经常在家里干家务的人都知道节约用水，都会把淘米水用来充马桶、浇花等，其实淘米水的用途颇多，今天小编就为你介绍淘米水的用途吧，下面就跟随小编一起来看看吧。 健康生活 清洗蔬菜 如今的蔬菜都是大棚蔬菜，并且在其生长期间都会大量使用各种农药以及化肥。如果在食用之前没有彻底清洗干净的话，就很有可能会因此而危害人体健康，甚至还有可能会引起食物中毒。要想彻底清除蔬菜中的农药残留其实并不难，淘米水可以来帮你。 因为淘米水属于酸性，而有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性，因此只需要将蔬菜放在淘米水中浸泡10分钟左右，然后再用清水清洗干净即可。 洗碗 要想彻底清除碗碟上的油污并不是只有洗洁精这么一个方法，日常生活中极为常见的淘米水同样具有去除油污的作用。研究人员指出，淘米水的去油污能力很强，只需要将淘米水加上一点热水用来洗碗就可以达到洗洁精同样的效果。而且用淘米水清洗的碗碟并不需要大量的清水反复冲洗，就可以在完全去除油污的同时避免化学物质的残留。因此，我们不妨用淘米水代替常用的洗洁精清洗碗筷。 洗衣服 淘米水还具有清洁衣物的功效。实验研究证明淘米水的确具有洗衣服以及洗毛巾的作用。只需要将脏衣服放在淘米水中浸泡10分钟，然后再稍微用点肥皂清洗，最后用清水漂洗即可。用淘米水清洗的衣服不仅清洁、干净，而且白色的衣服还可以变得更加洁白。如果衣服上沾有果汁、汗渍的话，淘米水更可以轻松清洗。 沾有果汁的衣服以及毛巾通常会变硬，这个时候只需要将毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，这样毛巾就会变得又白、又软、又干净了。 泡木耳 淘米水泡木耳，这样可以更加有助于木耳的涨发，而且还可以对木耳起到很好的清洁作用。尤其是在木耳很脏的情况下，用淘米水浸泡或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去脏效果，并且更容易清洗。 补充阅读：洗米切忌搓洗 米面中含有丰富的B族维生素，对人体神经系统有很好的调节作用。若大米在水中浸泡过久再继续搓洗，很容易流失大米中的营养成分。有研究表明，如果人体缺乏维生素B1过多，很容易出现脚气病。 因此在洗米的时候最好不要将米泡一段时间再洗，同时清洗时简单淘洗即可，不要用手搓洗。搓洗的手法容易加剧大米营养物质的流失，并且容易把手上的细菌带至大米上。一般情况下，淘洗两次，水面上方没有明显漂浮物就差不多了。 但是目前大米的质量并不能得到保证，因此蒋教授建议，做饭前还是简单清洗一下大米。重点的还是要挑选质量上乘的优质大米。 健康饮食 尽量让米淡 尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的。 菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管意外。 需要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类的做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。 只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合慢性病人食用的主食。 尽量让米粗 所谓粗，就是尽量减少精白米饭，它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。一些营养保健价值特别高的米，如糙米、黑米、胚芽米等，虽说有益健康，但每天吃百分之百的糙米饭，口感上觉得不适，难以长期坚持。因此，在煮饭时不妨用部分粗粮和大米合作，口感就会比较容易接受。最好先把粗原料放在水里泡一夜，以便煮的时候与米同时熟。 尽量让米乱 在烹调米饭米粥时，最好不要用单一的米，而是米、粗粮、豆子、坚果等一起同煮。比如说，红豆大米饭、花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢性病人的米食。加入这些食品材料，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保证充足的营养供应。 健康知识吃小米的好处 1。防治消化不良 具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。 2。减少细菌 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤出油、头皮屑增多等症状。 3。防流产能滋阴 小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。 4。能维持生长和生殖力正常 能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。 5。能维持性功能 有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。 6。保持胎儿的正常发育 可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。 7。祛斑美容 减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。 总结：通过小编以上的叙述相信大家对于淘米水的用途应该都有所了解了吧，作为一个会过日子的人，什么都得勤俭节约，小编希望本文的知识能够帮助你健康快乐的生活。
立春霜冻蒸融，霰雪无踪。二十四节气之魁首，立春，偕万物生机如约而至。四明狂客之诗云：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。这早已深谙的名句，却也正是立春最好的代言。立春，象征……女生必入口红大盘点必须收藏起来女生必入口红大盘点1、TomFordLipColor这是TomFord最早上线的圈钱系列，主打显色，持久，当然滋润度也是没话可说的，唇膏质地非常creamy，可以覆……四季海棠四季海棠别称蚬肉秋海棠、玻璃海棠、玻璃翠、四季秋海棠、瓜子海棠、玫瑰海棠、虎耳海棠四季海棠形态特征四季海棠是多年生常绿草本植物，茎直立，稍肉质，高25厘米～4……第一次做菜奶奶烧的饭菜非常可口，我也迫不及待地想学做菜。奶奶看我每天认真研究菜谱，跃跃欲试的样子，就同意了我的请求。说干就干，我首先把西红柿切成块，再将切好的西红柿放入水中煮开，然……全程实务操作指南带来全面系统化的提升完整专题，点击查看为HR专员量身定制的成长资料amp；lt；点击标题在线查看完整文档内容amp；gt；lt；！点击标题在线查看完整文档内容gt；HR如何轻松搞定培训……诚实造句用诚实造句大全61、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。62、诚实就如埋藏在泥土里面的果实，谎言犹如枝头上妖艳的花朵。虽然谎言能给人暂时的美感，但它的枯萎是不可避免的，……花椒籽做枕头的好处气味刺鼻基本没好处只会让人更加枕头是生活必需品，没有枕头，许多人会睡不好觉。而现如今，为了让人睡眠更好，枕头的样式也是越来越多，有乳胶枕头、柏壳枕头、茶叶枕头，还有花椒籽枕头，也就是用花椒籽做的枕头。不同枕……木边一兔预言的是什么最近看到一些人再问这个木边一兔预言是什么意思，有什么寓意，其实小编想了又想，发现也不懂啊，完全看不懂，看不懂不要紧，我们一起来分析研究揭秘看看就好了。木边一兔这个预言在网……勤劳的造句用勤劳的造句大全31）终日忙碌的燕子那里，我认识到了勤劳的可贵；从飞行整齐的大雁那里，我懂得了纪律的重要；从搏击风雨的苍鹰那里，我学到了顽强的精神32）老师像什么？老师像一支红蜡烛，照亮……基于企业营销案例与实践相结合的工科专业管理信息系摘要：管理信息系统是一门综合性较强的交叉性边缘学科，是各高校管理类专业重要的专业基础课，然而对于工科专业学生来说，管理学与信息知识的不足，使课程存在听不懂、难理解、课堂发言冷场……企业单方调岗的效力应当如何认定摘要：工作内容和报酬是劳动合同的必备条款，实践中存在大量企业单方调整劳动者工作岗位却未重新签订劳动合同的情形，对于这一单方调岗行为的效力法律没有明确规定。笔者结合劳动法的理论对……孕妈妈夜尿频做收缩运动妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增……