酷热的夏天，茶变成大家解暑的优选健康饮品。因为夏天酷热，大家流汗较多，出汗多可带去很多的钾元素，会造成身体怠倦乏力、头晕目眩头疼、食欲减退、没精打采等症型，而荼叶里边的含钾量非常大，约占1。5上下，热天多喝茶，既可解暑，又能补钾。历经剖析评定，荼叶含有化学物质500多种，一些是身体必不可少的营养元素。 茶叶中维生素C含量大约0。5，维生素C能有效防治坏血病。另外，茶叶中含有较多的维生素B族，以B5为高，可以预防癞皮病等皮肤病；维生素E的含量也较高，可阻止人体中脂质的过氧化过程，具有抗衰老的作用。含有维生素K，可促进肝脏合成凝血素。除此之外，每日饮茶，还可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。 需要提醒的是，世人只知酒能醉人，却不知茶也能醉人。喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验，出现过敏、失眠、手足颤抖、四肢无力、想吐等症状，这其实就是醉茶了。 引起此症状的罪魁祸首是茶叶中含有的咖啡碱，它是一种兴奋剂，摄入过多会对中枢神经造成强烈的刺激，从而导致醉茶。所以暑天饮茶应注意以下几个方面： 不宜过浓 由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓醉茶，特别是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就更容易导致醉茶。 不宜过多 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重心脏负担，会引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天12次，每次23克的饮量是比较适当的。 不宜空腹 因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。另外茶是用水泡的，热天汗多，水随汗排出，排汗又带走盐分，会形成饮茶越多，汗出得越多，盐分失得越多的恶性循环。这种恶性循环会使体内渗透压失衡，出现四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。 绿茶最佳 气候炎热时，人体的新陈代谢很旺盛，出汗量大，饮茶宜饮用绿茶。绿茶是没有经过发酵的茶，其维生素C和茶多酚的含量比红茶多得多。绿茶更具有降火、消暑降温之功效。而红茶性温热，宜冬天饮用。刚采摘下来不足1个月的新茶，此时茶里面的多酚等成分未经充分氧化，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，饮后易发生胃痛、腹胀。 因人而宜 对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不太适合饮茶，应该考虑控制茶叶浓度。哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。 此外，发生醉茶时，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或者糖果，这些都可以起到解醉的作用。如果这样还不行，可能你是较严重的，特别是表现为心慌、闷气、呼吸急促等，则要及时到医院就诊。 如果患者自己不能确认是否为醉茶，可以详细说清自己一天之内的饮食、活动等情况，由医生根据具体情况判断。
企业文化心得体会导语：OPPO全名广东省欧珀移动通信技术有限责任公司，创立于2005年，是一家国际性的移动智能终端和移动互联企业。下边我给大伙儿共享oppo企业文化体会心得，期待对你有一定的协……并吞造句用并吞造句大全（31）这样，罗马人迅速地接连蹂躏、并吞了马其顿、希腊、小亚细亚的帕加马、比希尼亚和西利西亚，然后是塞琉西王朝的叙利亚，最后，于公元前31年并吞埃及。（32）秦孝公占据了……浅谈工时积分同价计酬机制推广工作经验李建峰崔新江摘要：为进一步提高一线员工的工作效率和积极性，使企业经济效益最大化，员工业务素质得到提升。公司结合本单位工作特色进行工时积分同价计酬机制创新，在工时积分、工时……长寿的生活细节步到位长寿从改善生活细节做起。美国维基百科网站最新载文，总结出长寿10步法。第1步：避免致癌物。香烟含有多种致癌物，吸烟者应该尽早设法戒烟，降低肺癌发病率和死亡率。皮肤癌……圆桌造句用圆桌造句大全【圆桌yunzhu】：1。桌面是圆形的桌子。1、一轮圆月心中挂，一块月饼嘴边尝，一方圆桌齐围坐，一家团圆心中乐。2、所有其他骑士都有各种各样的道德缺陷，败坏了圆桌骑……夏季女生流行短发发型清爽瘦脸有绝招清新纯净的韩式齐刘海波波头发型，浅棕色染发清新，齐刘海修颜，勃颈处的内扣弧度精致，甜美清纯。韩系清爽短发发型，浅棕色染发映衬白皙的肤色，弧度刘海修颜，干净利落又不失女生的……开放式厨房怎么吊棚开放式厨房怎么吊棚？开放式厨房在风水上需要注意什么呢？时下作为居住的厨房风水而言，开放式的厨房逐步的被大家认同和接受，尤其是一些小户型和一些年轻人为了节省空间，为了装修出一些自……时尚马尾让青春气息永存红棕色马尾辫染上热火感十足的红棕色染发颜色，不仅增加了马尾辫的时尚度，而且女生看起来更有激情和活力。无刘海设计，将头发在头后部扎成高位马尾，体积感强烈的卷发很有动感，展现……产后妈妈如何预防急性乳腺炎产后妈妈如果得了急性乳腺炎，那是件相当痛苦的事情。不仅自己要承受很大的痛苦，宝宝也会因为喝不到妈妈的奶而变得急躁不安。那么产后妈妈如何预防急性乳腺炎呢？关键在于避免乳汁淤……中国寓言鲍君神故事原文鲍君神有一个人到野地里去打柴，在经过一片沼泽地的时候，意外地得到了一只麋鹿。他非常高兴，但没有立即把麋鹿带回家去，而是找了棵树，将麋鹿拴在那里，打算忙完了活计再去牵麋鹿。……膝盖伸直疼痛的几种原因身上的关节活动是非常重要的，如果说是膝盖伸直疼痛，可能是骨关节出现了问题，如果是生活中有碰伤或是撞伤，就会出现膝关节疼痛，尤其是走路的时候疼痛加剧。另外患有风湿性关节也容易引起……徽柔为什么叫母亲为姐姐宋朝姐姐什么意思《清平乐》这部剧，无论是场景还是台词可以说都按最大程度还原出了宋朝本来的样子。所以其中有些台词可能会让观众感到不解，例如徽柔公主为什么喊自己的生母叫姐姐，而不是母亲，宋朝姐姐一……