每个女人都会经历生孩子的过程，生宝宝需要消耗很多的能量！新妈妈护理是非常有讲究的哦，产妇护理需要注意些什么呢？产妇饮食关系着宝宝的营养吸收，那么产妇吃什么对宝宝好呢？下面赶紧来看看生活中该怎么照顾产妇呢？ 产后眼部护理5大妙招 产后的妈咪除了身材走样外，皮肤也会发生出现一些问题，眼部会渐渐地爬满皱纹。产后的辣妈绝对不允许这样的事情发生！那么产后该如何护理眼部呢？ 一、产后妈咪眼部护理的方法 1、戒除日常的不良行为习惯 戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。 2、注意日常防护 首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。 不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。 保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。 经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。 还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。 3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作 4、常做眼部运动 为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。 5、补充养分和水分 为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次。 二、去皱纹的食物 1、鸡皮鸡骨头去皱纹 鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 2、猪蹄去皱纹 用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 3、水果、蔬菜去皱纹 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。 4、茶叶去皱纹 茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。 除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。 新妈妈产后护理的几大误区 对于新妈妈来说，在分娩后一定要做好全面科学的保健措施，下面为大家盘点一下产后保健的几大误区。 其实在我们的生活中，也有很多刚分娩完的妈妈，总是在不经意间就踏进了这些保健误区，为了避免这些误区继续影响新妈妈的身体健康，在这里，小编特意和大家分享一些产后保健的几大误区。 孕妇产后保健误区一：经常喝茶水 众所周知，产后新妈妈多进汤汁可增加乳汁分泌，相反，若多喝茶水，便会很容易引起产后贫血和影响体力恢复，不仅如此，茶叶中的咖啡因还会通过乳汁进入宝宝的体内，从而导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区二：只喝汤不吃肉 产后新妈妈若适当喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可以有效地促进乳汁分泌，但只喝汤不吃肉的话，就会影响到身体对营养的摄取，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里，这点妈妈要特别注意。 孕妇产后保健误区三：吃母鸡不吃公鸡 由于新妈妈分娩后体内的雌、孕激素水平降低，可以有利于乳汁形成，但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。相反，公鸡含有雄激素，可以对抗雌激素，加上公鸡的脂肪较少，故产妇应该多吃公鸡。 孕妇产后保健误区四：每天大量吃鸡蛋 虽然鸡蛋中含有优质的蛋白质，且营养价值很高，但新妈妈吃多了并不能完全得到吸收，反而还会增加肠胃的负担，从而影响到其他各种食物的摄取，在整体上不利于身体康复和乳汁分泌，故新妈妈在月子里，最好每天吃34个鸡蛋较为适宜。 孕妇产后保健误区五：长时间喝红糖水 据调查，有些新妈妈在月子总是拼命地喝红糖水，以为能够活血化淤和补血，以促进产后恶露排出，但并不是喝得越久越好的，因为新妈妈在产后10天左右子宫就会收缩恢复正常，若喝红糖水时间过长，就会导致恶露血量增多，从而造成贫血，故产后喝红糖水的时间以710天为宜。 产后妈妈们脸部护理小秘诀 产后你的脸部皮肤是不是变得很差呢？在给自己进行产后护理的时候相信大家都很想给自己的脸部进行很好的一次护理。