天气一转凉，街头糖炒板栗的香味便弥漫开来，引得路边的行人直流口水。有干果之王美称的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点等！
　　板栗的好处
　　1、疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用
　　中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是腰膝腿软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
　　2、保健脾胃，缓解脾虚
　　每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。
　　除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。
　　3、治疗糖尿病
　　板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维。研究发现，板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗，这是非常不正确的，不仅不利于身体健康，反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖。
　　4、治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病
　　板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们，经常服用板栗，能够很好的提高身体免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。
　　5、治疗口腔溃疡
　　如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。
　　6、治疗肾虚
　　板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。

取了造句用取了造句大全241、既很少见到，又从未拍摄的一次演习中，一只乌鸦，啄食一只鹤蛋以后，再用它的下肢抓取了里面的没有出壳的小鹤。242、卢特考斯基说：“在加入欧盟的过程中，东欧各国从西欧……如何预防应对孕期静脉曲张怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度孕动等安心原则，不再陷入自我责备……阴道炎是否与肥胖有关为什么有一天，一位经常来看妇科门诊的病人对医生说，她发现患阴道炎的病人似乎肥胖者较多，于是问医生阴道炎是否与肥胖有关？应该说阴道炎的发生与不注意局部卫生有直接的关系，与肥胖似乎……为什么很多明粉吹捧明朝说到明朝其实还是有很的故事可言的，当然了既然要说明朝就不得不说明粉，既然是明朝的粉丝，那粉丝对于自己朝代的喜爱当然也就是会有非常多的正常的，但是喜欢粉丝喜欢一个自己喜欢的东西蛮……我爱绿色生活绿色，是生命之源，是地球的本色，是氧气的制造工厂。只有保护绿色，保护环境，人类才可以永久地生活在地球上。随着科技的不断发展，越来越多的人不注意保护环境。乱扔垃圾、乱砍乱伐……头目造句用头目造句大全61、2007年，他已经成为西纳罗亚集团的高级头目，有资格参加每周在奎尔纳瓦卡举行的“品峰会”。62、2014年3月16日凌晨，河池警方调集130名警力，奔赴宜州市开展统……黛珂防晒霜怎么样终于有一款适合干皮的防晒黛珂防晒霜水润不油腻黛珂防晒霜是很水润的淡黄色质地，介于乳液和面霜之间，流动性也很强，很好推开，推开的瞬间水盈盈的，它属于油润型，但上脸完全不会闷也不会致痘，后续上妆也很……年公司党总支党建工作总结2019年公司党总支党建工作总结公司党总支在上级党委委的领导下，认真贯彻党的十九大精神，本着讲党性、讲服务的原则，立足市场实际，以开展两学一做教育活动为抓手，着力抓好员工……女性保健尿道炎何时更易找上女人女人四个时期容易患尿道炎妊娠期曾听一位护士说，有位病人怀孕7个月以后，排尿反应好像迟钝了，有时一连三四个小时都感觉不到尿意，去厕所时尿量总是很多。这是因为怀孕的后几……多芬洁面慕斯是皂基吗多芬洁面慕斯颜色有什么区别多芬洁面慕斯是皂基吗多芬洁面慕斯不含皂基，成分上的话，多芬的这款洁面慕斯以氨基酸表面活性剂为主活性剂，表活主要是椰油酰甘氨酸钾和月桂酰两性基乙酸钠两种。椰油酰甘氨酸钾是由……命也第十一节天然奇景话心思阿梅的遭遇让我心疼，这个清清秀秀的女孩子，竟然遭遇这么大的打击，而我全然不知，也不知道她当时是怎么过来的。需要多大的勇气面对。倘若我没有出现那次翻船事故该多好，至少早就去找她了……装台大雀儿最后是怎么死的大雀儿最后死于心脏病《装台》大雀儿最后是怎么死的？看过原著的观众都知道，大雀儿这个角色最后生病去世了，很让人心疼，他身上的秘密也就此揭开了，下面我们一起来看看吧。如果本剧按照原著故事线走的话……