都知道维生素C对人体也是有很多的好处的，很多人也是都会去吃维生素C，其实，维生素C是具有多种作用的常用药物，有解毒、护肝、促进创口愈合的作用。但是很多人没有注意到维生素C与一些食物是不能同食的，那么维生素C不宜与什么同食？下面就由小编给大家具体的介绍下。
　　猪肝是含铜最丰富的食物。据测，每100克猪肝中含铜2。5毫克，如维生素C和猪肝同时并服，猪肝内的铜可催化氧化维生素C为去氢抗坏血酸，使维生素C失去原有生物功能。同样，不能与羊肝、牛肝同食。即使要吃动物肝脏，与服用维生素C的时间应间隔23小时。
　　维生素C还不宜与牛奶、贝壳类水产品同吃。这是因为牛奶中富含具有氧化性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用。
　　贝壳类水产品中含有较多的砷化物，如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素C，可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。
　　节后养生误区
　　1、粗茶淡饭大量吃
　　为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步加重胃肠不适。
　　燕麦等食物富含膳食纤维，并且含有相当数量的不可溶性粗纤维，一方面会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症状，甚至还可能影响下一餐的进食。
　　2、顿顿素斋来果腹
　　其实，从节日的大鱼大肉一下改为以素为主，会造成新一轮的营养失衡，特别是动物食品里富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等，会因此摄入不足。
　　维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。维生素C是人体不可缺少的元素，同样也是非常好的药物和护肤品，但是只有注意这些维生素C的服用禁忌，才能避免错误服用对身体产生的危害。

什么食物不能同食的呢都知道维生素C对人体也是有很多的好处的，很多人也是都会去吃维生素C，其实，维生素C是具有多种作用的常用药物，有解毒、护肝、促进创口愈合的作用。但是很多人没有注意到维生素C与一些……月经推迟几天可以验孕大部分女性判断自己怀孕与否的第一参考标准就是月经是否推迟，那么月经推迟几天可以验孕呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！月经推迟几天可以验孕月经周期是女性特有的生理……孩子总是记不住单词找到方法是关键很多爸爸妈妈都有过这样的困惑：孩子学英语的时候，总是记不住单词，背了一遍又一遍还是默写不出来，是不是记忆力有问题？在背课文的时候，我家孩子总是说了上一句忘记下一句，……蚱蜢造句用蚱蜢造句大全1）我在竹笼边，玩着一只小蚱蜢。蝈蝈猛地蹦到竹笼条上，眼睛睁得大大的，我把小蝗虫放到竹笼里，蝈蝈用鼻子嗅了嗅，大口大口地咀嚼起来，心满意足地在笼子内散步。我吓了一跳：蝈蝈不仅吃……刑事纠纷解决机制研究董琳张瑜摘要：刑事和解作为刑事纠纷解决机制中的一部分，产生于司法实践当中，对刑事纠纷的解决起到了一定的促进作用。刑事和解更多的保护了被害人的利益，也为刑事纠纷的解决提供了……怀孕后如何知道预产的时间有一天，小刘来到我家，高兴地对我说：徐老师，谢谢你的指导，告诉你一个好消息：我怀孕了，我想知道我们什么时候才能见到宝宝？这样我就可以充分地做好物质上及心理上的准备，生宝宝的时候……除去造句用除去造句大全91，明矾石是高岭土中难以除去的有害杂质，高岭石也是明矾石矿石中的有害杂质。92，按美国农业的定义，“蛋制品”是指蛋除去外壳利用食品加工制成的产品。93，他们的特别……如何正确的画出功能结构图简单的功能直接画l线框图。但是复杂的功能怎么办呢？文章为你解读。通常PM梳理完了产品的整体架构，就进入正式的原型设计。简单的功能直接画l线框图。但是复杂的功能怎么办呢？……浅析我国民事诉讼法中的证据保全制度摘要：在我国民事诉讼程序中，证据保全制度是一项十分重要的诉讼程序，该项制度的主要作用是保证人民法院审判的质量、保障诉讼活动的高效进行，但是从目前立法来看，对该项制度立法不完善，……旱半夏怎么种旱半夏，半夏属多年生草本植物，海拔2500米以下，常见于荒地、玉米地、田边，为旱地中的杂草之一。块茎入药，有毒，主治咳嗽痰多、恶心呕吐等疾病。那么旱半夏怎样种植呢？下面就跟小编……桔子在树上就烂了是什么情况桔子是日常生活中常见的一种水果，因桔子含有丰富的维生素c备受人们的喜爱。更有甚者为了采摘方便自己在家种起了桔子，那么桔子在树上就烂了是什么情况？桔子在树上就烂了怎么解决？答案都……甲状腺影响怀孕吗甲状腺影响怀孕吗？现在我们越来越重视优生优育，所以甲状腺疾病也越来越受备孕夫妻们的关注，那么，甲状腺影响怀孕吗？下面就让我们一起来看看吧。甲状腺影响怀孕吗想要了解甲……