总兵，协助石亨佐理京营。大同总兵刘安擅离职守，进京求封赏，被群臣弹劾禁锢。十五日，景……粘贴造句用粘贴造句大全91、今天劳动节，删除烦恼，淡化疲倦，回收失意，拉黑泪水；新建幸福，粘贴好运，复制健康，搜索欢乐。五一打包，送你美好！92、开学日到了，愿你进入美丽的校园界面，打开快乐的……