性知识百科性爱后你的后戏做足了吗

　　性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
　　性爱后你的后戏做足了吗？
　　人一年平均性爱103次用数字为你解读性爱质量性爱越满足乳房越健康解惑：为何男人更爱做性爱梦？性爱要多少才算足够？有这样一则笑话：英国人做完爱后，妻子会依偎在丈夫胸前，温柔地说：亲爱的，我们的儿子将来是上牛津，还是上剑桥呢？
　　法国人做完爱后，妻子会惊讶地大叫起来：亲爱的，你怎么晕过去了！
　　美国人做完爱后，妻子会告诉丈夫说：你比我从前那个丈夫强多了。
　　日本人做完爱后，妻子会这样说：对不起，不知道侍奉得满意不满意？
　　这则笑话没有说中国人做完爱后会怎么样，但凭空想起业，蒙头便睡者，言不及意者、涉于旁鹜者，肯定不在少数。
　　英语中有个词，直译过来是后戏，指的就是性交之后男女双方的尚未脱离接触的这段时间。用文学化的说法来说，可以称之为事后的温柔。
　　事后的温柔应该是性生活这支美妙乐曲的最后一个乐章，它虽然不像性高潮阶段那样高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，只要用心体验就会品尝到另一番韵味，可惜的是，很多人不懂得这个道理，战事尚未结束就早早地偃旗息鼓了。根据一项调查结果，性生活结束后，有32的男子马上躺下调整呼吸或点火吸烟；17的男子很快就沉入梦乡；14的男子去上厕所；9的男子马上去淋浴；65的男子去找东西吃或饮料；2的男子则准备开始再一次性交。根据在日本进行的一项调查，大约有40的男人在过完性生活后对妻子没有温存的表示。而在欧美国家做相同的调查所得到的百分比就较之大大降低。可以想见，这种情况大概是跟日本大男子主义之风较盛有关系。在中国没有作过相类似的调查，但从逻辑上推论，应该是比较接近于同是东方民族的日本人。
　　事后温柔对男人来说是可有可无，但对女人来说却是不可缺少的。男女两性在性冲动时有一个时间差，在性欲消退过程中也有一个时间差，男子的性兴奋来得急促，消退也快；女子的性兴奋来得缓慢，退也慢，大约要在20分钟甚至一个小时上，性器官的充血现象才能完全消除。
　　有一个妻子在谈到这方面的苦恼时说，每次过性生活时，丈夫一射完精就睡着了，而她只好望着天花板数数，每每要数到千位数以上才能入睡。
　　事后温柔对女性如此重要而男人们又在这方面普遍表现恶劣，于是性专家们自然要对男人们大加斥责。他们苦口婆心地告诉男人们，性交后感到疲劳、口渴、饥饿，都是正常现象，除非上厕所，其他感觉都不会那么强烈，稍加抑制就可以克服。凡是对妻子怀有深厚情感的丈夫，都会在性生活后拿出一定精力的时间，对妻子进行爱抚。
　　以上这些说法当然不能算错，但是在不加充分解释的情况下，却很容易给女性造成一种误解不进行事后温存或虽有行动但敷衍了事的丈夫，那就是对妻子缺少爱心。
　　存在着这种误解的女性，普遍还伴有另一种误解，那就是过分看重性行为的精神机制，而忽略它的生理机制。他们也知道，男子在性交合结束后必然会发生疲劳困倦的现象，但同时又认为这种疲劳是完全可以用爱心去克服的。她们不希望在热情的侍奉后来体会冷落，如果能够在丈夫的与抱中首先酣然入梦，那才是幸福的享受。
　　这种想法自然是极美妙的，但对于男子来说，这种要求却是有些难以满足。他纵然对妻子千疼百爱，但身体却经常不给他做主，要知道，随着性兴奋的不断增加。男子的性器官、大脑皮层、肌肉系统都会高度兴奋起来，心跳和呼吸也会变得急促起来。而一旦爆发射精后，高度兴奋状态就会迅速解除，转入抑制期，疲劳思睡感就会油然而生。一般来说，身心越健康的男性，其性兴奋的程度就越高，而射精后的疲劳感就越重。而那些阳痿、滑精患者，性交时只能勉强获得疲劳感，性交后反而会变得没有睡意，甚至失眠。
　　在明白了上述道理后，妻子对丈夫就应该从指责变为理解。当丈夫把全部身心都投入到性爱之中并竭尽全力之后，当你已经从丈夫高昂的情绪中获得相当的满足时，你就应该知道他很快就会精神恍惚，昏昏欲睡。如果这时你还意犹未尽的话，在不打扰他的情况下，可以单方面采取一些主动行为，如拥抱、接吻、抚摩，借此让自己的情绪逐渐平复下来。如果你能带着这种爱怜之心行事，那么就未偿不会获得别样一种温情。如果妻子认为丈夫可以用性行为表示对自己的表，那么为什么不能反过来以此表示一下丈夫的爱呢？
　　照此说来，男性岂不是可以事情完毕后就理直气地一睡了之吗？这当然也是不允许的。戛然而止是一种明显不负责任的态度。为了你心爱的妻子，男子在射精后不要急于起身，这时候男性通常还保持着足够的勃起，可以趁这个机会再进行几次运动。这种运行应该是缓慢的，幅度不要太大，要让妻子既能体会到快感，又能体会到你的良苦用心。起身时，夫妻要继续拥抱一段时间，并进行一些抚摩，爱抚阶段里的动作大都可以拿到这里来运用，只是在力度上轻柔一些。两个人还可以小声交谈，表示温存和爱意。谈话的内容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到刚刚发生过的事情。这样做可以把妻子的注意力移开，从生理满足逐渐过度到心理满足。
　　爱抚的动作逐渐减少，最后终于停止了，困意使眼皮变得沉重起来。由于肉体和精神都经历了从紧张到缓和的剧烈变化，因而必然会产生困倦，过完性生活之后一般睡觉都很香。头一个感到困倦的是男子，头一个睡着的也是常常是男子。对妻子有着深存感情的丈夫应该注意改变这种状况。巴尔扎克说过；丈夫永远无权先睡。费朗克也有类似的说法：谁不让爱妻安睡，谁就不晓得生活是多么美好。丈夫应该克制住自己的睡意，让妻子把头枕在自己的肩膀，或枕在自己的胳膊上，让她先睡。还要注意在她熟睡之前轻易不要活动，免得把她惊醒。丈夫不仅要后睡，还要先醒。让妻子眼睛一睁开，就看到你的笑脸，唤起他对昨晚性生活的回忆，为下一次和谐的性生活埋下爱的种子。
　　还有一些因纱可能对事后温存造成破坏。比如，性生活后双方的某些部位变得潮湿起来，阴道分泌物或精液还有可能流到床单上。这种情况的确使人感觉不舒服。所以，有不少夫妇结束后马上起身去冲洗，或者擦庆单，换床单。这种事情虽然小，但变化很突然，一下子就使人的情绪完全变样了，干完这些事情再恢复爱抚，双方都会感到很别扭。这种不愉快现象完全可以防止。只要在性生活前准备好一个小垫子和一些卫生巾，这些问题就可以解决了。这种准备工作往往由妻子来做，而且会做得不知不觉。
　　原来还有这样的技巧。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。