这些致癌物你爱吃吗？
　　上班族的饮食健康向来都不是很理想，早餐匆匆忙忙解决，午餐就吃点快餐，也是很草率就解决了，而晚餐下班了，就各种大鱼大肉，长期这样就很不健康了。经常在外面吃就会引来很多健康问题，你经常吃的有哪些是致癌食物但是你还不知道呢？
　　1、油炸食物
　　最受到上班族追捧的要数油炸类食物，油炸食品的危害胜于香烟和毒品，它是含有苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。例如炸鸡排、炸鱿鱼圈、炸鸡柳等。这些油炸类食物热量很高，一顿鸡腿套餐就占了总能量的一半左右。
　　2、麻辣烫
　　麻辣烫，有着无可不烫，无味不有的特点，很多人都喜欢吃麻辣烫，尤其觉得街边的麻辣烫味道更好。其实除了卫生问题，这种麻辣烫还有其他隐患。麻辣烫都是经过高温煮过的，其中想蔬菜等中的维生素和矿物质等营养素就会大量的流失。们口腔忍耐的最大温度是65，而食道的忍耐温度为45。吃到口中觉得烫的食物，在食道更会觉得烫，这样高温容易将食道粘膜损伤、增生，如此反复就会增加食道癌的风险。
　　3、盖烧饭
　　盖烧饭也是上班族的最爱，方便而美味。盖烧饭食物种类多，而且营养很丰富，受到了上班族的追捧。但有些餐厅的盖烧饭却并非如此。为了让食物更美味，在烹调时会使用大量的油，这样会增加盖烧饭的热量。而过高的油温会使蔬菜、肉类等变性而流失大量营养素。
　　4、凉皮
　　凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。为了增加凉皮或凉粉的韧性，很多商贩非法加入速溶蓬灰和硼砂这两者化工原料，不但有毒，还有致癌的作用。因此，在市场上购买凉皮或凉粉时，一定要注意卫生，尽量少吃或不吃。

这些致癌物你爱吃吗这些致癌物你爱吃吗？上班族的饮食健康向来都不是很理想，早餐匆匆忙忙解决，午餐就吃点快餐，也是很草率就解决了，而晚餐下班了，就各种大鱼大肉，长期这样就很不健康了。经常在外面……妈妈我想对您说妈妈，如果我是一朵小小的花，藏在秘密的花园里，那您就是一位辛勤的园丁，用水来浇灌我；如果我是一只可爱的小鸟，飞向高高的蓝天上，那您就是一棵高高的树，让我在上面筑造温暖的窝。妈妈……泰国斗鱼是淡水鱼吗能用海水养吗野生的泰国斗鱼生活在热带地区的湖泊、稻田中，这些水域的含盐度均低于0。05，符合淡水的标准。根据泰国斗鱼的生活环境来看，它们是典型的淡水鱼。既然是淡水鱼，它们是不能用海水饲养的……气质马尾扎发盘发职场女生扎发教程图解气质马尾编发盘发扎发教程图解1、把前面和两边的头发先分开，后面的先扎一个马尾2、把前面的头发分成四份，靠中间两份用斜线分开，然后在靠近耳朵的位置扎好3、两边的……得了孕期抑郁应该怎么办得了孕期抑郁应该怎么办？孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕410周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、……聊斋志异单道士原文翻译及赏析聊斋志异《单道士》原文韩公子，邑世家〔1〕。有单道士，工作剧〔2〕，公子爱其术，以为座上客。单与人行坐，辄忽不见。公子欲传其法，单不肯。公子固恳之。单曰：我非吝吾术，恐坏……我和多啦梦过一天晚上，我坐在书桌前看《多啦A梦》这本书，看着看着，突然一个蓝白相间的胖胖的物体出现在我的眼前。我一看，这不是多啦A梦吗？可是转念一想：多啦A梦不是动画片里面的人物吗？怎么……如何应对新生儿发热新生儿感染性疾病除可引起发热外，还应有其他的异常表现，家长应仔细观察，如何应对新生儿发热呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！选择合适的降温方法宝宝发热，临床上常……诗经取名女孩诗经里唯美的女孩名字我国古代流传下来了有非常多的经典名作，这些作品不仅是当时的人创作的一些抒发自己内心感慨的作品，也是一种当时的风气，是我们能够感受到那个时代的一种媒介。很多人都喜欢《诗经》，也有……如此，如此，如此造句用如此，如此，如此造句大全31、那孩子，就像是不被上天眷顾是的，他的一生，如此短暂，如此坎坷，却又如此绚丽，像一道烟火，在漆黑的天空，美丽地绽放了，在人们还未来得及惊叹的时候，转瞬，他又消失了。籽月……雷雨即景入夏不久的一天下午，太阳向大地倾泻着他耀眼的光芒，团团热气向上升腾，把人整个儿包围起来。一会儿西边涌起了乌云，直向人头顶压过来。天色越来越黑，让人感觉到呼吸困难。过了一会……二战日本投降的核心是什么投放的原子弹是不是日本投最近很多人问这个二战日本投降的核心原因是什么，其实也非常的简单的，很多人说就是因为广岛和长崎的两颗原子弹，但是真的是这样吗？背后又有哪些故事呢？下面我们可以一起来简单的分析揭秘……