生命 就是一个不断归零又重启的过程

生命 就是一个不断归零又重启的过程

也许有人铆足全力,但仍在事业上受挫;也许有人交付真心,但仍爱而不得。 不必沮丧难过,好事坏事,终成往事。让过去过去,才能让未来到来。 昨天的事,改变不了;昨日的人,该放就放。 生命...
十首最美的《浣溪沙》洗净铅华 涤荡心灵

十首最美的《浣溪沙》洗净铅华 涤荡心灵

浣溪沙,原本是唐教坊曲名,因春秋时期美女西施浣纱于若耶溪而得名,后用作词牌名,又名“浣溪纱”、“小庭花”等。 西施浣纱的传说让它自带清新娟秀之美。 今天和大家一起分享十首《浣溪沙》...
年轻人为何动辄给自己贴上“社恐”标签

年轻人为何动辄给自己贴上“社恐”标签

近两年,“社恐”这个词频频走进公众视野,越来越多的90后、00后认为自己“社恐”。前段时间,在光明日报“青年说”发起的网上调查中,参与投票的2532名网友给出一个惊人的结果——仅6...
“累点低”人群怎样恢复满满元气?为啥越年轻越是喊累

“累点低”人群怎样恢复满满元气?为啥越年轻越是喊累

经常听到有人说“心好累”,一周工作5天,从第一天开始就盼着周末,下班拖着疲惫身体回家,除了瘫在沙发上什么都不想做……这些通通让人感到“心累”。那么,应该如何调节才能恢复满满的元气?...
这里有份“伪勤奋清单”有则改之 无则加勉

这里有份“伪勤奋清单”有则改之 无则加勉

在工作和学习中,常见到有些人看似勤奋,却无法收获相应的回报,原因出在哪里呢?今天的夜读,列出一份“伪勤奋清单”,愿你有则改之,无则加勉。 花大量的时间做最容易的事 有的人习惯花大量...
​越没本事的人 越喜欢在这4个方面“大方”

​越没本事的人 越喜欢在这4个方面“大方”

人常说,这世上有三件事情无法隐藏:贫穷、咳嗽和爱。 钱的重要性不言而喻,我们每个人都想过富足优渥的生活。 可现实生活往往是,很多人为了微薄的工资去拼命,到头来却越忙越穷。 正如著名...
当你停止做这7件事,生活就会充满阳光

当你停止做这7件事,生活就会充满阳光

看过这样一句话:“影响人生的并不只是你选择去做什么,还在于你选择不去做什么。”今天的夜读,列出一份“人生不为清单”,送给想要变得更好的你。 01 不攀比 很多时候我们感到累,一半是...
女性抑郁风险是男性的2倍?格外警惕5种“情绪病”

女性抑郁风险是男性的2倍?格外警惕5种“情绪病”

人们常说:女性是感性动物。对某些事比较敏感,常常因为小事而暴躁如雷,同时易产生焦虑、恐惧和抑郁等负面情绪。一生中,女性体内激素水平持续变化,跟情绪波动关系紧密相连,特别是孕激素和雌...
愈发迟钝、懒散是怎么回事?从6方面找出原因

愈发迟钝、懒散是怎么回事?从6方面找出原因

最近一段时间发现自己变得迟钝和懒散,没有任何精神,以至于做事情丢三落四,记忆力下降,思维和反应能力减弱。先排除懒惰因素,很可能是身心各种改变造成的,如失眠、各种疾病和缺乏营养等。 ...
保持年轻的5个秘诀 心若年轻 岁月不老

保持年轻的5个秘诀 心若年轻 岁月不老

常常有人追问:人过了多少岁,便不再年轻了呢? 有位作家这样回答:“青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志、恢宏的想象、炙热的情感。”年轻,不是易逝的容貌和年华,而是一种心境。今晚...
把握好这5条“分钟定律” 人生会变得大不同

把握好这5条“分钟定律” 人生会变得大不同

此刻的你,或许有高考的“硬仗”要打,或许即将毕业踏上新的征程……今天的夜读,想和你分享这5条“分钟定律”,如果你能用好每一分钟,相信这个夏天,你会变得与众不同。 生气冷静3分钟 俗...
成年人最舒服的相处方式:保持“分寸感”

成年人最舒服的相处方式:保持“分寸感”

生物学家曾做过一个很有趣的实验: 将几只小刺猬放在寒冷的室外,为了取暖,它们紧紧地拥抱在一起。 可抱得太紧,它们身上的刺就会扎伤彼此,但离得太远,又无法互相取暖。 于是,小刺猬们不...
你不是懒 只是患了抑郁症 抑郁症状的自我识别

你不是懒 只是患了抑郁症 抑郁症状的自我识别

“我终于鼓起勇气去医院,确诊得了抑郁症。” 在今年的脱口秀大会上,脱口秀演员Rock坦言自己患有抑郁症,并分享了抑郁的感受。他说:“抑郁给我带来的最大困扰是,它会让我失去行动力,有...
生活类vlog流行:年轻人为何爱看他人日常

生活类vlog流行:年轻人为何爱看他人日常

前两天,我关注的一位独居博主更新了一条生活vlog。视频中,博主分享了与朋友去量贩型超市囤货后的“战利品”,随后打趣地说:“就这样爸妈还担心我吃不好,他们就应该担心我吃得太好。” ...
别怕低谷 你再迈出的每一步都是上坡路

别怕低谷 你再迈出的每一步都是上坡路

其实,没有谁的人生是一帆风顺的。别忘了,有一种欣喜叫触底反弹;有一种快乐叫柳暗花明,但前提都是真正走出努力的第一步。3句话送给处于低谷期的你,愿你不惧未来,勇敢前行。 少些抱怨,多...
“萌萌哒”玩偶热销背后的社会心理

“萌萌哒”玩偶热销背后的社会心理

近日,数千人凌晨排队抢购玩偶的新闻引发关注。玩偶的出品和售卖方上海迪士尼表示,“2021达菲和朋友们限定商品”售卖活动已经结束。对相关产品没能满足购买需求感到抱歉。 为了买到星黛露...
谁不是一边默默崩溃 一边努力自愈

谁不是一边默默崩溃 一边努力自愈

不知你有没有过这样的感受,看见万家灯火却没有一盏灯为自己而亮,总是免不了羡慕起别人的幸福,感伤起自己的落寞。 在内心的深处,人人都渴望得到温暖和陪伴。 当期待一次又一次落空,我们忍...
那些年妈妈说过的话 长大后我终于懂了

那些年妈妈说过的话 长大后我终于懂了

“这点小事都做不好”“说实话,我不生气”……小时候,妈妈总是说些让我们感到“扎心”的口头禅,如今长大了才终于懂得,那些话里满满的都是暖意…… “别怕,有妈妈在” 小时候怕黑,惊醒时...
请记住:星光不负赶路人 时光不负有心人

请记住:星光不负赶路人 时光不负有心人

高考马上就要到来。在这一路,你有着对未来不确定的担心与焦虑,内心也会充满着对考试的紧张与不安。但不论发生什么,要知道星光不负赶路人,时光不负有心人,今日乾坤未定,你我皆是黑马。 机...
最好的自律:事不拖延 话不多说 人不急躁

最好的自律:事不拖延 话不多说 人不急躁

一个人最好的自律,是管好自己。 专注于该做的事情上,则水到渠成。 事不拖延 听过一句话:“行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。” 我们往往陷入胡思乱想,却忘了该怎么行动...
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