对于很多妈妈来说，宝宝的健康往往是放在第一位，其次再是自己的身体健康。不过，孕晚期胎动在腰上是怎么事？通常这是一种正常的现象，孕妇只需保持良好的心态即可。
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　　十月怀胎的辛苦，相信很多女性都希望自己能生出一个健康的大胖小子。因此，有的人或许在确认自己怀孕的那一刻会非常激动，恨不得立马去补习一些妊娠期间的怀孕知识，为此来排除一切不良的因素。甚至有的女性会更加夸张，一怀孕就马上停工，回家养胎了。不过，说起怀孕的知识，很多人对孕晚期的胎动都不是很了解，比如胎动在腰上是怎么回事？
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　　一、孕晚期胎动在腰上是怎么回事
　　其实，胎动不仅仅显示的是胎儿活动，还有它的生命力。孕晚期胎动频繁，可以说明宝宝的生命力非常旺盛，发育也比较稳定。因而有的时候胎动的部位会比较多，比如有的时候在主动性运动、有的时候是在打嗝、有的时候翻滚运动等等，而且位置也比较广泛，有时会在腰上，有时则是会在下腹。而且胎动在腰上时，也有可能是因为母体姿势引起的。
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　　二、孕晚期胎动频繁要怎么办
　　1、练瑜伽
　　想要安胎，大家可以通过一些修生养性的动作来改善。如练瑜伽。瑜伽本身就是一项调节身心平衡的养生运动，因此用来安胎是孕妇不错的选择。每天做一些简单的伸展运动，既可以让身体变得越来越好，还能改善胎儿躁动不安的现象。
　　2、补肾安胎
　　如果孕妇肾气不足的话，是很容易引起胎动频繁的。因此，孕妇平常可以通过食疗的方法来补肾气。如鸡肉。鸡肉用来煲汤的话，具有补中益气的功效。孕妇在晚期时可以多吃一些，对于身体的保养会更佳。

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