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糖尿病患者一点水果也不能吃?关于糖尿病的5大误区

糖尿病患者生活中的重心应该放在控制血糖上,血糖控制不稳定就容易出现并发症,生活质量下降是其一,对健康产生的严重损害是其二,都会打破糖尿病患者平静的生活。糖尿病患者想要更好的控制血糖…

糖尿病患者生活中的重心应该放在控制血糖上,血糖控制不稳定就容易出现并发症,生活质量下降是其一,对健康产生的严重损害是其二,都会打破糖尿病患者平静的生活。糖尿病患者想要更好的控制血糖,就要正确认识糖尿病这种疾病,不能进入误区。

关于糖尿病有哪些误区存在?

1、糖尿病患者为了控制病情不能吃水果

很多糖尿病患者在日常生活中是一点水果也不吃的,他们认为水果当中含有糖分,吃下去就会让血糖升高。这是一种非常常见的误区,实际上糖尿病患者是能够吃水果的。水果能够为糖尿病患者补充维生素等营养物质,而且有些水果的升糖指数很低,吃下去不会对血糖产生特别大的影响,只要控制好量和吃的时间就可以了。不管升糖指数有多低,都不能肆无忌惮的吃,要控制好度。

2、血糖降得越快越好

糖尿病患者控制血糖是要把血糖稳定下来,而不是让血糖降的特别低,不要让血糖产生特别大的波动。有些糖尿病患者觉得血糖降得越快是越好的,这种想法不对,降糖降得过快会引发低血糖,对心脑血管也有损伤,会产生心脑血管方面的疾病。

3、胰岛素会让人上瘾

糖尿病目前有两种主要的治疗方式,第1种是服用降糖药物,第2种是注射胰岛素。许多患者对注射胰岛素这件事非常的抵触,他们觉得胰岛素能够让人上瘾。这就是一个误区了,胰岛素并不是毒品,它是调控血糖平衡的一种激素。需要注射胰岛素来控制血糖的患者,自身缺乏足够的胰岛素来调控血糖,在停止注射胰岛素的时候,血糖就会升高,这和上瘾不上瘾没有关系。

4、控制血糖不能吃主食

糖尿病患者在主食方面是需要谨慎一些的,需要控制好量,需要选择好种类。不能一点也不吃,不吃主食能够降血糖的说法是一种误区。如果不吃主食,能量就会不足,身体就会消耗脂肪和蛋白质,就容易引发酮症酸中毒。而且处于饥饿状态下,血糖虽然会降低,但是过段时间就会升高,不利于血糖的稳定。

5、无糖食品可以随便吃

无糖食品虽然看似提高了糖尿病患者的生活质量,但是实际上对于糖尿病患者的病情是没有好处的。糖尿病患者可以吃无糖食品,但是不能随便吃,在挑选无糖食品的时候,更是要擦亮眼睛。有些无糖食品是拿淀粉等材料做的,使材料本身会升高血糖。有些无糖食品虽然不含糖,但是含有一些人工糖,有些人工糖是会让血糖上升的。在挑选的时候要谨慎一些,要看到底适不适合糖尿病患者去吃。

得了糖尿病以后,要针对糖尿病这种疾病进行系统深入的学习。要努力的控糖,不做那些会让血糖上升的事。以上这5个关于糖尿病的误区,不要再进入了,对糖尿病治疗和调理没有好处。

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