怀孕晚期的时候，医生一般都会建议孕妇要左侧卧睡，对孕妇和胎儿都比较好，但是如果不小心平躺着睡觉了，对胎儿的影响大吗？都有哪些影响呢？今天就给大家介绍一下。
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　　怀孕七个月的时候已经进入了孕晚期，孕妇的肚子已经比较大了，出行和睡觉都变得很不方便，很多准妈妈在怀孕之前有平躺睡觉得习惯，怀孕之后可能睡觉之前还是左侧卧睡，但是睡着以后自动翻身成平躺了，这样她们就会担心自己的睡姿给宝宝造成伤害，心中就会很忐忑。
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　　其实孕晚期左侧卧睡是比较好的姿势，但是也不一定必须要用这个姿势睡觉，孕妇的睡眠质量也是非常重要的，如果你左侧卧睡睡不好，对胎儿也是有影响的。如果孕妇的羊水有问题，或者胎儿有缺氧的情况，这种病症还是要左侧卧睡的，能增加供血供氧量，让胎儿更加健康的生长。
　　孕晚期的时候孕妇平躺自己也会觉得不舒服，但是如果你习惯这种姿势，较短时间的平躺也没事，但是一定要注意自己肚子里宝宝的胎动情况，如果你平躺的时候，胎动很严重，建议你还是不要平躺了，别让宝宝缺氧了。
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　　怀孕七个月的时候还有其他的一些注意事项，准妈妈一定要谨记。
　　1。一定要准时数胎动，这个是监测宝宝是否缺氧的重要指标。
　　2。注意B超检查和胎心监测，这两项非常的重要，尤其是要注意羊水量，如果缺少羊水一定要看大夫。
　　3。不要出远门，这个时候不要舟车劳顿，会让胎儿和准妈妈都很疲惫，如果必须要出远门，要有家人的陪伴。
　　4。不要做体力活，也不要用力过大，谨防早产。

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