下列方法可帮您及时清除体内毒素：
　　主动咳嗽法：
　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而株连全身。借助主动咳嗽可以清扫肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
　　饮水冲洗法：
　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
　　运动出汗法：
　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
　　巧用食物法：
　　1。常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）
　　鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
　　2。常吃海带
　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
　　3。常喝绿豆汤
　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
　　4。常吃猪血汤
　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
　　5。常吃菌类植物
　　黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

微笑在我心观后感字《微笑在我心》是一部由周德华张敏执导，明道张嘉倪徐洁儿主演的一部剧情爱情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。《微笑在我心》精选点评：……六大定律让上班有乐趣不要放大不满意定目标在职场中，有人愁眉苦脸，有人欢欢喜喜，有人如鱼得水，有人四处碰壁选择什么样的工作，有时或许身不由己，但你的情绪不能被工作所左右。与其郁闷、烦躁，倒不如找一些办法来调整心态。本期……约会时应该学习的调情小技巧当你和女生排排坐看视频的时候，其实你们距离已经非常近了。这个时候女生不排斥远离你，是一个非常好的进挪信号。你可以很随意的去抱她的小蛮腰了，这个动作要自然到你自己都没发现你搂住她……实况造句用实况造句大全（61）宝山区嘉骏花苑的百余名业主入住新居后逐渐发现，售楼广告上的宏伟图景和眼前的小区实况大相径庭，大家集体被喂下了一颗空心汤团。（62）想到一个虽不怎么精确，但应该还能……马桶脏了怎么办如何清洗马桶污垢马桶是排泄脏物的通道，也是我们每天必须使用的东西。如果平时没有做好清洗工作，很有可能成为威胁健康的罪魁祸首，很多人认为清洁马桶是一件非常难的事情，其实这里面是有学问的。马……沿著造句用沿著造句大全1、我骑车沿著曼哈坦河岸边的自行车道游荡，欣赏在桥墩间载浮载沉的垃圾。2、午餐后沿著蛇河河谷进入大提顿冰河国家公园，山川壮丽，气象万千。3、大部分黄豆必须以卡车，沿……没有卑微的工作只有卑微的态度阿尔莱特是一家美国标准石油公司的普通职员，他在任何场合中签名时，都不忘附加上一句公司的宣传词一桶4美元的标准石油。后来，客户、朋友们干脆就给他取了个绰号，叫一桶4美元。这样时间……证件造句用证件造句大全61。你需要出示证件才可以从图书馆里借书。62。进口料件属于国家对进口有限制性规定的，经营企业还应当向海关提交进口许可证件。63。一个办理假证件的黑户被警方攻破。……陪着小明一起去动物园的爷爷那天，小明的爷爷终于还是拗不过小明，就又把小明往动物园里面领，往里面领的时候小明的爷爷也要冲着动物园管理人员吼道：看清楚了，别又说我把你们动物园的猴子往家带！动物园的管理……儿童过敏性鼻炎的食疗偏方有哪些进入秋季之后，鼻炎又犯了，一些宝宝也出现了过敏性的鼻炎。引发过敏性鼻炎的因素有很多，如遗传，环境，饮食等，给宝宝的健康也带来了不同程度的危害。那么儿童过敏性鼻炎怎么治疗呢？下面……给收藏者泼瓢凉水全新的世界：我们不能否认古董收藏中存在的乐趣和良好的收益，但是将艺术品收藏作为一种投资来看，可以说任何一种投资其收益和风险都是同时存在的，所以我们投资古董一定要理智，客观。就这……关于公司法中债权人法律保护问题的分析摘要：当前我国公司法中针对公司破产清偿，债权人的利益得不到有效保护这一社会现状，发现我国现行的公司法中债权人相关法律保护制度还存在较大缺陷。基于此，本文对公司法中债权人法律保护……