由于怀孕与分娩的原因，新妈妈在产后很容易出现一些特殊的疾病，在此，小编就告诉新妈妈，在产后需要严防的3种疾病，一起来看看具体内容吧。
　　一：腰酸背痛
　　导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把适度原则，不能不动，也不能太累。
　　产后需要严防的3种疾病
　　相关小知识：产前产后防腰痛
　　孕期要多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含钙、维生素C、D和B族维生素食物补钙，增加素食在饮食中的比例，避免体重增大腰部的负担。孕期不要贪图安逸过多躺卧，可做一些简单的家务，坚持散步，适当做一些预防腰痛的体操，以加强腰背部的柔韧度。
　　产后应尽早下地活动；常用物品放在适宜的高度，使妈妈不用弯腰即可伸手拿到，避免经常弯腰或久站久蹲；喂奶时最好躺着，如要坐着喂，可以把一只脚放在一个脚踏上，最好在膝盖上放一个枕头抬高宝宝，以免把身体重心都放在腰部；产后睡觉应仰卧或侧睡，注意腰部保暖，避免提重物。
　　二：手腕僵硬
　　这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在作祟了，医学上称之为腕管综合征，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿，致使腕管压力增加造成，其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。
　　三：容易感冒
　　生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱，但却不会虚弱到吹风即病的地步。有些人会感冒，可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，极易出汗，如若穿多，会造成排汗加剧，大汗后突然吹风，即便年轻小伙子也可能着凉，更不用说产妇了。所以，为避免感冒，该根据身体感觉，适当少穿，通风也是必要的，但不要对着风口吹。另外，产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。

开车时注意纠正不良习惯规避危险安全第一很多车主开车时都有一些小毛病，比如经常摆弄车上的按钮、不停地换电台、左顾右盼等，这些不良习惯看起来不起眼，其实稍不注意就可能酿成大祸。习惯一：匆忙上车开车即走错误表……道德经与企业家精神企业家这一概念由法国经济学家让？巴蒂斯特在1800年首次提出，即：企业家使经济资源的效率由低转高；企业家精神则是企业家特殊技能（包括精神和技巧）的集合，是企业家组织建立和经营管……情人节过后如何调整恋爱心态情人节，我们很多时候看到的是情人间的情甜如蜜，何曾想到在这甜美的时刻那些单身男女的晦涩处境。而一份情人节不快乐的人数高达65的比例，再一次将我们的视线转向那些急需关心的忧郁男女……适合发朋友圈的简单晚安唯美句子一、有时，你以为人生是个弧，其实它是一个圆。晚安！二、不要把自己神话了，其实，你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。晚安！三、是时候让我们的心回到正轨上来，让……空调安装离天花板太近好吗您有没有注意您家空调安装的距离天花板多少距离？有没有过于太近呢？事实上，在安装空调的过程中有许多需要我们重视的小细节，以上这个问题就是其中的一点。那么，空调该怎么安装才合理呢？……生活中的新发现一天，我和妈妈去了极地海洋世界，顺便买了几条小金鱼，准备回家养几天。这些小金鱼十分可爱，大大的眼睛炯炯有神。我正兴致勃勃的看着，一旁的小妹妹对我说：姐姐你看，金鱼怎么不眨……游植物园古人说：一枝独开不是春，百花争艳香满园。在星期日的下午，作文老师就带我们去了百花争艳的植物园。走进植物园，就向我们扑来了沁人心脾的香味，使我陶醉在这香味中。向远看，一枝枝……外加造句用外加造句大全（151）她的年纪接近退休，身高不到150，小眼睛，单眼皮，满脸皱褶，外加一嘴暴牙，要说不难看，一定是在骗你。（152）我们用纸板箱，外加两道铁箍来加固。（153）……个经典笑话逗乐你1、晚上去吃麻辣烫挑的正高兴一MM突然在身后问：请问哪个是生菜？另一mm回答：没下锅前都是啊。。。。。。2、某当红小说家和fans聊天时谈到自己用……偶的造句用偶的造句大全31、这个群落吸引了从濑鱼到雌石斑鱼的寻求配偶的所有生物。32、情歌对唱活动在歌圩上体现为壮族倚歌择偶的传统婚姻习俗，而在花儿会上则表现为婚外恋的一种形式。33、不……唐朝对外交往的历史意义唐朝对外交往的影响有哪些最近很多人也都在问这个唐朝的外交的历史意义有哪些，还有这个唐朝对外交往的影响又有哪些，这些问题也都非常的有意思的，下面我们将仔细的来分析分析这个唐朝对外交往的具体情况，感兴趣的……济南市造句用济南市造句大全（31）济南市的大型网球场馆和俱乐部大都集中在济南市区，具备了开展网球运动必备的场地设施。（32）中国大陆山东省济南市历下区香港街的邮政编码是2500（33）了解济……