夏季高温中暑请注意饮食应得当
夏天到来，烈日炎炎，在长时间的工作或强体力劳动之后，经常会有人感到头痛，疲乏，口渴，全身乏力等症状。那就要注意了，这些症状意味着可能中暑了。因此夏季高温中暑请注意，饮食应得当！
中暑后饮食上要注意啥
所谓中暑，是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
一旦出现头痛、头晕、大量出汗等中暑表现时，除了采取相应的急救措施外，还应该在饮食上有所忌讳。
不要吃油腻荤腥食物。如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等这类厚腻荤腥食物，以免加重胃肠的消化负担，同时这类食物也易碍脾酿湿，使病情加重。
不要吃辛辣刺激食物。中暑患者由于出汗太多，脱水太过，明显的阴液不足，而进食辛辣燥热的食物，如胡椒、辣椒、花椒等之类反而更加产热伤津耗液，使体内的水分更加不足，病人的症状进一步加重。
另外，一些温热助阳的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉等也最好少吃或不吃。
一些生冷瓜果在这个时候也要少吃，因为中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。
温馨提示：小编告诉大家，夏季中暑之后，身体的各方面素质常常很虚弱，在恢复的过程中，也要注意饮食的调理。有关儿童特殊天气出行该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！
布达拉宫造句用布达拉宫造句大全31。五印坛城的大门仿照拉萨布达拉宫下雪村的大门而建，大门两侧的石雕是“供命鸟”，也被称作“迦陵频迦”。32。布达拉宫屹立在拉萨市区西北的红山之上，是一座规模极其宏大的宫……
手抓饼生意为何没以前火了街客、台湾无骨鸡柳、土豆烧饼等小本创业项目都曾风靡一时，随后却很快风光不再。如今，不久前还很红火的手抓饼生意似乎也到了这样的瓶颈。1、项目有周期和淡旺季一个创业项目……
女性日常须知的十种安全防范常识女性在体力上不及男性，在外一旦遇到意外事件，危险性相当大。所以，女性朋友应该了解掌握一些比较基本的安全防范常识，在关键时候可以保全自己，赢得逃脱机会。1。平时应有较强的防……
创新工会工作机制增强企业工会活力摘要：面对新形势、新任务、新要求，工会需要从创新思维、强化维权职能作用、创新建设职能作用、创新教育职能作用四个方面寻求突破。在职工思想多元化、诉求多样化的大背景下，企业工会组织……
帆布鞋搭配图片春季这样搭配经典又好看帆布鞋搭配图片在运动鞋大行其道的当下，没有几双帆布鞋都不好意思说自己够时髦，我们也为你精心准备了关于帆布鞋的盘点。约翰列侬经常穿帆布鞋白色帆布鞋白色有着……
你能造句用你能造句大全211。你能知道我对你的爱情是怎么回事，那是火，是烧熔的铅，是一千把插在我心上的刀子啊！雨果212。只要你能坚强我就一辈子放了心。傅雷213。如果你能成功地选择劳动……
食品添加剂质量标准是什么根据我国食品卫生法（1995年）的规定，食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质〔1〕。目前我国食品添加剂有23个类……
秋梨膏多少钱一瓶这个得看具体情况了，纯手工的相对价格略高。1、手工秋梨膏的价格现在很多的人都比较崇尚纯手工，他们认为纯手工的东西比较干净卫生，没有太多的添加剂，所以效果也会好一点，……
出售不合格化妆品违反哪条法律惠安某甲超市一直以诚信经营，生意倒还不错。可是2017年3月30日，却因销售不合格的化妆品被惠安县市场监督管理局作出没收违法所得162元、罚款65000元的行政处罚。这下超市老……
蓝天下的草原我又去了趟草原。也许是我没到过真正的草原之故，我对宝甸草原竟然情有独钟。每一个春夏秋冬，我都愿意以各种理由前往，恐怕错过什么似的。这不，就在7月8日的中午，我利用下……
男士护肤男人脸上出油厉害怎么办男士护肤男人脸上出油厉害怎么办1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。2、少吃海……
面试时简短的自我介绍〔编辑〕面试时简短的自我介绍共含9篇，由好范文网的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：面试时简短的自我介绍这篇面试时简短的自……
尝试着举手发言我到了一年级的时候，就害怕举手发言。问我是什么原因？可能是我还没有想好，不会，但更多的是因为我胆小不敢举手发言在我的眼里发言就是一个怪兽，一个劲的向我扑过来！每周五对我来……
晋商的人性化管理2008419来源：《新财经》作者：梁小民晋商在中国历史上曾显赫一时，是什么成就了晋商们近百年的辉煌与成功明清两代第一商帮晋商的过人之处，不仅在于实现了货通天下，汇……
红枣山楂减肥茶的做法是什么红枣和山楂都是日常生活中比较常见的食材，红枣可以补血，山楂可以助消化，减肥，因此很多想瘦身的人士，通常都会将红枣和山楂放一起制成减肥茶来饮用。其实红枣山楂减肥茶的制作方法是非常……
公司冬季安全检查冬检汇报材料尊敬的田总、检查组各位领导、专家：大家好！热烈欢迎集团公司冬季安全检查组的各位领导、专家莅临敦煌公司检查指导工作。现就敦煌公司2018年安全环保工作及冬季安全大检查……
宝贝上架之后没排名那是因为你不懂这个大部分掌柜宝贝上架没展现，然后就在那里死等流量从来没有没想过怎么去优化我们的宝贝。本篇主讲宝贝上架后我们该如何去优化我们的宝贝。一：基础宝贝加权设置宝贝上架之后没排……
腾讯开源的超轻量级框架Biny是腾讯开源的一款超轻量级PHP框架。Biny是腾讯开源的一款超轻量级PHP框架。遵循MVC模式，用于快速开发现代Web应用程序。Biny代码简洁优雅，对应用层，数……
李海瑗为何敢自称大韩帝国女皇说到这个李海瑗女生其实大家也应该多少知道一些，这个人也是非常的厉害的一个人，但是看她的出生大家或许发现了，那就是她是朝鲜皇室后裔，但是她却在韩国然后自称大韩帝国女皇，那么这样搞……
银耳莲子汤的做法银耳莲子汤的功效银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳莲子……
家庭家常菜谱制作多道营养家常菜的做法家庭家常菜谱制作鱼香肉丝主料：猪里脊300克，黑木耳10朵，笋200克，葱末15克，姜末15克，蒜末15克，剁椒60克。辅料：酱油15ml，醋30ml，料酒5……
蚂蚁雄兵让人震撼的团队力量1、洪水来临：蚂蚁筑成大船过河水位一旦上涨，这些蚂蚁就相互抓住对方形成漂浮的浮岛，它们可以一直这样维系几天时间，直到飘到一个更高的地方。这种蚂蚁咬人是非常疼的，专家提醒，……
兴衰造句用兴衰造句大全181、这一重要论述，深刻揭示了党的政治纪律对于党的政治方向、党的团结统一乃至党的兴衰存亡的重要意义。182、第二，以史为鉴可以知兴衰，《潜规则》靠春秋笔法以古讽今，很高……
大伙儿造句用大伙儿造句大全（1）海浪更猛了。巨浪像一支浩大的军队，向大伙儿压来。大家赶紧躲避海浪的压击。过了一会儿，潮水退了，天也黑了，所有的来大海玩的人都回家吃饭去了。（2）妈妈做起事来特别快，……