山药糖尿病人能吃吗
　　糖尿病患者能吃山药，而且适当吃山药对糖尿病也有好处。
　　山药营养价值非常丰富，里面含蛋白质、钙、铁、钾等营养成份，是一种蛋白质含量高、糖分非常低的食物，适合糖尿病人食用。而且，山药中虽含有较多淀粉，但山药也含有其他食物很好含有的粘液蛋白，能帮助清除血液中的脂肪，间接的有降低血压和降低血液粘度的作用，对糖尿病患者也有一定的好处。
　　现代药理研究已经表明，山药中含薯葫皂甙元、黏液蛋白、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素c等多种成分。药理研究表明，山药能预防和治疗实验性小鼠糖尿病哦。
　　糖尿病患者吃山药也得适量
　　山药含蛋白质、油脂和淀粉三者的总含量占734。此外，还含有比较丰富的胡萝卜素、VB1、VB2、VC及K、Na、Ca、Mg、Fe、Cu、Mn、Zn等多种矿物质营养元素。由山药的营养成分可知，山药中仅仅淀粉对糖尿病患者属于危险成分，只要注意食用的量是可以食用的，其他的成分对糖尿病患者身体有益，尤其是粘液蛋白和矿物质。
　　有报道糖尿病患者贪食山药，糖尿病反而加重的病例。所以，作为糖尿病患者食疗的一种，可以常吃但要适量，一次食用不宜过多，最好每日不超过3两，并要减少主食量。
　　糖尿病患者的山药食疗做法
　　1、山药五彩虾仁
　　材料：山药1斤虾仁半斤豌豆荚2汤匙红萝卜半条
　　调味料：A。盐12茶匙味精14茶匙酒2茶匙胡椒粉14茶匙糖、醋少许太白粉适量香油少许
　　做法：
　　a。山药、红萝卜去皮，浸入盐水中片刻。沥乾、切长条波浪块，入滚水中川烫再泡水备用。
　　b。虾仁洗净，以A。料腌20分。
　　c。虾仁泡油捞起。
　　d。最后把山药、红萝卜、虾仁起油锅，爆香同炒片刻，加入太白粉，等汤汁稍乾，放入豌豆荚，再淋上香油即可。
　　2、山药排骨汤
　　材料：山药3斤排骨半斤姜6片
　　调味料：盐112茶匙味精14茶匙
　　做法：
　　a。山药去皮，洗净切滚刀块。
　　b。排骨去骨水，再加入6杯水煮滚10分钟加入山药块、姜片一起煮至山药熟透，加入调味料即可。

新的学期新的开始开学啦！开学啦！暑假六十天就这么一眨眼就过去了。新的学期开始了，一大早，我就兴高采烈地来到了焕然一新的校园。走进教室，同学们脸上都洋溢着激情澎湃的笑容。除了王老师彭老师，我们认……职场生存法则有用是永远的王道文刘勇列夫托尔斯泰的《寓言》中有这样一个故事，有两匹马分别驮着货物，前面一匹兢兢业业，后面一匹却很懒惰。于是马夫开始将后面的马的货物卸下推给前面的马，不久货物卸完，后面的……女性尿道炎不能吃油腻食品吗如果您不幸被尿道炎所困扰，那么您的生活会是很痛苦的，不但排尿的时候疼痛，严重还会导致不孕不育，所以一定要在发现疾病的时候就能够及时得到治疗。当然除了治疗之外，正确合理的饮食也是……厨房排烟管道如何安装厨房排烟带来很大危害，那么今天本站小编来说说厨房安全小知识：厨房排烟管道如何安装安装先了解住宅烟道问题及种类。烟道是住宅通风系统中的一个重要部分，建设部1999年颁布的《……善用特长巧妙退敌《淮南子道应训》记载，楚将子发喜好结交有一技之长的人，并把他们招揽到麾下。其中有一个其貌不扬、号称神偷的人，也被子发待为上宾。有一次，齐国进犯楚国，子发率军迎敌。交战三次，楚军……同行评议要明确由谁评如何评岁末年初，不少单位拉开了职称评审大幕，各高校也开始了一年一度的科研成果盘点。不管是评职称、发论文，还是选拔人才、评估学科如今，众多评价都绕不开四个字同行评议。当破除五唯顽瘴痼疾……宋钦宗的子女的下场是什么靖康之变后，徽、钦二圣及后宫并皇子、后妃三千多人被掠北上，当时金朝派以完颜宗弼为兵马大元帅、完颜宗绪（金兀术）为先锋一路南下，趁大雪攻破北宋都城汴梁，之后便是徽、钦二宗被掠。当……有车族注意小广告卡住升降器无奈花千元拆车门你在路口等红灯，刷，有人往你车窗上塞个小广告；停车场取车时，你又发现不知道什么时候车窗上被插了好几张小卡片这样的情景对广大车主来说，真是好熟悉的感觉。或许你会一笑而过，但如果这……员工讨厌企业的绩效考核方案怎么办在大部分企业里，越高层的管理者越喜欢绩效管理，越底层的员工越讨厌绩效。因为员工对绩效管理工作的这种不理解、不情愿和不支持，许多公司的HR一谈起绩效管理工作的推进就面露难色。……终极笔记好看吗终极笔记口碑如何《终极笔记》还是值得一看的，虽然和《重启》相比稍微逊色一些，但《终极笔记》剧情方面没有太大硬伤，原著粉看起来也不会感到有违和感。《终极笔记》是将小说中的几个故事组合到了一起，所……幼儿中班教师述职报告共篇幼儿中班教师述职报告由好范文网的会员若丁投稿精心推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：幼儿中班教师述职报告这篇幼儿中班教师述职报告范文……做人工授精要多少钱随着时代的不断进步，人类授精医学水平也得到了长足的进步。由于辅助授精技术的出现，使得许多常年被不孕不育困扰的夫妻看到了曙光。人工授精作为重要的辅助精子技术，逐渐被越来越多的人们……