大家知道什么是剧烈运动吗，那么学生打篮球是剧烈运动吗？今天本站带你认识什么才算是剧烈运动，小编还要给大家讲讲学生剧烈运动后的注意事项，请大家仔细阅读。
　　学生打篮球是剧烈运动吗？打篮球需要奔跑和全身心的投入，因为运动量较大，同时打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，所以打篮球应该算是剧烈运动。
　　温馨提示：剧烈运动，就是指在运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动态血送给全身，血液循环非常快。剧烈运动会加快身体一些器官的磨损，使得体内各个器官失去平衡，尤其是容易造成大脑缺氧，如果长时间剧烈运动，就很有可能出现大脑早衰，甚至缩短人的性命。所以学生应该注重合理的运动量，这样才能起到运动健身的效果。
　　感谢大家对我们校园运动知识讲座的关注，我们也会更加努力的为大家服务。小编提醒各位要多多学习校园安全知识，这对大家会有帮助的。

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