靠谱的人 都有这三个闪光点

很多时候,我们判断一个人值不值得共事和信任,最基本的是看他靠不靠谱。靠谱的人,大都有以下三个闪光点。 1 行动力强,有规划   靠谱的人责任感很强,注重实际行动。收到任务时,他们不...

成年人的世界 不想认命只能拼命

最近,一张外卖员的工资单火了。 在公布的视频中,他每个月高达一万二的税后工资,令不少人眼红不已。 很多人看着他的收入陷入沉思,羡慕只是送外卖这一行,就能赚到这么多钱。 更有不少人拿...

这6句实在的话 对生活很有用

成功的道路并不总是一帆风顺 成功的道路并不总是一帆风顺,需要你付出足够的努力 我们常常会羡慕那些能够在某一领域站稳脚跟的人。殊不知,每个成功者在他们看似光鲜亮丽的成就背后,其实都曾...

你的美好 要靠自己去成全

1 人这一生,为什么要努力?有人回答说:“再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开脚也无法到达。努力最坏的结果是失败,但不尝试的结果是无止境的懊悔和平庸。” 是啊,人之所以要努力...

人过四十 不问天意 不猜人心

人到了一定年纪,只有专心自己,专注当下,才能完成自己,成就自己。 不问天意 古人说:天意从来高难问。 人是很难去猜度天的。 一个人到底会有一个什么样的命运,什么样的结局,都属于不可...

一个人越活越幸福的5个好习惯

迷茫时读书 当我们迷茫的时候,与其一直纠结,不如静下心来读一本书。 读书能够疗愈身心,让一个人变得眼明心亮,不再困顿于鸡毛蒜皮的小事,不再执着于无关紧要的烦扰。读书,就像给自己点亮...

一个人内心的强大 是从享受孤独开始的

壹 生命从来不曾离开过孤独而独立存在。 麦家曾说:“二十世纪后半叶,如果世界只有一个作家,就是马尔克斯;如果只有一本书,就是《百年孤独》。” 加西亚·马尔克斯是世界级文学大师,被称...

成大器者 必经历四种磨炼

1     坚持早起,磨炼意志       坚持早起是对一个人意志力的考验。睡懒觉只需要闭上双眼,早...

睡眠不好的人要注意 这6个影响睡眠的行为赶紧改

虽然现在的生活质量有了不小的提高,但不少人都有睡眠方面的困扰。有数据显示,中国成年人失眠的发生率为38.2%。睡眠障碍是由于种种原因导致的睡不着的一种状态,比如器质性病变、心理因素...

感觉自己有心理问题?教你6个自我心理疏导的方法

随着生活节奏的加快,出现心理问题的人变得越来越多,对生活和工作造成了许多不良的影响,对于症状比较轻微的患者,进行自我心理疏导就能够有效缓解,因此要掌握自我心理疏导的方法,促使自己能...

为什么会出现社交障碍?得在这4个方面找找原因

随着生活节奏加快,工作压力大,让很多人过于紧张、焦虑,心理也逐渐出现各种问题,社交障碍是一种常见的疾病。主要是指患者无法正常与人交流,影响社交,给生活心理工作带来极大影响。很多人对...

你的睡眠还好吗?5种睡眠障碍可增加认知障碍风险

人一生中约33%的时间在睡眠中度过,在睡眠过程中各个组织器官和黏膜马不停蹄的修复,改善体力和精力。但不少人却出现不同程度的睡眠障碍,比如入睡困难、睡眠质量差、半夜容易醒来等,不仅仅...

刚入职场压力大?这4个方法帮助你放下压力

作为一名刚入职场的新人,在工作上会跟不上同事的节奏,也会因为业务能力欠缺受到上司批评,无形中会给自己带来极大的压力。但压力过大不利于工作开展,甚至会让人手忙脚乱抓不住工作的重点和方...

一个人如何保持不断上进和精进的心态

读书 不读书,也许并不影响我们正常的生活。但不读书,可能会影响一个人的生活质量。 我们不是为了读书而读书,而是在书中读自己,在书中发现自己,在书中找寻另一个不同的自己。 读书不是为...

能成事的人 都读懂了这6句话

1 先处理情绪,再处理问题。 当我们遇到困难时,先不要急着发脾气。坏情绪占了上风,人就很容易冲动,进而做出错误的选择。 深呼吸几秒,让自己先冷静下来,等心情稍微平复些,再去处理问题...

让自己越变越好的五种心境

敬畏心 “凡善怕者,必身有所正,言有所规,行有所止。” 我们一生,都活在规则之中,有明文规定,也有约定俗成。 有敬畏心,才知道什么该做,什么不该做,方可行稳致远。 人应有敬畏之心,...

一个人「聪明」的 7 个特征 真正的聪明是体系化的

我发现很多人对「聪明」,有非常深的误解。 有些人以为,聪明是会读书,能做得出来高数、物理题,就叫聪明; 有些人以为,聪明就是懂人情世故,长袖善舞的人才是聪明人; 甚至有人以为鸡贼就...

一个人最顶级的自律:管理自己

时间管理   在每天开始工作前,你可以先为各项任务做一个合理的时间安排。时间表不能做得太松,太松容易拖延;也不能过于紧凑,否则会因为完不成而产生新的焦虑。不妨按事情的重要程度分级,...

你周围的 5 个人 决定了人生天花板

微博上有一句非常火的话:你的水平,是你最常接触的5个人的平均值。 近朱者赤,近墨者黑。环境对于一个人的影响,是潜移默化、由量变到质变的。 和靠谱的人在一起 一个人最大的能力,就是让...

沉淀自己的三种方式

生命因沉淀而厚重。 有位作家曾说:“所有人,起初都只是空心人,所谓自我,只是一个模糊的影子,全靠书籍、绘画、音乐、电影里他人的生命体验唤出方向,并用自己的经历去充填,渐渐成为实心人...
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