不少人知道，橄榄油有益心血管健康。西班牙一项研究发现，只要坚持食用橄榄油两年，就能让老人的骨骼得到有效保护，甚至能增强骨骼力量。
　　研究选取了127名年龄在5580岁之间的西班牙男性。研究者将这些男性志愿者随机分为三组，分别采用不同的饮食方案：地中海饮食、地中海饮食伴每天至少50毫升（约合一两）特级初榨橄榄油和普通的低脂饮食。研究者要求采用第二种饮食方案的受试者将橄榄油用于烹饪或作为沙拉的调料。如果受试者想喝酒，只能喝适量的红葡萄酒。两年过后，研究结果显示：采用第二种饮食方案的人血液中骨钙蛋白和其他一些骨骼形成的生物标志的浓度得到了明显增加，而其他两种饮食方案没有显现出相同的效果。
　　老年人可以按照上面介绍的，每天适当的摄入橄榄油成分，对老年人的养生保健是绝对有好处的，这样才能使老年人晚年生活过的更好，拥有健康的身体。

广场照明用什么灯最好1843年，中国上海街头出现了第一盏路灯，它是煤油点燃的；直到1879年，上海十六浦码头终于亮起了中国第一盏电灯路灯，开启了中国路灯的快速发展模式。时至今日，市面上灯的品……并不大造句用并不大造句大全六十一、从20多岁起，他就开始侍弄盆景了，一开始他是用一些“水横枝”和一些比较普通的花盆来做盆景，并不大讲究什么意境。六十二、屋子内并不大，也没有过多的摆设，一张方桌、一……文件共享与备份有哪些区别文件共享和备份相信很多人都了解，不过文件共享和备份其实不是一回事，它们之间还是有区别的，那么文件共享与备份有哪些区别？本站对其详细的讲解一下。虽然文件同步和共享软件和电脑……宝宝吃饭存在哪些误区作为家长你注意到了吗，只是给孩子吃饱是不行的，还得养成孩子良好的饮食习惯，下面来看看宝宝吃饭存在哪些误区吧？误区一：咀嚼过的食物易于消化吸收有些家长认为，宝宝胃肠功能尚不……学校的魔音今天我来吐槽一下我们学校的魔音。众所周知，我们学校每天早上都会放一些不知道从哪里找来的一些奇奇怪怪的音乐，当然也有可能是我有眼不识泰山，但是我还是不吐不快。其实我们……个身体信号提示你需马上减压牙龈疼痛出血、好忘事、重度痛经、做怪梦、下巴疼痛这些毛病你有吗？如果有那就喻示你需要马上减压，这些都在暗示你是时候减压的信号。美国最新刊出专家文章指出，一些疾病的背后其实……常用电气系统没有专职的革新监管部门我们可以注意到：初创企业的创建日期与潮流开始迅速流行的时间节点之间存在着很长的时间间隔。坐拥巨大的流量地盘，一条开始往生活物质美学方向纵深探索电商。如果成功的话，这将是地球生命……酵母做馒头要不要放碱做馒头放酵母还要放碱吗我们都知道，馒头是比较常见的一种面食，它是用面粉发酵制作而成的，面团发酵就是其中很关键的一个的步骤，很多人都会用酵母发面。那么酵母发酵蒸馒头还要加碱吗？下面让我们具体来看看吧！……过年了过年啦！过年啦，家家户户的人都在忙碌，我们家也不例外，父母忙着在贴对联，我们也加入了他们的队伍。奶奶正在忙着做午饭，爷爷说：要放鞭炮了。说完一阵噼里啪啦噼里啪啦新年交响曲在我耳……老师我想您了亲爱的赵老师：您好！当我写这封信的时候，我的脑子里又立刻浮现出您的样子。不能再在你的课堂上学习，我很难受，心里就像打翻了五味瓶。您知道吗？从上了六年级，上着语文老师……秀山造句用秀山造句大全61青秀山警方端掉一“水果机”博窝点。62彭水黔江，黔江酉阳，酉阳秀山，全长208公里，其中酉阳至秀山的葡萄山隧道全长6221米，是我市现有公路中最长的一条隧道。6……年教师资格定期注册确认情况报告2020年教师资格定期注册确认情况报告县教育体育局：根据《xx市2020年中小学教师资格定期注册工作实施方案》《xx县中小学教师资格定期注册工作实施方案》及《xx县……