哺乳期能吃红豆薏米粥吗这些东西你要知道

　　作为第一次生宝宝的妈妈，相信她们在自己哺乳期时应该吃些什么才能对于宝宝有所帮助这个问题十分紧张，今天就给大家讲一下妈妈到底能不能在哺乳期吃红豆薏米粥了。
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　　我们常常说可怜天下父母心，每一对爸爸妈妈母都会十分爱护自己孩子，都希望能将完美的东西给自己的宝宝，尤其是作为妈妈更是倾尽所有地将自己所有的一切奉献给孩子。正所谓养儿一百岁，长忧九十九。
　　作为新手妈妈来说，她们对于应该吃些什么东西才能对于宝宝有所帮助十分紧张，有些妈妈会疑惑在自己的哺乳期的时候能不能吃红豆薏米粥？那么今天小编就为大家一一解答，希望对于各位妈妈来说有所帮助。
　　一、女人在哺乳期能不能吃红豆薏米粥？
　　答案当然是肯定的，我们在哺乳期的时候可以在红豆里面加一些薏米煲成一个粥作为日常的食用。这样的话有利于帮助女性调理气虚血弱的现象，由于在哺乳期的时候，很多女性都会缺乏运动，所以会导致脾胃相对来说比较虚弱，而且有一些女性还会出现体内湿气过重的现象。
　　那么这时候她们吃红豆薏米粥是十分的有疗效的，而且对于在哺乳期的妈妈还有宝宝来说也是没有太大的影响，所以大家可以放心地吃红豆薏米粥。
　　除此之外，在哺乳期吃红豆薏米粥还可以让我们的皮肤变得更加光滑细嫩，对于一些爱美的准妈妈来说，肯定是一个十分好的佳品，所以在哺乳期的女性可以放心地食用。
　　二、有哪些人不能吃红豆薏米粥
　　1、身体本来属于虚寒体质的人
　　我们都知道红豆薏米粥里面含有薏米，那么这种食物它属性是比较寒凉的，如果本来身体就比较虚弱的人，长期吃这个粥的话，可能会对于身体有不良的影响，尤其是一些准备怀孕的女性或者是来大姨妈的女生，更是要谨慎地食用这种食物。
　　2、常常会去上厕所的人
　　我们都知道红豆薏米粥里面的红豆，它在中医学里面有着很好的利尿去水肿的作用，所以说一些经常会上厕所的人就不太适宜吃这个红豆薏米粥，不然的话吃完之后就会增加上厕所的次数。
　　3、怀孕的大肚婆
　　我们都知道在怀孕的时候，每个女生的身体都处于一个特殊的状态，那么就需要我们特别地去处理。事实上，如果孕妇的身体湿气不是很重的情况下，建议还是不要吃这个红豆薏米粥。
　　因为薏米属于寒凉的食物，吃完之后有可能会导致滑胎的现象。但是如果还是想要吃的话，不妨用红枣枸杞等中药来代替薏米，这样的话也是有很好的祛湿效果，不会对宝宝造成任何的威胁。
　　4、来大姨妈的女生
　　事实上，在经期的女性她们身体是相当的脆弱的，我们都知道薏米是属于一种比较寒凉的食物，吃完之后可能会让身体变得更加的虚弱，从而使女性更容易得生病。所以一些体质比较虚弱的女生，在经期的时候一定不能吃红豆薏米粥，否则的话，有可能会导致血量过多，月经不调的现象。