经常听到有人这样表达：‘你是你，我是我，你的事与我无关。’‘你有你的痛苦，我有我的痛苦，我们的痛苦是不一样的。’‘你怎么可能理解我的痛苦’。我们表达着，好像在诉说着真相。其实，我们很容易陷入到我们自己的痛苦，而忽略真相，或者逃避真相。
　　人们很难从大脑层面上理解我们是一体的外面没有别人，所有这样的言辞听上去像一个疯子说的，这完全不能理解，因为我们不用心。人们很难意识到我们的头脑本身就是疯狂的，分裂的。其实，活在头脑里是我们痛苦的根源。
　　头脑总是在比较，你是比较漂亮的，我是比较丑的，你是比较高的，我是比较矮的，你家境比较富裕，我家里比较穷等等。有比较就会有自卑，自卑的人看起来就会像被霜打过的茄子，无精打采。自卑的人会在自己的内在创造一个假象一旦我达成某个目标我就可以自信。所以很多人在追逐社会的认同，拼命的想要获取能证明自己的金钱和权力而让自己压力重重。我们活得很辛苦，很累，而且我们还开始慢慢认同这份痛苦，认为这就是真理。
　　在我过往的生命中，我总是在比较，我总觉得自己是比较优越的，但是因为我的比较我也一直很辛苦的活着，因为当我在比较的时候，我会觉得自己很痛苦，因为总有人在某些方面是比我好的，所以我也会羡慕嫉妒恨那些比我好的人。当我羡慕别人，嫉妒别人时，我的内心其实是很难受的，因为我觉得他不是我，他是他，而我是我，我们是分离的。
　　很多时候我们太把自己当回事了，我们根本看不到真相。当我们太把自己当回事时，我们的心就会变得非常的小，甚至无法容纳一颗沙粒，我们充满了对这个世界的不满和暴力，我们会因为一位兄弟姐妹不小心踩到我们的脚而破口大骂甚至拳脚相加。你是你，我是我，我们是分离的。
　　在这个自然界里，每一个存在都是和谐在一起的，除了人之外。花从来不和树木比较，他并不会因为没有粗壮的树干而感觉到自卑，乌鸦也从来不会羡慕金鱼，他并不会因为自己不会在水中畅游而感觉到自卑。花鸟鱼虫都是爱你的，他从来没有把你排除在他之外，他一直都在用他的语言告诉你他是多么的爱你。只是，我们很多时候，闭着内在的眼睛，捂着耳朵，没有觉知的活着。
　　没有你，没有我，没有分离。意识到我们是一体的，是唯一的解脱之道。如果你真的想要解脱痛苦，你就不可能越过这个真理而活。

不一样的感动燕子去了又来了，枫叶红了又绿了，父亲依旧每天骑着电动车送我上学。照例，我不情愿地站在楼下，看着父亲从车棚里骑出与他身材极不相称的电动车。父亲高而胖，电动车十分娇小。父亲坐……手术后喝什么粥好对于手术后的病人，一般体质都会比较差，所以在这个时候就需要一些营养的食物来改善他们的虚弱，一般在病人做一些大的手术后，我们最常见的补充体质的方法就是喝一些营养的粥，常见的如小米……你有过越怕什么偏来什么的经历吗有的时候在生活中常出现一个怪圈，你越是怕什么越是担心什么就来什么，这就像一个无法琢磨的恶梦。这种现象在每个人人生中都或大或小，时有时无的发生过，就用命理的眼光来分析，这不……怎样扎头发好看4款扎头发教程让你任意换风格怎样扎头发好看？春夏季节你是否总喜欢把头发扎起来，不但看起来清爽，而且不同的扎头发造型，还能变换不同的气质风格，小编今天为你带来款扎头发教程让你任意换风格，赶快来看看这4看简单……施华蔻染发剂是纯植物的吗施华蔻染发剂是纯植物的。施华蔻染发剂的成分表观察发现施华蔻染发剂的成分是非常温和的，不含对肌肤有刺激性的物质。其次，施华蔻是一个欧洲品牌，欧洲对化妆品有害成分的监管标准相对更高……郑爽发型蜕变史从清纯学生发型到时尚女神都美腻【郑爽发型蜕变史】郑爽从《一起来看流星雨》女主角楚雨荨而踏入演艺圈，从出道以来郑爽除了越来越瘦，发型却越变越俏，一起和小编看看郑爽从曾经的学生妹蜕变为女神范的时尚发型吧。……短刘海发型有毒么？这些女星剪了个个都美腻了【短刘海发型有毒么？这些女星剪了个个都美腻了】说到很有个性的刘海发型，怎么能不提到最近很受欢迎的短刘海发型呢？短刘海女生发型不仅我们喜欢，连女星们都中了短刘海的毒，短刘海发型有……这些女星一剪短发就变帅女星和小鲜肉抢饭碗【这些女星一剪短发就变帅女星和小鲜肉抢饭碗】短发已经不是男生的专属啦，现在很多女星剪了短发，比男生看着还帅气呢，哪些女星的短发造型帅到不行呢？昕薇小编为你细数那些一剪短发就变帅……学前教育之我所谈摘要：科学家认为：人类的大脑的基本构架，在6岁就基本完成，所以学前教育尤为重要，开发幼儿智力，培养幼儿语言表达。能力，发展幼儿认识事物能力还有幼儿的自制能力，意志能力，身心健康……波波头短发发型图片优雅迷人略带小性感的波波头发型什么是波波头？所谓波波头也称BOB头，由沙宣立体感短发延伸而来，一直女生们最流行的短发造型之一，波波头的整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成，波波头轻巧可爱，不少女生都……那一刻我真惭愧今天又如期来到黎明作文上课了，经过日常点评，我们又到了活动环节，老师用和蔼的声音说：上次我们经历了一场残酷的生死考验，大家都体会到了亲情的重要。这一次我要看看你对自己父母的关注……100种最新潮流发型手把手教你快速扎头发组图快速扎头发100种潮流发型把头发用皮筋高高梳起，把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定，如图所示。把剩余发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。握起头发的部分向前后……