除了要使用一些护肤品之外，下面这些秘诀你要掌握好哦。 脸部护理秘决1 补水保湿去角质皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的作用，而且角质层中有自然保湿成分，使水分得到了保持，如果角质层中水分下降到正常的1020时，可能出现皮肤干燥、粗糙。在妊娠后期以及分娩后，由于受到内分泌的影响，暴露的面部皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺乏，开始出现肌肤衰老的迹象，皮肤不再像往日那般柔滑细致，脸上肤色开始不均匀，肌肤对护肤品的吸收也不好。 脸部护理秘决2 清心祛火灭痘痘很多新妈妈都提出，生过宝宝以后，痘痘会经常出现在嘴边，而且痘痘都长得比较大，有肿痛的感觉。中医美容师说，产后内分泌发生了变化，导致情绪压力及睡眠都受到影响，就会易生痘痘；另外坐月子新妈妈都会恶补营养，这对于身体比较燥热的新妈妈来说，就容易上火，所以痘痘问题就经常是产后的肌肤特征。 胸部护理秘决3 多补蛋白防下垂很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUp，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。不过，产后三个月是新妈妈塑身的黄金时间哦！ 新生秘诀补充蛋白质哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋。 结语：产妇在生产完之后需要很长的时间才能恢复，所以大家平时要多了解这些产妇护理常识！不仅是生活中关系产妇，还要合理的安排产妇的饮食！相信上述介绍的这些产妇护理常识，一定可以帮助大家更好的护理新妈妈和宝宝哦！
春宵古诗拼音版原文翻译春宵的作者是谁春宵这个词在电视里经常可以听见，苏轼写的《春宵》诗句华美而含蓄，耐人寻味。诗中的春宵一刻值千金更是成为千古名句，今天就让我们一起来赏析一下吧。《春宵》chnxioy……橘朵眼影保质期多久橘朵眼影推荐色号橘朵眼影保质期多久3年。橘朵眼影的保质期一般为三年，这是在未开封的情况下。如果是已经开始开封使用了，那么就会有一个限定使用期限，这段时间一般是半年到一年左右。因此，开封了……冰心无限之生的界线原文及赏析无限之生的界线我独坐在楼廊上，凝望着窗内的屋子。浅绿色的墙壁，赭色的地板，几张椅子和书桌；空沉沉的，被那从绿罩子底下发出来的灯光照着，只觉得凄黯无色。这屋子，便是宛……自己适合染什么颜色头发染发前学会步换上最适合自己除了发型，染发去改变发色亦是即时改变外表的方法之一。想找到最适合自己的发色，挑选染发颜色时亦应留意避开一些染发雷区。今次就从不同的肤色及面形问题着手，看看一般人会面对的发色配衬……四人造句用四人造句大全（31）粉碎“四人帮”反党集团，全国人民犹如云开见日，举国相庆。（32）四人帮以害人开始，以其被人民公审而告终，真是自食其果，罪有应得。（33）林彪，四人帮，用中庸……天猫营销平台发货实施细则天猫商家如果想要有所作为，首先就需要了解平台上的一些实施细则，只有这样，才能按规则和要求把事情做好。现在就来看看天猫营销平台发货实施细则。【发货时间】商家须在买家订单付款……审判日读后感字《审判日》是一本由王霄夫著作，作家出版社出版的平装图书，本书定价：39。00元，页数：354，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《审判日》读后感（……小白兔星期一期末考试，我考了全班第一名，爸爸妈妈为奖励我这个全班第一，就从宠物店里给我买了一只小白兔，可把我乐得一蹦三尺高。我带着心花怒放的心情回家了，我给它取名叫星利。回到家……从虎妈猫爸学习好儿媳炼成术《虎妈猫爸》真正各大卫视热播，剧中虎妈式的子女教育话题被推上风口浪尖，赵薇饰演的毕胜男作为母亲十分强势，但是作为媳妇，毕胜男具备了诸多优点，从虎妈身上看好媳妇的标准，是值得旁敲……物业不修楼道灯摔伤业主谁承担责任近年来，随着大型居住社区的迅速崛起，物业管理服务纠纷日益增多，物业公司和业主之间的矛盾日渐复杂。那么物业不修楼道灯摔伤业主谁承担责任呢？物业负责维修管辖区内哪些公共设施呢？下面……丝绸造句用丝绸造句大全91、嫘祖妈妈亲切的说：起初呀，我们严密控制着丝绸织造业和养蚕业的技术流传，并禁止其流向外国。92、除化纤、棉纺两大纺织基础性行业之外，毛纺、麻纺、丝绸等行业的原料形势同……梨子造句用梨子造句大全【梨子lzi】：1。亦作棃子。2。梨树的果实。1。黄澄澄的梨子挂在树上，沉甸甸的，把树枝都压弯了，好象要吹口气就会断。2。要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝。……