早春易上火6大降火餐推荐
　　给五脏吃个降火餐
　　降火菜：白菜
　　俗话说，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。过了一个春节，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等上火症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
　　降火肉：鸭肉
　　中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。需要注意的是，最好少吃烤鸭、烧鸭等，可以与冬瓜、薏米、春笋等一起炖食。
　　降火汤：马蹄茅根萝卜汤
　　很多人习惯饭前或饭后喝汤，我们不妨做一份降火汤。很多食材都有去火作用，比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。在这里推荐一款马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。萝卜被老百姓誉为小人参，不仅营养价值高，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。
　　降火粥：山药糯米粥
　　中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。推荐一款山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用；马蹄削去外皮，切成丁；糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；大枣洗净备用。锅中加入冷水，放入上述食材，先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时即可。注意，糖尿病患者在饮用时不要放糖。
　　降火茶：三花茶
　　工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。推荐一款三花茶：取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。
　　降火果：梨
　　春天气候变化大，空气干、湿度低，人们常有咽喉痛、嗓子沙哑等表现，更要经常吃新鲜水果。梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火。梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。不过，梨性寒凉，脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。

泡妞七大绝杀计水浒传上讲泡妞绝杀计有五条，乃潘，驴，邓，小，闲。窃以为还应该再加上两条：曹，官。诸君如能掌握此七计，在泡妞的事业中必将是攻无不克，战无不胜，所向披糜，无往而不胜。超强版……医院笑话暴笑医生忙赶到因酒醉撞车而躺在急诊室的病人前，皱着眉说：你一定要戒酒了，你的血液样品我还来不及送去化验室就都蒸发了。医生检查了一番说：你这是盲肠发炎。病人：医生，请您再查。医……胎儿发育准妈妈常见的个担忧对准妈妈来说，怀孕期间的一切事项，都要以胎儿的发育为前提，尽管处处小心，但有时候还是难免担心，某些情况会影响到胎儿的发育，在此，小编就列举出，有关胎儿发育，准妈妈常见的8大担忧……说起造句用说起造句大全九十一、有些人你要是让他对量子力学或者脑部手术发表见解，他们会三缄其口；但是说起欧元的经济后果，他们却毫不迟疑，说得头头是道。九十二、他恍惚听见妈妈说起过这件事。九……笑话造句用笑话造句大全一百五十一、生命真的很沉重，也很脆弱，不是一个乐观的态度和几句自嘲的笑话能交代得过去的。自由，不是不能获得，但需要万分的坚强和一点点运气。一百五十二、有些学识浅薄的青年，……关于最简单的六十甲子十天干和十二地支关于六十甲子中的十天干和十二地支的搭配，来源和作用不少同道都讲解的很细致，这里我就不在重复了。我只把我怎样背的方法简介一下。六十甲子的形成，天干十位循环六次；……这个简单有效的时间管理表格你知道多少最近尝试做主题阅读，九月的读书主题是时间管理，前后读了六本，对于时间管理，目前我只是对它有了初步的认识，了解了一些皮毛而已。做此总结，一来帮助自己理清思路，真正的将所学化……抹茶什么是抹茶抹茶是将高档绿茶粉碎成粉状。将绿茶粉末倒入热水中而不是浸泡，以形成泡沫饮料。准备，呈现和啜饮抹茶的静心行为是日本茶道的中坚力量。虽然抹茶的起源是典礼，但绿茶粉在……那个让我敬佩的人一股来自陇西的风穿过城墙，吹醒了西安城中的每一个人。这股晨风也吹醒了我，我坐起来，沉默良久。我记得，昨夜好像也有一阵这样的风那是深夜时分了，我和朋友刚从电影院出来，……有一种幸福叫有你相伴愿得一人心，白首不分离。最大的幸福莫过于在一个夏日午后，执你之手，漫步因因水路，此生与你相伴。问世间情为何物，是李清照的：人比黄花瘦，是林黛玉的一世温婉赠于贾宝玉，是林徽因与梁……早春易上火大降火餐推荐早春易上火6大降火餐推荐给五脏吃个降火餐降火菜：白菜俗话说，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。过了一个春节，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等上……阿玛尼权利粉底液干皮用了会怎么样冬天沙漠大干皮很多干皮或者混干的小仙女都抱怨这款阿玛尼权利粉底液比较干，上妆容易起皮，其实我想说，我就是混干而且冬天是沙漠大干皮的我依旧在使用，虽然都说这款粉底液比较适合油皮或……