很早以前，美食菌曾经为一个问题困惑过，为什么减肥需要多吃蔬菜少吃肉，可健身的人身材那么好，却需要吃大量的牛肉和鸡胸。后来知道，原来少吃肉，主要还是指脂肪较多的肉，而纯瘦肉热量并不算高，还能够提供大量的蛋白质。
　　而肉类的零食，基本上都是使用纯瘦肉做制成的，毕竟肥肉凉了就有些油腻了，不适合做零食。所以，肉类零食大多既没有过高的热量，又能提供大量蛋白质，很值得一吃。肉类零食比果蔬零食更健康，这与菜肴烹饪中刚好相反，想想还真是挺有意思呢。
　　当然啦，肉类零食中也不是尽数都是健康的。像猪肉脯、烤鸭肉、卤制的鸡腿等，都含有大量的脂肪和添加剂，对于追求健康，或者正在减脂的宝宝们来说并不适合。
　　今天，美食菌就来细数一下，哪些肉类零食，既含有丰富的蛋白质，又低脂健康，关键还能安抚寂寞时候的小嘴。
　　三只松鼠手撕牛肉干，选用上好的牛肉，经自然风干而成，最大程度的保留了牛肉本身的丰富的蛋白质，不含多余脂肪。肉质紧实的风干牛肉，纤维纹理清晰可见，每一口都是扎实的嚼感和浓浓的牛肉醇香。细细咀嚼，感受肉香在唇齿之间慢慢溢出，口口劲道，滋味难忘。
　　选用上好的牛肚，鲜嫩有弹性，配以十几种香料熬制的红油，色泽鲜亮诱人，加入新疆风味纯正的孜然，汇聚成百里挑一的好味道，口感劲道脆爽，麻辣Q弹。牛肚本身脂肪含量就少，再配上燃烧脂肪的辣，多吃对身体也不会产生负担哦
　　高蛋白速食鸡胸肉，采用健康的蒸煮工艺制成，仅加入基本的调味料，真正的高蛋白、低脂肪食品，是很多健身爱好者、简直进行者都爱的代餐食品。当然啦当做日常零食也是OK的，鸡胸肉有很强的饱腹感，可以减少正餐的摄取量，还能帮助减肥呢。
　　畲族古法秘制特产烤肉，纯手工制成的肉味美食。严选新鲜的猪后腿肉，高蛋白不含脂肪，含多种维生素和矿物质，营养丰富。经多道烘烤工序，猪肉非烘烤的非常干，吃的时候还是需要一点牙口的。入口时比较紧实，放在嘴里细细品嚼，感受着猪肉嚼细后，散发出的浓郁香醇滋味，令人回味无穷，是休闲零食的佳选。
　　对于爱吃肉又害怕囤脂肪的宝宝们，这些高蛋白、低脂肪的肉肉无疑是非常棒的选择啦只要选择不偏差，任性吃肉也不是不可能哦！

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