饮食

随着生活节奏的不断加快，每个人都要面对巨大的压力。在压力的影响下，甚至有许多年轻人出现了脱发的现象，这让许多年轻人都感到焦虑不安，生怕头发会越来越稀少，毕竟头发稀少或者秃顶都会让人...

随着天气越来越暖和，各种新鲜的蔬菜也逐渐上市，很多人喜欢吃清淡的凉拌菜，能最大程度获取其中的营养成分。不过，春天微生物较为活跃，制作凉拌菜时需注意多个步骤，这样才能保证饮食营养和安...

生活中很多不良的生活习惯和饮食习惯都会影响人的气血生化，会让人的气血大大下降，引起气血不足的情况产生。气血不足会导致人出现记忆力下降，食欲下降，免疫力下降，脸色暗淡等不良现象产生，...

酸奶是一种常见的食品，生活中有不少人都喜欢喝酸奶。酸奶的口味酸酸甜甜，其中含有丰富的乳酸菌，能为身体带来一定好处。但是也并不是任何时间都适合喝酸奶的，想要发挥酸奶的最大营养功效，就...

孩子的健康总是家长最为关心的一件事，生活中不让孩子做很多事，生怕孩子健康受到威胁。夏天已经到来了，天气非常的炎热，很多孩子都想吃冷饮或者雪糕，家长就非常纠结，不知该不该给孩子吃。吃...

中医认为心是人体较为重要的器官，因此夏天养心相对较为重要，能够去湿气、除心火。并且中医常建议可尝试这2种茶饮，消暑去燥保持身体健康。除此之外，人们还需要保持良好的心情、适度的运动和...

胃炎是一种较为常见的胃病，有很多症状。最常见的症状有胃灼热，胃痛，消化不良。如果不及时治疗，胃炎可能会发展为溃疡，并伴有持续的疼痛、炎症和出血，可能会危及生命。了解在胃炎出现期间应...

相信每个家长都想让自己的孩子快快长高，拥有一个大高个。其实孩子的成长发育是离不开饮食的帮助的，日常生活中有不少食物都有助于孩子长高，建议家长朋友们可以给孩子多吃一些，能够帮助孩子长...

肺部是人非常重要的器官之一，要是患者的肺部出现了异常，整个身体健康就可能会因此受到很大威胁。所以，有很多人都希望可以选择到合适的方式来帮助自己清肺。那么，猪血清肺是真的吗？哪些食物...

春夏之交，人总是感到疲倦、犯困、打瞌睡，为何？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍，脾胃虚弱、血气不足的人，由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐，更容易出现...

立夏之后，光照和雨水逐渐增多，农作物进入生长旺季。随着立夏的到来，市民的生活起居方面应该要注意什么呢？ 立夏节气如何养生？ 夏季阳热之气上升，火气通于心，易烦躁不安，出现失眠、口腔...

红薯、土豆、芋头、山药都是薯类，哪个营养好？怎样合理搭配？晚餐经常是一大块烤红薯，没瘦身反而胖了，怎么回事？ 北京市疾控中心表示，薯类搭配，粗细结合，营养更均衡。薯类蛋白质含量偏低...

对于孕妇来说，补充营养物质是一件很重要的事情，这是因为在怀孕期间不仅自己需要营养，腹中的胎儿也需要足够多的营养物质，才能保证胎儿的正常生长发育。如果身体出现营养不足的情况，很有可能...

编者按：“韭菜春食则香。”韭菜是我国居民日常饮食中常见的绿色蔬菜之一，春天的韭菜更是难得的鲜香。作为一种炒菜、拌馅、烧烤皆可的百搭食材，韭菜气味独特、味道辛香。但韭菜生长过程中经常...

“多喝点儿热水！”日常遇到些感冒、肚子疼之类的小毛小病，经常会听到这种建议。“一天要喝八杯水”是一些“健康达人”笃信不疑的养生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然...

维生素A缺乏是全球四大营养缺乏病之一，维生素A是身体上必不可少的营养元素，能维持机体免疫系统，不仅仅调节视觉，而且也跟呼吸系统和生长发育有着相关联系，不妨来了解一下维生素A的作用。...

女性经过艰苦的生产之后，对身体的伤害是比较大的，所以一旦生产完身体的损伤比较严重，需要及时的补充营养物质来促进身体的恢复。在哺乳期加上需要进行母乳喂养，所以还要保证充足的水分摄入。...

无论在什么时间段，奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一种味道很好的饮品，无论是冰饮或者热饮都能带来很好的口感。现如今很多人都喜欢喝奶茶，甚至还有些人每天都会喝一杯奶茶。其实奶茶并...